Kdy může kojec jíst citrusová ovoce?

AAP doporučuje kojení z prsu bez pevné výživy prvních 6 měsíců. Po 6 měsících, pokud dítě sedí, drží hlavu, žvýká/žvahá a má zájem o pevnou výživu, může jíst malé kousky masa, ovoce, zeleniny. Citrusová ovoce jsou kyselá a u některých kojenců mohou způsobit reflux nebo výšlap – sledujte znaky netolerance.

Citrus jako riziko zakousnutí

Buďte opatrní u pevné výživy – kojenci se ještě neučili žvýkat správně. Kojec se může zakousnout citrusem. Odstraňte slupku, semínka a vláknité/ tvrdé části. Všechny potraviny, včetně citrusu, nakrájejte na malé kousky max 1,5 cm do 4 let. Kojenci musí sedet v židli a být dohlédnutí.

Zavádějte nová jídla pomalu

Pediatr a autorka Ari Brown doporučuje citrus i všechna nová jídla pomalu. Dejte kousek ovoce a čekejte alespoň 3 dny před dalším novým jídlem. Tak zjistíte, co způsobilo reakci.