• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

6 způsobů, jak disciplinovat děti bez křiku

Většina rodičů na své děti zakříčí alespoň jednou za čas. Avšak u některých rodičů se křik stává špatným zvykem.

Studie konzistentně ukazují, že křik je jednou z osmi disciplinárních strategií, které mohou problémy s chováním zhoršit. To může vést k klesající spirále – křik vede k špatnému chování, které vede k více křiku.

Křik ztrácí účinnost v čase. Dítě, které je pravidelně zakříčeno, začne vás vyladit.

Dalším problémem s křikem je, že nenaučuje děti, jak spravovat své chování. Pokud dítě dostane křik za udeření sourozence, nenaučí se, jak řešit problémy mírově. Zde je návod, jak disciplinovat bez křiku.

Stanovte jasná pravidla

Budete méně náchylní k křiku, pokud jste stanovili jasná domácí pravidla. Může pomoci mít seznam domácích pravidel prominentně zobrazený v domě.

Když jsou pravidla porušena, proveďte okamžitý následek.

Odolajte chuti křičet, nadávat nebo poučovat. Když to uděláte, vaše slova nejsou pravděpodobné, že naučí dítě dělat to lépe příště.

Stanovte následky dopředu

Vysvětlete dítěti negativní následky porušení pravidel dopředu. Používejte časový výstup, odebírání privilegia nebo logické následky, abyste dítěti pomohli naučit se z chybky v chování.

Například můžete říct: „Pokud neuděláš domácí práce před večeří, nebude TV celý večer.“ Odtud je to na vašem dítěti, aby dělalo dobré volby. Protože je míč v jejich kurzu, budete méně náchylní k křiku na ně o domácích pracích.

Zvažte, které následky jsou pravděpodobně nejúčinnější. Pamatujte, že následky, které dobře fungují pro jedno dítě, nemusí fungovat pro jiné.

Poskytujte pozitivní posílení

Motivujte dítě k dodržování pravidel pomocí pozitivního posílení. Pokud existují negativní následky za porušení pravidel, ujistěte se, že nabízíte také pozitivní následky za dodržování pravidel.

Chvalte dítě za dodržování pravidel. Řekněte něco jako: „Díky, že jsi udělal seznam povinností hned, jak jsi přišel domů dnes. Oceňuji to.“

Dejte dítěti hodně pozitivní pozornosti, abyste snížili chování hledající pozornost.

Vyhraďte si nějakou čas jedničku každý den, abyste motivovali dítě udržet dobrou práci. Pokud dítě bojuje s konkrétními chováními, může pomoci vytvořit odměňovací systém.

Odměňovací systémy jako nálepkové tabulky dobře fungují pro mladší děti. Starší děti se daří dobře s tokenovými ekonomikami.

Prozkoumejte důvody, proč křičíte

Pokud zjistíte, že na dítěti křičíte, zkuste zjistit, proč reagujete tímto způsobem. Pokud křičíte, protože jste naštvaní, naučte se strategie, jak se uklidnit. To vám pomůže být modelem zdravého řízení hněvu.

Dejte si sám sobě časový výstup, abyste shromždili myšlenky. Pokud situace není nebezpečná, čekejte, dokud nejsou klidní, abyste dítě disciplinovali.

Pokud křičíte, protože dítě neposlouchá poprvé, co promluvíte, zkuste nové strategie, jak získat (a udržet) pozornost dítěte. Můžete cvičit dávání efektivních instrukcí bez zvyšování hlasu.

Nakonec, pokud křičíte z zoufalství, vyvinout jasný plán, jak adresovat dítěti špatné chování. Často rodiče křičí prázdné hrozby, které nikdy neplánují prosadit, ale prostě nevědí, co jiného dělat.

Dejte upozornění, když je to vhodné

Místo křiku dejte dítěti upozornění, když neposlouchá. Pokud použijete frázi „když... pak“, dáváte jim vědět o možném výsledku, jakmile dodrží. Řekněte něco jako: „Když ukliď hračky, pak budeš moct hrát s kostkami po večeři.“

Křik často vede k mocenskému boji. Čím více na dítěti křičíte, aby něco udělalo, tím více odporné jsou pravděpodobné.

Dodržujte slovo

Vyhněte se nadávání nebo opakování upozornění znovu a znovu. Místo toho proveďte následek, abyste ukázali, že myslíte to, co říkáte. Konzistentní disciplína je klíč k tomu, aby vaše dítě změnilo své chování a stalo se více spolupracovným.

Pamatujte, že odebrání elektroniky na 24 hodin nebo přiřazení extra domácích prací pomůže vašemu dítěti dvakrát zamyslet, než znovu poruší pravidla. Ty následky budou účinnější než zvedání hlasu na ně.