Zdravé zeleninové svačiny pro batolato narozeniny
Jen proto, že dětské narozeninové party často zahrnují dort a zmrzlinu, neznamená to, že všechno ostatní, co podáváte, musí být nezdravé. Většina rodičů by byla nadšená navštívit narozeninovou party se zdravými variantami, co nebudou mít jejich děti lezou po zdi na konci. Můžete začlenit zdravou zeleninu do svačin, co podáváte na příští narozeninové party vašeho batolata. Buďte kreativní a jen trochu šťouraté, abyste vytvořili zeleninově posílené svačiny, co batolata zamilují a jejich rodiče skutečně ocení.
Čerstvé zeleninové svačiny
Zavařte chrupavý ledový nebo římský salát s plátky amerického sýra, zabezpečte zavařený tvar vložením tenkých řemeslných holiček uprostřed každého, spíše než špejlí, co mohou být nebezpečné pro batolata. Můžete je podávat s kelímky lehkého ranch dipu. Můžete také podávat čerstvé zeleninové tvářičky na kulatých kouscích pita chleba s namažkou krejového sýru. Použijte nastrouhané mrkve pro vlasy a malé kousky papriky a olivek pro tvářové rysy. Nakrájejte tuto zeleninu na kousky menší než 1/2 palce, aby se předešlo zadýchání.
Teplé zeleninové svačiny
Udělejte tortillové zeleninové pizzy pro batolata, používajíc formičky na pečivo k vytvoření houskových tortillových pizz. Namažte rajčatovou omáčku na tortilly, pak můžete přidat nakrájené a uvařené na páře papriky nebo brokolic. Přikryjte zeleninu mozzarellou. Upečte v troubě, dokud sýr netopí a nebruzdí. Batolata mohou také užívat pečené chřestové tyčinky, co si mohou hrát meče a macat do krémového dressing. Lehce vmíchejte chřestové tyčinky v oleji před pečením v pánvi, ujistěte se, že je vytáhnete, než zpramění.
Šťouraté zeleninové sladkosti
Batolata ani nebudou vědět, že jedí zeleninu, když ji schováte do dětsky přívětivých sladkostí. Přidejte hrnek dýňového pyré do receptu na čokoládové chips cookies. Můžete potají hrnek špenátového nebo sladkobramborového pyré do brownie těsta, nebo přidat pyréovanou ředkviční do čokoládového narozeninového dortu vašeho batolata. Klíčem pro potání zeleniny do těchto sladkých pohostinství je ujistit se, že jsou zcela vychladlé před podáním, aby se skryly zeleninové chutě.
Zelenina v nápojích
Mějte smoothie stůl, kde batolata mohou ukazovat a vybírat různé barevné smoothie. Můžete udělat banán-jahodové smoothie s hrstí čerstvě pyréovaného špenátu, borůvkově-malínový smoothie se stříbrkou mrkvového džusu, nebo možná tropické kiwi a mangové smoothie s nějakým pyréem z dýně hazenutové. Zkuste ochutnat pár před party s vaším batolatem, abyste zajistili, že podáváte smoothie, co jeho malí batolati přátelé zamilují.
-
Vazba: Co čekat Pravděpodobně jste slyšeli příběhy o maminkách, které se zbláznivě zamilují do svých miminek hned, jak na ně položí oči. Ačkoliv je to skvělé, neměli byste se cítit špatně, pokud to u vás nebude tak – vazba může být komplikovanější, n -
Co je potřeba od partnera pro úspěšný homeschooling Homeschooling funguje nejlépe, když se jeden rodič může věnovat úsilí plně, zatímco druhý plní základní podpěry role. Protože homeschooling vyžaduje tak velké časové závazky, osoba, která nemá plný -
My v MomsRising jsme nadšení, že můžeme sdílet naši první Knihu zdrojů o porodní a mateřské zdraví s vámi! Je určená pro partnery, zákonodárce a běžné lidi, kteří chtějí se dozvědět víc o problematickém stavu mateřské morbidity/mortalita v naší zemi.
