• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Získání vašeho období ve škole

Kdy dostanete menstruaci? To je velká otázka pro dívky, které čekají na své první menstruace. Je to také v myslích dívek, které právě začaly menstruovat, protože - zvláště u mladších dívek - období ne vždy přicházejí přesně včas z měsíce na měsíc.

Nikdo nechce ve škole dostat dívčí záchod. A jé. Vaše menstruace je tady - co děláte?

Jak se připravit

Některým z těchto starostí můžete zabránit tím, že budete připraveni a budete mít své zásoby u sebe. To znamená mít v kabelce hygienické vložky, batoh, nebo skříňku. Podložky, také nazývané hygienické vložky, jsou vyrobeny ze savého materiálu a přilnou k vašemu spodnímu prádlu. Podložka zachytí vytékající krev a zabrání pošpinění vašeho oblečení.

Starší dívky, které už nějakou dobu dostávají menstruaci, mohou používat tampony. Tampóny jsou savé zátky, které se zavádějí do pochvy. Ty mohou být pohodlnější, pokud dívka sportuje nebo jde plavat.

Pokud jste ještě nedostali menstruaci, promluvte si s někým, kdo vám může pomoci dát dohromady vaše zásoby. To může být tvoje máma, starší ženská příbuzná, nebo s kýmkoli se cítíte dobře. Dejte jasně najevo, že chcete být připraveni na velký den, kdykoli to přijde.

Můžete také promluvit se svým lékařem, když jdete na prohlídku. Váš lékař by vám mohl říci, zhruba, jak brzy očekávat první menstruaci. Mohlo by to přijít v příštích 6 měsících, nebo to může být rok nebo více pryč.

A jé

Někdy dívky nejsou připraveny na menstruaci. (Nebojte se, pokud jste to vy, protože se to stává dospělým ženám, také!) Co tedy děláte? Jste ve škole a je to tam. Vaše období nastalo a vy nemáte své věci. Pokud je to vaše první menstruace, můžete být opravdu nadšení a také trochu znepokojení. Pokud to není vaše první menstruace, můžete mít jen obavy. Co máš dělat?

Požádejte o návštěvu zdravotní sestry. Pokud vaše škola nemá zdravotní sestru, požádejte o pomoc školního poradce. Nebo možná máte učitele, kterého máte opravdu rádi a kterého můžete požádat o pomoc. Budete potřebovat nějaké zásoby. Školní sestra nebo poradce by měl být schopen pomoci. Možná se budete trochu stydět zeptat se, ale jen řekni, „Dnes mi začala menstruace a nemám zásoby.“ Pokud nechcete mluvit s učitelem nebo rádcem, můžeš jen říct, „Je to holčičí věc.“ Dostane zprávu a najde vám ženu, která vám může pomoci.

I když dostanete potřebnou pomoc od zaměstnanců školy, můžete také zavolat některému ze svých rodičů. Pokud je to vaše první menstruace, pravděpodobně budete chtít říct své matce nebo otci, co se stalo a jak se cítíte.

Co když jsou vaše oděvy obarvené?

Je nepravděpodobné, že by vaše první menstruace byla velmi těžká, takže pravděpodobně přijdeš na to, že se to stalo ještě předtím, než se ti obarví oblečení. Pokud se vám ale oblečení obarví na první menstruaci, nebo pozdější, určitě budete chtít navštívit zdravotní sestru nebo poradce. Nechcete se celý den obávat, že někdo uvidí skvrnu, takže potřebujete nějaké čerstvé oblečení. Možná máte ve skříňce tepláky pro hodiny tělocviku.

Pokud nemáte žádné náhradní oblečení, budete muset vidět někoho ze zaměstnanců školy, abyste mohli zavolat rodiči, kdo vám může přinést nějaké oblečení nebo vás vyzvednout a odvést domů. Co když se vrátíte do třídy s jinými kalhotami a někdo se na to zeptá? Nemusíte říkat, co se skutečně stalo. To by bylo trapné. Namísto, můžete prostě říct něco jako, „Něco jsem si vysypal na kalhoty, tak jsem se převlékl.“

Cítíte se nyní méně znepokojeni menstruací ve škole? V to doufáme!

I když není moc vhodné dostat menstruaci ve škole, pamatujte, že existují lidé, na které se můžete obrátit o pomoc. Zvyknete si být připraveni. A než se nadějete, dostat menstruaci - ať jste kdekoli - nebude žádný velký problém.