Jak navázat nočního rutiny pro novorozence
I když vaše novorozené dítě potřebuje alespoň 16 hodin spánku denně , když je prvorozený nemá koncept dne a noci nebo času . Nové děti potřebují jíst každých pár hodin , což znamená, že by mohl dostat jen pár hodin spánku , než znovu probudil . Dostat se do rutiny , jakmile vaše dítě narodí mu pomůže naučit se chodit v noci spát a znovu usnout rychle po noční krmení . Galerie Návod
1
Zahrajte si s dítětem v průběhu dne pouze a uložit noční pro klidné aktivity. Váš novorozenec potřebuje naučit rozdíl mezi dnem a nocí . Jeden způsob, jak ho naučit , je , aby činnosti na den , jako je například hraní s chrastítka nebo plyšové hračky , a aktivity pro noční , jako je čtení mu knihu, nebo zpěv mu tichou píseň .
2
Turn světla dolů a zatáhněte závěsy při spuštění vašeho novorozence noční rutina . Příliš mnoho světla v noci může být příliš stimulující , aby vaše malý kluk vzhůru.
3
Navázat rituály před spaním každý večer , když vaše dítě je asi 6 týdnů . V prvních několika měsících , možná budete muset být více flexibilní, rutina , ale v době, kdy je vaše dítě 3 měsíce starý , měl by být připraven na stabilní rutiny. Před spaním , můžete dát svému dítěti koupel , změnit svůj pleny a dal ho v pyžamu , a přečtěte si ho klidné příběh.
4
Naučte své dítě usnout sám tím ho v postýlce , na zádech , jakmile začíná být ospalý . Děti se musí naučit usínat samy od sebe , aniž by se houpal nebo uklidňoval spát rodičů. Pokud pravidelně skálu své dítě spát , on by mohl mít problémy s usínáním sám , pokud se probudí uprostřed noci , podle Americké akademie pediatrů .
5
, aby vaše dítě A pár minut znovu usnout , pokud se probudí uprostřed noci , nebo pokud slyšíte ho za stálého míchání . V REM spánku , vaše dítě může trochu pohybovat , takže si myslíte, že se probouzí . Pokud vaše dítě má opravdu probudit a povyk , zkontrolujte, zda se na něj , ale vyhnout se zapnutím světla. Možná je třeba změnit nebo nakrmit.
-
Ashley Howard z White Plains ve státě New York má tři děti ve věku 2, 3 a 6 let. Pracuje ve správě účtů pro technologickou společnost. Před COVIDem byla péče o její dítě pokryta denní péčí, tábory a chůvou. Nyní? Je to každodenní žonglování bez důsle -
Vezměte své potomstvo na pivo v kavárně vhodné pro děti v severovýchodním Ohiu. Kofein a sacharidy jsou lékem na dlouhé dny a bezesné noci, a když rodiče, chůvy a chůvy v Clevelandu potřebují dobít energii, mnozí hledají útočiště v širokém výběru kav -
Úvod Základní informace o více inteligencích Zjistěte vše o teorii „Multiple Intelligences“ a o tom, jak jsme ji upravili v našich kontrolních seznamech „Speciální dárky“ a na stránkách s informacemi pro rodiče. Klikněte na odkaz níže: Co jsou více
