Nejlepší první potraviny pro děti kromě obilovin
Jste připraveni seznámit své dítě s prvním ochutnáním jídla? Zatímco kojenecké cereálie jsou v západní kultuře jednou z nejběžnějších prvních potravin pro kojence, nemají být vaším výchozím bodem. Od zeleniny a ovoce až po maso, existuje celá řada prvních potravin, které mohou pomoci připravit půdu pro zdravé stravování a požitek z jídla.
Pokud používáte pyré, budete zpočátku chtít super hladkou, tekutou texturu (odkapávající ze lžičky), takže jakékoli jídlo, které si vyberete, zřeďte mateřským mlékem nebo umělou výživou. Jakmile se vaše dítě stane zkušenějším, můžete snížit množství tekutiny, abyste zahustili texturu. Pokud používáte techniku odstavení vedenou dítětem, budete podávat jídla, která jsou dostatečně měkká na to, aby se vaše dítě rozlomilo dásněmi, a vyhnete se nebezpečí udušení.
Jak zjistit, zda je vaše dítě připraveno jíst pevné látky
Americká akademie pediatrů doporučuje, aby děti začaly s pevnou stravou ve věku kolem 6 měsíců. V tomto věku si trávicí systém vašeho dítěte pravděpodobně vyvinul enzymy nezbytné pro správné trávení. Budete také vědět, že vaše děťátko je připraveno na tento vzrušující (a přesto chaotický) milník, když dokáže následující:
- Zvedněte mu hlavu
- S dopomocí se dobře posaďte
- Už neodstrkujte jídlo nebo lžičku jazykem (tzv. reflex tahu jazyka)
- Projevuje zájem o jídlo pro dospělé (sáhne po jídlech, nádobí nebo náčiní jiných lidí)
První ovoce pro miminko
Všechny plody se doporučují pro kojence, pokud jsou připraveny vývojově vhodným způsobem. Možná budete chtít vyzkoušet následující (ale nejsou to jediné ovoce, které je pro děti v pořádku):
- Jablka
- Avokádo
- Merunky
- Banány
- Mango
- Nektarinky
- Papája
- broskve
- Hrušky
- Švestky
- Slivky
- dýně
První zelenina pro miminko
Vaše miminko poprvé zkouší příchutě a textury, dopřejte mu tedy tuto zkušenost bez posuzování. Mohou se šklebit, ale to neznamená, že si neužívají to, co jedí. Může také trvat několik expozic s jídlem, aby ho dítě přijalo. Snažte se zůstat v klidu a neodsuzovat a nadále nabízet různé potraviny. Jakoukoli zeleninu je v pořádku vyzkoušet (a zkoušet dál).
Připravit si vlastní domácí ovocnou a zeleninovou kojeneckou výživu není tak obtížné, jak si možná myslíte. Se správným vybavením pro dětskou výživu, dobrým mixérem nebo kuchyňským robotem je to opravdu docela jednoduché a cenově výhodnější. A odstavení vedené dítětem je možnost, která nevyžaduje žádné speciální potraviny ani další vybavení.
První zrnka pro miminko
A konečně, pokud se raději držíte standardu, můžete si jako první příkrm vybrat jakoukoli obilnou kaši. Odkládání pšenice se již nedoporučuje. Smíchejte malé množství s trochou umělé výživy nebo mateřského mléka pro polévkovou konzistenci.
First Meats for Baby
Možná vás překvapí, že některé skupiny také obhajují maso jako skvělý výchozí bod, zejména pro děti, které potřebují zvýšit množství železa. Červené maso, jako je hovězí nebo jehněčí, má vysoký obsah železa (mají více než dvojnásobek železa než kuřecí maso ). Maso lze rozmixovat na potřebnou konzistenci nebo vařit do velmi měkka, pokud používáte kojenecké odstavení.
-
Nevím jak vy, ale já nemám rád slovo kázeň. Znamená to vykázání, trest, dokonce (nedej bože) bití. Děti by měly být vidět a ne slyšet – všechny ty věci. Ve skutečnosti však poté, co se dostanete přes to slovo samotné, je to pro rodiče užitečná základ -
Výcvik na nočník je náročný úkol pro rodiče i děti. Nejen, že se vaše batole učí eliminovat odpad někde jinde, ale také se zbavuje celoživotního zvyku. Pokud se nad tím zamyslíte, některé děti jsou v plenkách mimo dělohu, než jsou krmeny. Je to zvyk, -
Kráčíte právě v rodičovském prostoru, kde je vaše dítě maličkým diktátorem, křehkým jako vaječné skořápky a nepředvídatelným jako počasí Nové Anglie? Byly chvíle, kdy jste byli přesvědčeni, že váš sladký anděl byl skutečně posedlý démonem? Přemýšlíte
