Potraviny & amp ; Chuťovek jeden rok staré děti mohou jíst

Jeden rok staré děti jsou v ideálním věku, začít jíst chuťovek . Vzhledem k tomu, že nemá mnoho zubů v tomto věku , je důležité , aby potraviny, které se mohou guma nebo se snadno rozpouštějí v ústech . Také se ujistěte, že je starší jednoho roku dostane jen bite-sized kousky , takže finger foods nepředstavují nebezpečí udušení .
Vytvářejte

Vyjmout up produkty poskytuje zdravou a snadné jídlo pro děti starší jednoho roku , Podáváme ovoce jako malé banány kousky banánu nebo jiného zralého a loupaného ovoce , jako je mango, švestky, hrušky, broskve , melounu , nebo bezsemenný melounu najeden rok. Malý kousek vařené zeleniny, jako hrách, mrkev a brambory zavádí další tvarovaných a barevných chuťovek . Vyhněte se celou psí boudy obilí , hrozny , jahody a syrové zeleniny , které mohou způsobit nebezpečí udušení. Podívejte se na použití sušené ovoce , jako například řezané -up rozinek nebo sušených meruněk , jako přenosná volba pro jídlo prstu .
Dairy

Představujeme mléčné produkty, jako je jídlo prstu do stáří jednoho roku dítě pomáhá zajistit některé nezbytné výživy . Sekaná vejce natvrdo nebo malé kousky nakrájenými kousky sýra jsoudobrým začátkem pro deník chuťovek . Ujistěte se, že nabízí jednu novou jídla najednou a na několik dní , sledování potenciálních alergické reakce . Další potraviny nabízet jeden rok staré děti jsou tvaroh a jogurt.
Zrna Galerie

Hlavní část FDA potravinové pyramidy obsahuje zrna, a jeden rok staré děti mohou mít několik typů vláken potravin bohatých . O tvaru toastový ovesné cereálie nebo jiné low- cukr obilovin jepřenosný , snadno finger food volba pro začínající jedlíci . Ostatní obilí potraviny navrhované zahrnují malé kousky rýžové koláčky nebo sušenka, malé kousky vařených celozrnných těstovin, zeleniny spirály , nebo lehce opékané celozrnný chléb a bagety . Vyhněte se potravinám, které by mohly způsobit udušení , jako popcorn a suché vloček obilovin.
Meat

Jako jeden rok staré děti se učí jíst pevnou stravu jedí často po celý den. Zkuste nabídnout potravu čtyřikrát až šestkrát během dne spolu s občerstvením . Na závěr se solidní , výživné jídlo plán , zvažte malé množství masa , jako je hrášek - velikosti kousky vařeného kuřecího masa , malé množství tofu nebo jiného masa. Vyhněte se potravinám, které by mohly způsobit udušení , jako jsou ořechy a párky v rohlíku .

Previous:

Next: