• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

10 tipů, jak ukáznit rozzlobené neuctivé dítě

Proč je moje dítě naštvané a neuctivé?

Tato otázka má dvě části – „proč se vaše dítě zlobí“ a „proč je vaše dítě neuctivé“.

Na druhou otázku je snazší odpovědět než na první.

Hněv může ovlivnit úsudek a vnímání toho, kdo je zodpovědný za negativní události. Když se dítě zlobí, existuje pocit jistoty, že se mýlíte a že je pro něj těžké projevit respekt.

Kromě toho jsou emoční regulační schopnosti dětí stále ve vývoji. Pro vzteklé dítě je tedy velmi obtížné chovat se uctivě.

Dospělí mohou považovat zvládání hněvu svých dětí za záhadné, vyčerpávající a stresující.

Když jsme byli malí, učili nás, že zlobit je špatné, a často jsme byli trestáni nebo na nás křičeli za to, že jsme dali najevo hněv. Nikdy nás nenaučili, jak se správně vypořádat se svým hněvem nebo jej vyjádřit. V důsledku toho se často sami rozhněváme, když jsme konfrontováni s dětským hněvem.

Navíc neúcta, kterou děti projevují v takových chvílích, nám ještě více ztěžuje ovládání vlastních emocí.

Nyní, když víme, odkud neúcta pochází, pojďme zjistit, jak se můžeme vypořádat s chováním vzteklého dítěte pomocí vědeckého přístupu.

Jak se vypořádat s naštvaným a neuctivým dítětem

1. Nezlobte se

Neuctivé chování dítěte může vyvolat váš vlastní hněv.

Možná budete mít chuť své dítě potrestat nebo zakřičet:„Jak se opovažuješ se mnou takhle mluvit?“

Používání neuctivých reakcí k učení respektu funguje jen zřídka. Hrubí dospělí dokážou věci eskalovat stejně dobře jako hrubé děti.

Musíte být dobrým vzorem. Ukažte dětem, jak zůstat vyrovnaní a ohleduplní i v tíživé situaci.

Když se dítě zlobí, prožívá velké emoce. Pokud se rozzlobíte kvůli nerespektování, ignorujete pocity svého dítěte a zároveň požadujete, aby se věnovalo vašim.

Děti, které nedokážou ovládat svůj hněv, k tomu potřebují naši pomoc. Zaměřte se spíše na to než na náš vlastní hněv. Dělat to, co je pro naše děti nejlepší, je součástí dobrého rodičovství. Upřednostňovat naše vlastní zájmy před zájmy dětí není.

Pokud nedokážete zůstat klidní v obtížných situacích, jako je tato, jak můžete očekávat, že to udělá dítě s vyvíjejícím se mozkem a méně schopnostmi emocionální regulace?

Také emoce jsou nakažlivé. Váš hněv bude živit hněv vašeho dítěte.

Takže v první řadě buďte v klidu.

Rodiče hrají klíčovou roli ve výuce svých dětí, jak se vyrovnat s výzvami.

Pokud máte potíže s udržením klidu, dýchejte pomalu, zhluboka a pozorně. Vyčistěte svou mysl a zaměřte se na pomoc svému dítěti, aby se nejprve naučilo vypořádat se se svým hněvem.

Vždy se můžete vrátit a naučit je respektu, když bouře pomine a všichni jsou v klidu.

2. Ujistěte se, že jsou všichni v bezpečí

V případě extrémního hněvu mohou děti mimo kontrolu ublížit ostatním nebo sobě.

Pokud vaše dítě projevuje fyzickou agresi, ujistěte se, že je v bezpečné oblasti a ostatní, zejména ostatní děti, jsou drženy v dostatečné vzdálenosti.

Pokud vaše dítě hází věcmi nebo naráží na ostatní, budete je muset fyzicky ovládat, kvůli bezpečnosti jeho i ostatních.

Jednoduše je pevně obejměte a řekněte:„Omlouvám se. Pravděpodobně se teď nebudeš chtít obejmout, ale potřebuji udržet tebe a ostatní lidi v bezpečí a pomoci ti se uklidnit. Nyní na tom společně zapracujme. Pomalu se zhluboka nadechněte…“

3. Netrestejte

Káznit dítě znamená učit. K dosažení tohoto cíle je zbytečné dítě trestat, ani to není účinný způsob.

