• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak zvýšit trpělivost s dětmi

Rodičovství je jedním z nejvíce stresujících , náročné - a vzdělávání - zaměstnáníčlověk může se pustit . Jak řekl novinář Franklin P. Jones , " se můžete dozvědět mnoho věcí od dětí. Kolik máte trpělivost , například. " Bohužel , rodiče se často pocit, že jsou příliš netrpělivý se svými dětmi. Ale trpělivost jedovednost , a s trochou úsilí a praxe , mohou rodiče naučit reagovat na jejich dětí výbuchy a špatné chování v klidnější, milující způsobem. Galerie Návod
1

Zvyšte svou motivaci být trpělivý . Podle Mary Jane Ryan , autor knihy " The Power of trpělivosti , " netrpělivost jezvyk . Chcete-li změnit hluboce zakořeněný chování , je třeba vytvořit silnou touhu změnit . Zaměřte se na mnoho výhod, trpělivost se svými dětmi poskytuje , jako je dělat lepší rozhodnutí , čímž se zvyšuje šance, že vaše děti budou v souladu s vašimi požadavky , cítí méně rozzlobený a stále více empatický . Pokud tak učiníte, doporučuje , aby se další úsilí reagovat na vaše děti, s trpělivostí , spíše než hněv .
2

Zpomal . V reakci na Vaše děti s trpělivostí je obtížnější, pokud máte pocit, pronásledovaný , jako když se řítí , aby se připravili na práci , odejít na schůzku nebo prostě dokončit veškerou odpovědnost na seznamu úkolů. Plán více času , když se chystáte někam jít . Dejte méně tlak na sebe, aby se věci pohnuly , nebo být stále produktivní . Rozhodnout, že nebudou rozčilovat , pokud vy nebo vaše děti se nepohybuje tak rychle, jak byste chtěli .
3

Snižte hladinu stresu . Vysoké napětí způsobené příliš mnoho povinností , příliš málo peněz , single rodičovství neboneplánované těhotenství může ztížit , aby rodiče trpělivě jednat se svými dětmi . Omezte denní závazky , takže můžete mít více stresu volného času se svými dětmi . Najít způsob, jak relaxovat , například zhluboka dýchal , když se začnete cítit zdůraznil , vedené obraznost , aby si představit sám sebe v klidném prostředí , nebo s ohledem na jógu. Získat podporu od přátel nebo rodinných příslušníků o sdílení napětí nebo s žádostí o pomoc.
4

Snižte očekávání svých dětí . Někdy rodiče netrpěliví , protože mají nepřiměřené přesvědčení o schopnostech svých dětí . 2 -letý obvykle nemohou sedět tiše přes hodinové bohoslužby , a dokonce i dětí školního věku se nudit o celodenní nákupy . Plán okolností vaše děti mohou najít obtížné a přemýšlet o způsobech, jak jim mnohem zábavnější , jako například s sebou omalovánky a pastelky nebo kupovat jim malý dárek nebo léčit rozbít monotónní činnost .