• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Aktivity pro děti s opozičně-defiantním poruchou

Opozičně-defiantní porucha (ODD) postihuje mezi 1 a 16 % školních dětí a adolescentů, podle Americké akademie dětské a adolescentní psychologie. Děti s ODD mají časté záchvaty hněvu a výbuchy vrásky, křičí nebo hádají s vrstevníky a dospělými a projevují obecně nespolupracující chování. WebMD uvádí, že základ ODD může být biologický i environmentální. Nalezení aktivit pomagajícím dětem s ODD usnadní život oběma.

Co jsou to pocity?

Pomozte dítěti s ODD naučit se o pocitech, protože to je obecně deficit dovednosti, na kterém je potřeba pracovat. Nechte dítě nakreslit prázdnou tvář. Žádejte ho, aby nakreslil, jak vypadá, když je naštvaný, šťastný a smutný. Povzbuďte ho k mluvě o složitějších pocitech, jako je žárlivost a frustrace, protože ta obvykle vedou k výbuchům. Pomozte dítěti pochopit, že negativní pocity jsou normální součástí života. Rozvíjejte potřebné kopovací dovednosti pro konstruktivnější zvládání.

Kopovací dovednosti

Zvládání negativních pocitů nepřirozeně přichází dětem s ODD. Křik, vypadávání a negativita jsou naučené chování, která je třeba změnit, aby dítě bylo pozitivnější. Naučení, že čelování zklamáním a negativitě je kladné, může dítěti pomoci efektivněji řešit své pocity. Pomozte dítěti vytvořit seznam všech kladných věcí, které rádo dělá. Napište seznam, zdobte ho, dejte do rámu a umístěte tam, kde k němu dítě snadno přistoupí. Připomeňte dítěti, ať si vytáhne seznam kopovacích dovedností, kdykoli je zfrustrované, a vybere kladnou aktivitu místo negativní.

Fyzická aktivita

Fyzická aktivita pomůže dětem s hněvem a السلوكovými problémy utratit energii kladným způsobem. Vytvořte překážkovou trasu, kde se dítě probíhá, leze, skáče a běhá. Hrajte si na míč nebo frisbee. Běhejte závod nebo hruzím zaklínání. Fyzická aktivita pomůže dětem s ODD nasměrovat negativní chování a emoce do něčeho pozitivního.

Guided imagery (vedená imaginace)

Pomozte dítěti s ODD naučit se používat mysl k uklidnění, ulevě a zvládání problémů každodenního života. Pomozte dětem používat obrazy a cvičení hlubokého dýchání k uklidnění, kdykoli se stávají opozičními nebo defiantními a nemohou ovládat své chování. Naučte děti myslet na něco zábavného nebo příjemného, jako fotbal nebo plavání v oceánu. Řekněte dítěti, ať dýchá hluboko při představování oblíbené aktivity, abyцентrovalo svou energii a zůstal klidný.