• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Vyrůstám - jsem ale normální?

Od tvých posledních narozenin hodně věcí se změnilo. Pro jednoho, jsi mnohem chytřejší než loni. To je zřejmé.

Mohlo však dojít k dalším změnám - na které jste nebyli připraveni. Možná jste vyklíčili o několik centimetrů nad všechny ostatní ve třídě. Nebo možná naklíčili všichni a vy se cítíte příliš krátcí.

Možná jste nepřibrali ani libru a cítíte se jako pírko na houpačce, nebo se možná nevejdete do svých oblíbených džín. A teď se díváš do zrcadla, myslet jen na jednu věc:Jsem normální?

Každý je jiný

Především, co je normální? Neexistuje žádný typ normálu. Až příště půjdete do nákupního centra nebo na sportovní akci, Porozhlédnout se kolem. Uvidíte vysoké lidi, nízkých lidí, a lidé s širokými rameny, malé nožičky, velké žaludky, dlouhé prsty, podsadité nohy, a hubené paže ... dostanete nápad.

Můžete změnit svůj účes nebo si nasadit nový klobouk, ale to, jak vypadáš, není zcela pod tvou kontrolou. Váš vzhled do značné míry určovali vaši rodiče. Když tě rodiče vytvořili, předali své geny, který pomohl rozhodnout o vaší velikosti a tvaru, barvu očí a texturu vlasů, i když máte pihy.

Malý nebo vysoký

Výška je jen jednou z tisíců funkcí, o kterých rozhodují vaše geny. Ve skutečnosti, protože máš dva rodiče, tvoje geny se chovají jako rozhodčí, což vám dává výšku, která obvykle přistane někde mezi výškou každého rodiče. Pokud jsou oba tvoji rodiče vysokí, pak s největší pravděpodobností budeš také vysoký. Ale pokud máte otázky o tom, jak vysoký budete, požádejte svého lékaře, aby vám pomohl to zjistit.

Ale geny nerozhodují o všem. Například, jíst nezdravou stravu vám může zabránit v růstu na plný potenciál. Dostatek spánku, dostatek pohybu, a živiny vám pomohou růst tak, jak byste měli.

Nepochybně vás zajímá, jak rychle byste měli růst. Záleží. Neexistuje dokonalé nebo správné množství. V průměru, děti rostou asi o 2 palce (6 centimetrů) ročně mezi 3. rokem a začátkem puberty (kdy se vaše tělo začíná měnit a dospívat).

Váš lékař bude vědět, jak váš růst v průběhu let probíhá. Dva centimetry tady a 2 palce tam nejsou zdaleka tak důležité, jako výška, ve které se nyní nacházíte, jak jsi do té doby rostl, a jaké další změny může vaše tělo procházet.

Růstové proudy

Vyrostli jste hodně za velmi krátkou dobu? V pubertě má každý růstový spurt. Průměrný věk pro zahájení puberty je asi 10 let u dívek a asi 11 let u chlapců. Může to však být dříve nebo později - mezi 7 a 13 pro dívky a 9 až 15 pro chlapce.

Obvykle si začnete všimnout, že rostete rychleji asi rok poté, co se na vašem těle začnou projevovat první změny puberty - u dívek se vyvinou prsa a chlapcův penis a varlata se zvětší.

Vážení dovnitř

Váha se může u dítěte od dítěte velmi lišit. Je lákavé srovnávat se se svými přáteli. Ale děti často váží více nebo méně než jejich přátelé a jsou stále považovány za osoby s normální hmotností. Televize a časopisy by nás mohly přimět myslet si, že naše těla by měla určitým způsobem vážit a vypadat. Ale v reálném životě, rozdílů je mnoho. Nejlepší způsob, jak mít zdravou váhu, je jíst správně a mít spoustu času na hraní (cvičení).

Co dělat, když máte obavy

Pokud máte obavy, jak vypadáte - nebo jak se vaše tělo mění - promluvte si o tom se svými rodiči nebo lékařem. Lékař vám může říci, pokud je něco špatně.

Ale s největší pravděpodobností vaše jedinečné tělo roste tak, jak by mělo.