• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Kdy kojenci začnou snít a co snějí?

Všimli jste si poslední dobou, že se vaše malé zdá být v rozkoši ve spánku? Ty malé víčka, která kmitají, nebo ty malé rty, které se usmívají, by mohly být vaše dítě snící. To vás muselo donutit zamyslet se – kdy kojenci začnou snít?

Protože kojenci tráví většinu dne spánkem, tendují navštívit všechny stadia spánku. To znamená, že také vstupují do stadia, kdy vidíme sny. Zde je více informací o kojeneckých snech, kdy začnou snít a znaky, které naznačují, že snějí.

Mají kojenci sny?

Je nezbytné porozumět spánkovým vzorům kojenců před učením se, zda snějí. Kojenci spí 16 až 18 hodin z 24 hodin dne. Jejich spánek je rozdělen do dvou hlavních stadií – non-rapid eye movement (NREM) spánek a rapid eye movement (REM) spánek, podobně jako u dospělých. REM spánek, také známý jako aktivní spánek u kojenců, je označen rychlým pohybem očí pod zavřenými víčky. Mozková aktivita, krevní tlak a srdeční frekvence v REM spánku je podobná tomu ve stavu bdělosti.

Sny se mohou vyskytnout v jakémkoli stadiu spánku, ale většinou během REM spánku. Kojenci tráví stejný čas v REM a NREM spánku. Protože kojenci tráví větší kus svého spánku ve REM stadu ve srovnání s dospělými, vědci věří, že kojenci zažívají sny. REM spánek také hraje funkční roli u kojenců, protože je poznamenán, že pomáhá v zralosti neurologických cest a zdravém vývoji mozku.

Kdy kojenci začnou snít?

Není známo, kdy kojenci začínají snít. Studie si všimly, že kojenci projevují REM a NREM spánek i ve fetusovém stadiu. Mozkové vlny plodu mohou projevovat výrazné přechody mezi NREM a REM spánkem uvnitř života po sedmi měsících březí. I když není známo, zda plody snějí, přítomnost REM spánku během fetusového stadia může naznačovat, že kojenci jsou schopni snít už od narození.

O čem kojenci snějí?

Neexistuje přesný způsob, jak zjistit, o čem kojenci snějí. Také, protože kojenci mají omezené komunikační dovednosti, neexistuje způsob, jak by kojence mohli popsat své sny. Avšak výzkum REM spánku by mohl naznačovat některé možnosti.

REM spánek je označen zvýšenou aktivitou v hipokampu, části mozku, která se věří, že je zodpovědná za zpracování a získávání pamětí událostí, které zažíváme v bdělosti. Je také navrženo, že sny často reaktivují vize nebo virtuální zkušenosti nedávno naučených věcí. Proto sny kojence mohou consistovat z jejich nedávných zkušeností nebo interakcí s lidmi, hračkami, předměty a místy.

Omezený životní zkušenost kojence může způsobit, že zřídka mají složité, abstraktní sny. Sny kojence mohou být více blízko realitě, consistující z lidí, které často vidí, jako jsou rodiče, předmětů, které často používají, jako jsou hračky, a míst, které často navštěvují, jako je zahrada.

Možné znaky, že vaše dítě snějí

Neexistují specifické znaky, které by indikovaly, že kojence snějí. Následující akce obvykle naznačují REM spánek a mohou také indikovat, že kojence snějí.

1. Kmitání

Je běžné, že kojenci kmitají a drhnou rameny během REM spánku. Obvykle je pozorováno, že kojenci kmitají svaly, které jsou chystány stát se více vyvinutými. Kojenci mohou také pohybovat části těla, které jsou chysté označit vývojový milník.

Například kojenci, kteří jsou chystí začít opiřet hlavu, pravděpodobně projeví kmitání krku. Kojenci začínají držet hlavy stabilně bez podpory ve čtyřech měsících věku. Jakmile kojence dosáhne tohoto milníku, je nepravděpodobné, že bude projevovat kmitání krku.

Kmitání obvykle naznačuje REM spánek a může indikovat snění, které je často spojeno s reorganizací pamětí zkušeností v hipokampu. To může Klást cestu pro vývoj nových dovedností, protože REM spánek je také poznamenán zlepšovat neurologické cesty.

2. Pohyb očí

Pohyb očí během REM spánku se říká, že je ovlivněn mozkovou aktivitou, která je obvykle podobná té ve stavu bdělosti. Pohyb očí může také indikovat, že kojence „vidí“ sny.

3. Úsměv

Vizuální paměť by mohla být zpracovávána během REM spánku, a kojence by mohl mít sny spojené s příjemnými vizemi, jako jsou rodiče nebo oblíbené hračky, i když neexistuje přesný způsob, jak to potvrdit. Kojence se může usmát během REM spánku, když má sny spojené s příjemnými vizemi, jako jsou rodiče nebo oblíbené hračky.

4. Změny v dýchání

Je běžné, že kojenci dýchají nepravidelně během REM spánku. Kojenci často projevují rychlé serié dýchání, následované normálním dýcháním. Je také běžné, že kojence projevuje pauzu v dýchání pět až deset sekund. Tato periodická dýchání u kojenců je silným indikátorem začátku REM spánku a může naznačovat, že kojence snějí nebo jsou chystí začít snít.

Přihlásit se k odběru

Mají kojenci noční můry?

Kojenci mohou prožívat noční můry, které obvykle nastávají během REM spánku. Noční můry jsou často spojeny se stresem, traumou nebo nepříjemnými situacemi zažitými v bdělosti. Kojenci, kteří prožívají noční můry, se mohou probudit náhle, plakat a mohou vypadat obtížně uklidniteli zpět ke spánku.

Někteří kojenci mohou prožívat noční úžasy, které by mohly být zaměněny za noční můry. Noční úžasy mohou způsobit podobné znaky jako noční můry, ale obvykle nastávají během NREM stadia spánku. Kojence se také nemusí probudit náhle během nočního úžasu, který může trvat několik minut. Můžete se dozvědět více o příčinách a znacích nočních můrů a nočních úžasů u kojenců zde.

Ovlivňuje bezsený spánek vývoj kojence?

Sny se mohou vyskytnout během jakéhokoli stadia spánku; proto neexistuje pravdivý bezsený spánek. Avšak, pokud by kojence prožívat bezsený spánek, je nepravděpodobné, aby to způsobilo jakékoliv nepříznivé účinky. Je to spánek, který je nejdůležitější pro zdraví kojence, spíše než přítomnost snů.

Dostatečný spánek pomáhá zlepšit pozornost, paměť, chování a učební dovednosti kojence. Také zlepšuje celkové fyzické zdraví. Proto rodiče musí zaměřit na zajištění, že kojence dostane dostatek spánku. Pokud kojence má narušený spánek, ale žádný podkladový problém a podezíráte noční můry nebo noční úžasy, konzultujte pediatra.

Když rodiče nebo pečovatelé si všimnou kmitajících očí nebo úsměvů jejich kojence ve spánku, často se ptají, kdy kojenci začnou snít. Sny mohou nastat během rychlého pohybu očí (REM), a kojenci tráví většinu svého času spánku v tomto stadiu. Kojenci mohou snít o věcech, které se nedávno naučili nebo viděli, ale je těžké to říct, protože nemohou komunikovat. Sny kojence mohou ovlivnit různé faktory, včetně míst, lidí, hraček a tak dále. V určitých situacích mohou kmitání, úsměv nebo změny v dýchání být spojeny se sny.