Trest nenaučí vaše dítě, jak ovládat svůj hněv, a vytváří trhlinu ve vašem vztahu mezi rodičem a dítětem. To může věci jen zhoršit.

Fyzické tresty, jako je výprask, jsou zvláště škodlivé pro vývoj dítěte. Nejen, že se ukázalo, že výprask je neúčinný při zlepšování chování dítěte, ale je také spojen s 13 nepříznivými důsledky, včetně agrese, problémů s duševním zdravím, zhoršených kognitivních schopností a zneužívání návykových látek.

Někteří rodiče trvají na tom, že trest je nezbytný, aby děti poučil o důsledcích, když je dítě vzdorovité a neuctivé.

Existují hory výzkumných studií, které dokazují, že výuka funguje lépe než trestání při ukázňování dětí. Pokud o tom rodič ví, ale je stále neústupný v používání trestu, mohou tam být hlubší problémy. Opravdu trestají učit nebo splácet za hněv, který dítě způsobilo?

4. Uznejte hněv svého dítěte

Uznat hněv vašeho dítěte znamená uznat, že vaše dítě má pocity, i když jsou to pocity, které se vám nelíbí. Jde také o to, aby vaše dítě přijalo své vlastní pocity.

Výzkumy ukazují, že přijímání emocí je lepší strategií zvládání než pokusy je potlačovat. Ti, kteří používají přijetí jako mechanismus zvládání, mají lepší toleranci k emočnímu stresu.

Abyste uznali hněv svého dítěte, můžete jednoduše popsat jeho pocity. "Cítíš velký vztek." Je to jako bych se nestaral o vaše pocity."

Při uznávání je častou chybou soudit to nebo se to snažit později změnit. Například:„Cítíš vztek. Je to jako bych se nestaral o vaše pocity, ale to není pravda protože… “

"Ale" je hrozné.

Nepřidávejte „Ale…“.

Pocity nejsou ani správné, ani špatné. Pokud se je snažíte změnit nebo se bránit, stále je to o vás a nerespektujete jejich pocity.

Děti se často zlobí ne proto, že nedostanou, co chtějí, ale proto, že se necítí slyšet. Tím, že mluvíte o tom, co si myslíte, ve skutečnosti neuznáváte jejich pocity.

Takže jednoduše popište, jak se cítí, a nechte to být.

5. Ptejte se, abyste pochopili zdroj hněvu

Zjistěte příčinu problémů se vztekem u vašeho dítěte.

Někdy je to maličkost, která nevyjde podle plánu. Někdy jde o dlouhodobý zadržovaný hněv způsobený napjatým vztahem mezi rodičem a dítětem. Klidně pokládejte zkoumavé otázky, abyste zjistili příčinu.

„Zlobíš se, protože jsi chtěl před večeří malou svačinu? Měl jsi hlad, ale já jsem ti to nedovolil, že?"

Nebo:„Zlobíš se, protože vždy ignoruji, co potřebuješ?“

Když se ptáte, učíte své dítě pojmenovat a popsat, co prožívá, aby se naučilo, jak vám to říct, místo toho, aby se chovalo hrubě a neuctivě nebo posměšně, aby vyjádřilo svůj názor.

Děti mohou zlepšit svou emoční regulaci tím, že se naučí komunikačním dovednostem. Naučí se také přijatelnému způsobu, jak vyjádřit své pocity a být slyšen.

Jsou i jiné důvody, proč dítě zlobí. Mohou používat hněv, aby se vyhnuli bolestivým emocím, jako jsou pocity selhání, nízké sebevědomí, osamělost nebo úzkost. Můžete to zjistit pouze dotazem.

Pokračujte v jemném sondování, abyste zjistili, proč jsou tak naštvaní.

6. Nabídněte pomoc

Pomozte jim najít alternativní řešení, pokud hněv pramení z nenaplněné potřeby.

Pokud se vaše dítě zlobí, že si nemůže dát sladkosti před večeří, když má hlad, navrhněte mu během čekání žvýkat sušenky.

Pokud je to možné, nechte své dítě vybrat. Samozřejmě se ujistěte, že tyto možnosti jsou ty, které povolíte, když si vaše dítě vybere jednu z nich.

