Nejlepší první jídla pro kojence
Podle Mayo Clinic jsou kojenci připraveni na první pravou pevnou stravu, když drží hlavu a sedí sami – obvykle 4.–6. měsíc. Mayo Clinic navrhuje začít s kojeneckou kaší v mísce a krmit lžičkou. Postupně přidávat pyré a pak jemně nakrájené prstová jídla kolem 8. měsíce.
Kojenecká kaše
Přidejte cca 1 lžičku jednoobilné, železem obohacené kaše na 4–5 lžiček výživy/mateřského mléka. Rýžová kaše na start – jen lehce zhuští mléko, zvyka na pohlcování kaše. Když se zvyklí, míchejte s méně mléka. Zavádějte i jiné obiloviny: jednoobilná ječná a ovsná kaše.
Pyré z ovocia a zeleniny
Banány jsou ideální první jídlo – měkkost, sladkost, živiny. Oloupejte, rozmačkejte půl banánu, smíchejte s trochou vody. Zmixujte pro extra hladkost. Rozmačkané avokádo také doporučeno jako jedno z prvních jídel. Obě smíchejte s výživou/mateřským mlékem místo vody. Chutná zelenina: dýně (butternut). Dýně musí být pečená pro zpevnění. Potom rozmačkejte a podávejte pyré s vodou nebo mlékem.
Měkká masa
Maso = dobrý zdroj železa a bílkovin. Začněte podávat maso po úvodu ovocia/zeleniny a mezi 7.–10. měsícem (Baby Center). Úvod: dobře uvařené kuře. Rozdrobte maso, dejte do blenderu, přidejte vodu na pyré. Pokud dítě přijme kuře, zkuste jindy jiné maso: krůta, hovězí. Maso musí být dobře zmixované, ŽÁDNÉ kosti.
Nakrájené prstová jídla
Jakmile dítě dobře přijme pyré a je 8.–10. měsíc, začněte s měkkými jemně nakrájenými prstovými jídly. Nejlepší první: měkké kousky těstovin, plátky banánu, jemně nakrájené mangó, broskve, kantalup, bezsemenný meloun. O-cereálie (toasted oat) populární. Malé kostičky sýra (cheddar, eidam) dobré. Uvařená, měkká zelenina jako nakrájený brokolik. Maso rozebrané na velmi malé kousky bez rizika zakousnutí taky funguje.
-
Během procházky domů ze školy ne příliš dávno moje prvníklasčka předstírala, že telefonuje. Když jsem se zeptala, s kým „mluví“, a ona odpověděla „Můj přítel“, okamžitě jsem pocítila ten pocit. Byl to stejný předtupný uzel v břiše, který jsem cítila -
Uvažujete o sdílení pečovatelky? Nezapomeňte si důkladně ověřit podmínky: sdílení nany a sdílené péče mohou podléhat různým licenčním požadavkům nebo být v některých státech a jurisdikcích zakázané. Prozkoumejte místní zákony a předpisy. Hledání sprá -
Ať už máte bílé stěny nebo béžovou gauč, vždycky existuje hrozba, že umělecké aktivity pro děti budou nepořádané. Ale ne všechna řemesla vyžadají malířské pláště a stoly zakryté novinami. „Zatímco se nebojíme znečistit, je to fajn, nemusíme uklízet
