• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Jak zajistit, aby byla vaše disciplína jako rodič konzistentní

Bez ohledu na to, který z pěti hlavních typů disciplín používáte, nebude fungovat, pokud nebudete důslední. Důslednost je jedním z nejdůležitějších klíčů k řešení problémů s chováním dětí. Důsledně stanovovat limity, dávat efektivní důsledky a prosazovat pravidla po celý den každý den však může být těžké. Prozkoumejte, co vám brání být konzistentní, a podnikněte kroky ke zvýšení konzistentnosti vaší disciplíny.

Stanovte domácí pravidla

Stanovte si domácí pravidla, abyste mohli důsledně reagovat na nepřijatelné chování. Písemný seznam pravidel zajišťuje, že děti mají jasno v tom, co se od nich očekává. Když uděláte výjimky z pravidel, oznamte to předem. Řekněte například:„I když jde spát obvykle v 8, protože příští týden jsou školní prázdniny, můžete zůstat vzhůru o hodinu déle.“ To dětem ukazuje, že mohou existovat plánované výjimky z pravidel a že vy máte na starosti rozhodování, kdy by k těmto výjimkám mělo dojít.

Poskytnout strukturu

Dětem se daří nejlépe, když mají strukturu, a bude snazší důsledně kázeň.

Zařaďte zdravé návyky do své každodenní rutiny a děti si budou vědomy toho, co od nich očekáváte.

Vytvořte si plán, který vyhradí konkrétní čas na provedení určitých úkolů. Mladší děti potřebují důslednost v době spánku a jídla. Starší děti těží z rozvrhu, který jim připomene, kdy mají dělat domácí úkoly, dokončit domácí práce a postarat se o další povinnosti.

Vytvořte plán

Je snazší být konzistentní, když máte jasný plán, jaké negativní důsledky použijete k řešení špatného chování. Buďte připraveni s logickými důsledky, časovým limitem nebo aktivním ignorováním v závislosti na chování. Zvažte také pozitivní posilování dobrého chování, jako je systém odměn nebo systém tokenové ekonomiky.

Spolupracujte s ostatními pečovateli

Je-li to možné, zaveďte konzistentní pravidla a důsledky pro pečovatele a prostředí. Pokud jsou učitel, poskytovatel jeslí a širší rodina všichni na palubě, může to pomoci rychle změnit chování. Pro děti, jejichž rodiče jsou rozvedení, je nejlepší, když obě domácnosti používají podobná pravidla a důsledky. Promluvte si s ostatními pečovateli o vypracování plánu chování k řešení konkrétních problémů.

Věnujte pozornost svým náladám

Temperament rodičů je velkým faktorem disciplíny. Když se cítíte unavení nebo ve stresu, pravděpodobně se budete disciplinovat trochu jinak. Zatímco někteří rodiče mohou mít méně trpělivosti s chováním, jiní rodiče se mohou cítit příliš unavení, než aby je oslovili. Věnujte velkou pozornost svým náladám a vynaložte mimořádné úsilí, abyste na problémy s chováním reagovali konzistentně, bez ohledu na to, jak se cítíte.

Pokračujte s důsledky

Opakované hrozby mohou jistě způsobit, že disciplína bude nekonzistentní. Pokud se přistihnete, že stále dokola opakujete pokyny nebo vyhrožujete, aniž byste je dodrželi, je pravděpodobné, že se vaše děti naučily vás vyladit.

Je důležité, aby rodiče mysleli to, co říkají, protože to staví věrohodně. Pokud dítě ví, že to myslíte vážně, bude napoprvé poslouchat.

Řiďte se důsledky a nevyhrožujte jen vyhrožováním, protože budete své dítě trénovat, aby vás neposlouchalo.

Vybírejte bitvy moudře

Pokud chcete být konzistentní, budete muset své bitvy volit moudře. Pokud máte příliš mnoho pravidel nebo příliš mnoho důsledků, je nemožné, aby vše zůstalo v pořádku. Pokud máte dítě se spoustou problémů s chováním, zvolte nejprve řešení nejproblematičtějšího chování. Snažte se na něj netahat kvůli každé maličkosti a vyhnete se mocenským bojům, které mohou vést k nedůsledné disciplíně.

Odolejte nutkání vzdát se

Nedůslednost může pramenit z ustupování, když děti fňukají, prosí nebo slibují, že budou dobré. Pokud jste nějaké privilegium odebrali, nevracejte ho, dokud neuplyne stanovený čas. Ve většině případů stačí odebrat oprávnění na 24 hodin. Pokud to vrátíte brzy, protože vás k tomu vaše dítě přemluvilo, naučili jste ho, že fňukání, žebrání nebo pokus o vyjednávání je skvělý způsob, jak dostat to, co chce.

Očekávejte, že změna zabere čas

Změny chování nenastanou přes noc, takže se nevzdávejte svých disciplín příliš brzy jen proto, že to ještě nefungovalo. Chvíli trvá, než si dítě uvědomí, že pokaždé, když se chová špatně, budete to mít za následek. Děti se často snaží o štěstí v naději, že na to zapomenete nebo že to vzdáte.

Pokud budete pokaždé důslední, vaše dítě se nakonec naučí změnit své chování.

Zaměřte se na dlouhodobý horizont

Jednou ze čtyř největších disciplinárních chyb, které rodiče často dělají, je, že se nedívají dostatečně daleko do budoucnosti. I když podlehnout nebo nechat problémy s chováním uklouznout vám může teď trochu usnadnit život, z dlouhodobého hlediska to všechno zhorší. Zaměříte-li se na dlouhodobé cíle, pomůže vám to zapamatovat si, že vaše dítě nemusí být právě teď šťastné, ale místo toho se potřebuje naučit šest životních dovedností nezbytných k tomu, aby se stalo zdravým a zodpovědným dospělým.