Hněv, který pramení z napjatého vztahu mezi vámi a vaším dítětem, může vyžadovat více práce.

Nabídněte jim, že s nimi budete více mluvit a naučte se naslouchat jejich potřebám, než je rovnou odmítat. Pracujte na opravě a budování zdravého vztahu rodič-dítě. Pomozte svému dítěti vytvořit si bezpečnou vazbu tím, že budete vnímavým rodičem.

Bezpečně připoutané děti jsou lepší v regulaci negativních emocí a obecně mají v životě lepší výsledky.

7. Naučte dovednosti emoční regulace

Nabídněte svému dítěti pomoc tím, že je naučíte, jak regulovat své emoce.

Prožívání hněvu bolí, ale když člověk zažívá intenzivní emoce, je těžké ho nechat jít. Naučte své dítě, jak se s tím vyrovnat, než se to stane znovu.

Nejjednodušší a nejúčinnější je hluboký, pomalý nádech nebo počítání zpět od 10. Mluvit o tom, jak se cítí, místo toho, aby explodovali ve výbuchu, je další schůdný způsob, jak se vypořádat se svým hněvem.

Když pomůžete dítěti naučit se seberegulaci, zabráníte tomu, aby se z něj stali rozzlobení teenageři.

8. Naučte se, jak vyjádřit námitky uctivě

Až se všechen prach usadí a všichni budou v klidu, můžete pracovat na tom, abyste je naučili správnému chování.

Nemůžeme dětem pouze říkat, jaké chování považujeme za nepřijatelné. Musíme je také naučit vhodné způsoby, jak vyjádřit své námitky.

Vymyslete několik způsobů, které mohou použít, až se příště setkají s podobnými problémy.

„Dovolte mi uvést příklad toho, co by některé děti v této situaci udělaly…“

Tak cvič! Pouhé říkat:‚Příště udělej tohle, ne tamto‘, nestačí. Požádejte je, aby si to procvičili tak, že to vysloví nahlas, aby si to zapamatovali.

9. Chytněte je, že jsou dobří

Jedním z nejlepších způsobů, jak motivovat k ohleduplnému chování a omezit problémy s chováním, je přistihnout děti, že jsou dobré.

Odměňte pozitivní úsilí pomocí pozitivního posilování. Pozitivní posilování, je-li prováděno správně, je velmi účinným disciplinárním nástrojem, který může pomoci zastavit špatné chování dětí.

Buďte pozorní a během dne najdete mnoho příležitostí, jak svému dítěti věnovat pozitivní pozornost. Chvalte je, když se to stane:„Děkuji, že trpělivě čekáte na večeři. Po fotbalovém tréninku musíš mít hlad“ nebo „Oceňuji, že jsi tak zdvořilý, když mě žádáš, abych ti udělal sendvič.“

Kromě toho jim připomeňte, aby používali techniky zvládání, které se naučili, když uvidíte známky neúcty nebo hněvu.

10. Buďte trpěliví

Buďte se svým dítětem trpěliví. Jako každá nová dovednost, i ovládání nálady vyžaduje čas a praxi.

Dobrá disciplína zahrnuje používání uvažování a vytváření prostředí klidu a respektu. Špatná disciplína používá tvrdé tresty, zesměšňování a slovní útoky na dítě.

Aby vychovali uctivého a svědomitého člověka, potřebují rozvíjet nejen úctu k druhým, ale také úctu k sobě. Může to trvat roky trpělivé praxe, ale když jim skutečně projevíme péči, laskavost a respekt, nakonec se naučí, jak se k ostatním chovat správně.

Další informace o tom, jak naučit děti respektu, najdete v tomto článku:Co je to respekt – 6 vysoce účinných způsobů, jak naučit děti respektu

Závěrečné myšlenky na naštvané neuctivé děti

Umět rozpoznat své emoce a správně je regulovat je naučená dovednost, se kterou se děti nerodí. Mít dítě, které projevuje neuctivé chování, automaticky neznamená, že jste špatný rodič.

Být efektivním rodičem také neznamená mít dokonalé děti. Znamená to, že děláte to nejlepší, co můžete, abyste pomohli svému dítěti vyrůst ve zdravého, dobře přizpůsobeného a prosperujícího člověka.