• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak pomoci 6měsíčnímu kojenci usnout

Skoro všichni rodiče zažívají potíže s pravidelnými spánkovými vzory svého dítěte v nějakém bodě. Je velmi běžné, že rodiče mají těžké uspat své 6měsíční dítě bez probouzení v noci. Naštěstí existují některé věci, které můžete udělat. Zde jsou některé tipy, jak pomoci 6měsíčnímu kojenci spát celou noc.

Návod

1. • 1.

     Ujistěte se, že kojenec byl nakrmen. Jinak je pravděpodobné, že se probudí hladový. Toto je jedním z nejčastějších důvodů, proč rodiče musí vstávat uprostřed noci s jejich dětmi. Také pamatujte, že nechcete krmit své dítě příliš blízko usínání, protože to může způsobit dítěti zkažený žaludek.

   • 2.

     Přebalte kojence před usínáním, pokud je to nutné. Ačkoliv to nebrání kojenci mít nehodu uprostřed noci, zajistí, že kojenec je pohodlný. Pokud položíte kojence spát bez přebalení, je pravděpodobné, že bude mít obtížnější čas spát. Pokud ho přebalíte před spaním, kojenec pravděpodobně necítí nepohodlí až do své další nehody, která může nastat později v noci.

   • 3.

     Nastavte rutinní čas usínání. Může se zdát snadné dát kojence spát, kdykoli cítíte, ale to nevytváří pravidelný spánkový vzorec pro kojence. Pokud je kláděn spát v 7 jedné noci a 11 druhé noci, bude zmaten, kdy je skutečně čas spát. Volba jednoho času pro kládění kojence do postele každou noc pomůže zajistit, že usne celou noc.

   • 4.

     Uchovávejte kojence vzhůru hrajícím se až do usínání. Pokud kojenec spí většinu večera, je málo pravděpodobné, že bude schopen spát v noci. Hraní s kojencem také pomůže cítit se mnohem unavenějším, protože veškerá jeho energie bude použita.

   • 5.

     Zredukujte dřímání v dne, pokud vše ostatní selže. Ačkoliv kojenci potřebují dřímánky, neměly by být tak dlouhé, že ruší spánkové vzorce. Omezení času, který váš 6měsíční kojenec spí v dne, umožní mu spát více v noci.