Jak zabránit škubání zubů u dětí

Škubání zubů (bruxismus) je běžné v dětství. Až 3 z 10 předškoláků to dělá ve spánku (KidsHealth.org) – většina to překoná dřív, než to bude problém. Chronické škubání ale může poškodit zuby, způsobit potíže s čelistí i ztrátu sluchu. Pokud máte dojem, že se to stává problémem, podnikněte kroky k prevenci trvalých škod.

Postup

  1. Počkejte, pokud je dítě ještě malé. Škubání je u malých dětí běžné, většina to překoná před pubertou. Obavy nastávají, když to poškodí zuby, nebo dítě ráno bolí ústa/čelist. Zubař může sledovat.

  2. Navštivte zubaře a zkontrolujte zubní řady. Škubání často vzniká, když horní a spodní zuby nesedí správně do sebe – akwardná úprava nutí dítě škubit nebo stiskovat. V takovém případě může být předepsána noční ochranná škříň.

  3. Sledujte známky stresu před spaním. Stres a úzkost jsou běžnými spouštěči nočního škubání. Nadávání, změny chuti, potíže se spaním = stres. Pomozte uvolnit stres: koupe, čtení, rozhovor o dni.

  4. Vylučujte cukrovinky a kofein před spaním. Nejen že ruší spánek, mohou vyvolat škubání. Místo horké čokolády nebo džusu – voda. Dobrá hydratace = klidnější spánek, může zmírnit škubání.

  5. Podívejte se na další zdravotní problémy. Hyperaktivní děti často škubí; zeptejte se lékaře. Další problémy: dětská mozková porucha. Léky také mohou škubání vyvolat – zkontrolujte a případně vyměňte.

Previous:

Next:

  • Video o ručním odělování materského mléka
    Video o ručním odělování materského mléka
    Některé ženy si volí odělávat materské mléko ručně – což lze dělat skoro kdekoli. Ruční odělování vyžaduje praxi. Zde je užitečné video, které vám pomůže se základy! Pro více informací si přečtěte náš článek o Začínání s odělováním materského mléka.
  • Potřebuji pomoc! Funguje Karo sirup na zácpu opravdu?
    Potřebuji pomoc! Funguje Karo sirup na zácpu opravdu?
    Karo sirup byl často používán rodiči ke zvládání zácpy u kojenců, ale funguje to skutečně? Zjistěte, co můžete dělat dřív, abyste ulevili zácpě u kojenců. Otázka: Slyšela jsem, že Karo sirup předchází zácpě, ale že není dobrý pro kojence. Má v sobě
  • 10 kariérních tipů od kariérních nan
    10 kariérních tipů od kariérních nan
    Být nana není malá práce. Je to ještě komplikovanější, když jste čelíte perspektivě udržet krok s náročnou konkurencí. A je tam hodně skvělých nan! Tak jak se v hromadě životopisů vyrovnat nebo posunout svou kariéru na další úroveň? Zeptali jsme sedm