• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Když se cítíte příliš vysoký nebo příliš nízký

„Seřaďte se od nejnižšího po nejvyššího!“ volá učitel. „Opět ne,“ někteří děti můžou zívat – obzvlášť pokud musí stát na jednom konci nebo druhém.

Pro většinu dětí je výška něco, co nemohou změnit, tak co děláte, když se vám nelíbí, jak jste vysocí nebo nízkí? Může to být holky cítící se příliš vysoké a kluky příliš nízké. Ale někteří opravdu vysocí kluky nemusí mít rádi tu výšku a některé kratší holky mohou být unaveny ze všech vtipů nebo z pocitu, že zůvají malé, zatímco jejich přátelé dorůstají.

Je to ve vašech genech

Ale pravda je, že všichni dorůstají – jen to dělají svým vlastním tempem. Jinými slovy, vaše tělo roste svým vlastním harmonogramem. Nemůžete si přát, abyste byli vyšší, ani se natáhnout. Nebo pokud jste už vysocí, nemůžete udělat nic, abyste urychlili své přátele, abyste nebyli nejvyšší.

Pro děti zaneprázdněné svou výškou, jsou dvě velké otázky:

1. Kdy budu růst výš (nebo přestat růst)?
2. Jak vysoký budu?

Vaše geny, které jste zdědili od rodičů, v podstatě určují, jak vysocí nakonec budete a jak rychle vyrostete. Děti rostou rychleji během růstových skoků, časů, kdy jejich těla rostou rychle – například až 4 palce nebo více za rok během puberty!

Kdy se výška děje?

Váš největší růstový skok se stal, když jste byli nemluvňátkem. V tom prvním roce života jste vyrostli asi 10 palců, jak jste se zvětšovali a zpevnili. Od té doby jste pravděpodobně viděli, jak se vaše výška zvyšuje o několik palců ročně. Můžete zjistit, jak jste vyrostli, během ročního check-upu u lékaře nebo když se vaše kalhoty stanou příliš krátké. A, ó – můžeme vidět vaše kotníky!

Po nemluvňačím věku přichází další velký růstový skok pro děti během puberty, času mnoha změn, kdy kluky a holky rostou a začínají vypadat více jako dospělí muži a ženy. Ale nikdo vám nemůže říct přesně, kdy prožijete tyto změny.

Puberta začíná v různých věcích pro různá děti a je to proces, který trvá pár let. Takže ta část s získáváním výšky se bude dít v různých věcích, v závislosti na dítěti, a zda je kluk nebo holka.

Obecně platí, že puberta začíná:

• mezi věkem 8 a 13 u dívek
• mezi 9 a 15 u kluků

Během puberty kluky i holky prožijí růstový skok a vyrostou do své dospělé výšky. Takže to znamená, že holky, které začínají pubertu nejpozději, budou stále růst do svých středních teen let. U kluků, nejpozději dospívající, budou stále růst do svých pozdních teen let. Někteří z těchto kluků mohou růst dokonce do svých raných dvacetilet!

Jak vysoký budu?

Můžete chtít vědět, jak vysoký budete. Budete nos k nosu s maminkou nebo tatínkem jednou? Neexistuje způsob, jak vědět jistě, jak vysoké dítě bude jako dospělý, ale je snadné získat náznak: Podívejte se na své rodiče a ostatní dospělé členy vaší rodiny. Jak vysocí jsou? Šance jsou, že budete kolem stejné výšky jako vaši rodiče. Jeśli jeden rodič je vysoký a jeden krátký, pak jste pravděpodobně skončíte někde uprostřed.

Ale můžete být vyšší nebo kratší taky. Chlape, je tam hodně „ale“ když jde o výšku! To je proto, že vaše výška je určena vašimi geny – složitým kódem instrukcí, které zdědíte od rodičů. Geny říkají vašemu tělu, jak růst, a určují spoustu věcí, včetně toho, jak vysocí jste.

Ale ty geny vás nedělají přesnou kopii vaší maminky nebo tatínka. Děti dostávají jen některé geny od každého z rodičů, a rodiče nedávají stejnou hromadu svých genů každému dítěti. Pokud máte bratry a sestry, víte, že to je pravda. Bratři a sestry mohou vypadat velmi odlišně, i když máte stejné rodiče. I identické dvojčata mohou skončit být rozdílně vysoká!

Obavy související s výškou

Zde jsou některé věci, které některé krátké nebo vysoké děti mohou mít za problému:

Jste příliš krátký na to, abyste jezdili atrakce, které chcete v zábavním parku.
Toto je naštvané. Jste všichni připraveni nastoupit na superrychlou horskou dráhu a provozovatel jízdy říká, že jste příliš malí. Někdy vám povolí jet s dospělým, takže se snažte mít jednoho po ruce.

Stále musíte používat zvyšovací sedačku v autě.
I když jste nepoužívali dětskou sedačku dlouho, starší děti mají používat zvyšovací sedačku, dokud nejsou 4 stop 9 palců vysokí. Sedadla jsou určena k pozicování bezpečnostního pásu správně v případě nehody. Pokud vaši přátelé nemusí používat jednu a vy ano, můžete se cítit divně. Na plusové straně, sedění výše usnadňuje vidění a může pomoci, pokud získáte nemoc z jízdy a potřebujete dívat se ven z okna.

Jste holka, která je vyšší než kluky.
To může donutit holku cítit se neohrabaně, obzvlášť když přichází čas být rozděleny do párů, jako u školního tance. Nakonec se to vyrovná, ale trvá to chvíli, protože mnoho dívek má své růstové skoky před kluky.

Někdo vás drásčí o tom, že jste příliš vysoký nebo příliš nízký.
Tento druh drásčení je ten nejhorší. Nemůžete změnit svou výšku, tak co máte dělat? Jako u většiny drásčení, zkuste to nedělat, aby vás to trápilo. Řekněte učiteli, rodiči, nebo jinému dospělému, pokud vás to trápí a osoba nepřestane.

Co mohu dělat teď?

Pokud jste stále zaneprázdnění svou výškou, promluvte se svými rodiči a svým lékařem. Většina dětí nemá problém s růstem, který by potřeboval pomoc od lékaře, ale je vždy v pořádku se zeptat, pokud jste zaneprázdnění.

Takže pro většinu dětí se zdá, že není co dělat, jen počkat, jak to všechno dopadne. Ale můžete udělat něco teď: Jíte zdravě a dbáte na sebe. Pokud dostanete výživu, spánek a cvičení, které potřebujete, jste pravděpodobně dosáhnete svého maximálního potenciálu výšky. Jinými slovy, vyrostete tak vysoko, jak jste měli vyrůst.

A i když můžete slyšet, že lidé to říkají, braní dodatečných vitamínů nebo doplňků, které můžete koupit v obchodě, vám nepomůže vyrůst vyšší. Jen se držte zdravé stravy, pokud chcete být tak vysocí, jak můžete být!

Děti, které by chtěly, aby nebyly tak vysocí, by stále měly jíst zdravě a dbát na sebe, samozřejmě. Menší jídlo vás nedonutí skončit kratší, pokud se skutečně nenahladíte a neuděláte se nemocnými.

Jak starší, většina dětí se naučí cítit se pohodlně s svou výškou, ať už vyjdou vysocí, krátcí, nebo někde uprostřed.