Jak se dostat zpět vaše mléko napájení
Kojení vaše dítě jeperfektní způsob, jak ho nabídnout kompletní výživa , zatímco vy pouto s ním . Můžete si všimnout, občasné výkyvy v produkci mléka v celé vaší kojení zkušenosti. Pokud jste si všiml, dočasné snížení a chcete dostat své dodávky mléka zálohovat , můžete implementovat několik mléčné povzbuzující tipy.
Co budete potřebovat
odsávačka
skladování mléka vaků nebo lahví
Vodní
Potravinářské
prenatální vitamíny
Návod
1
sestra vaše dítě často nebo čerpadlo mateřského mléka -li si krmení . Můžete také čerpat mateřského mléka poté, co vaše dítě se děje jíst a ukládání těchto mléko pro pozdější použití. Vaše tělo produkuje mléko podle prsu stimulaci . Čím více se zdravotní sestra nebo vyjádřit , tím více se bude vyrábět . Během několika prvních měsíců a každé čtyři hodiny, nebo tak nějak po tom střílet na krmení nebo ošetřovatelské zasedání jednou za rok až tří hodin.
2
Snížit na formulové lahvích a výhradně dávejte mu mateřské mléko . Každá láhev vzorce nabízíte znamená jednu méně jídlo, které jste nám poskytli . Chcete-li vytvořit produkci mléka nahoru a jen tak dál , měli byste poskytnout veškeré svého dítěte jídla - od prsu nebo lahve
3
Nabídka jak prsa při krmení . . To stimuluje obě strany , aby se mléko. Můžete si nechat své dítě dokončit jeden prs a pak nabízejí na druhou stranu , nebo změnit strany třikrát nebo vícekrát během jednoho krmení .
4
Ujistěte se, že vaše dítě je zajištěný a zda je efektivní sání . Neefektivní ošetřovatelství může snížit produkci mléka . Poraďte se s odborníkem kojení , pokud si nejste jisti, zda se ošetřuje správně.
5
Pijte hodně vody a tekutin . Vaše tělo potřebuje hydratační tekutiny k produkci mateřského mléka. Pokud se vám dehydratované, můžete si všimnout snížení vaší nabídky mléka . Caffeinated nápoje , alkohol a soda může vysychat vás , takže cut to z vaší stravy nebo minimalizovat příjem .
6
zůstat zdravý a uvolněně. Podle vývoje dítěte odborníků z Kids Health webové stránky, stres , nemoci a některé léky mohou dočasně snížit produkci mléka . Udělejte si čas pro sebe každý den , i když je to jen 15 minut . Zkuste poporodní jógy , meditace a hluboké dýchání cvičení . Jezte zdravé výživy a vzít si prenatální vitamíny .
7
, obraťte se na laktační poradce , svého lékaře nebo vašeho dítěte pediatr , pokud budete mít další otázky. Profesionální bude schopen poskytnout další rady a tipy , které vám pomohou produkci mléka tam, kde chcete, aby to bylo.
-
Děti, chlape. Jsou roztomilí, ale nenechte se zmást. Mohou být přímo divoši. Každou příležitost, kterou dostanou, řeknou to tak, jak to je – k lepšímu, nebo spíše k horšímu. Od urážek o maminčině vaření po žádosti o „nulové“ polibky, zde je 15 přípa -
Pokud jde o zkoumání možností péče o děti, existuje pro rodiče mnoho faktorů zvážit — v neposlední řadě jsou to náklady. V nedávném průzkumu nákladů na péči Care.com, který zahrnoval poznatky od více než 1 000 rodičů z celé země, jsme zjistili, že té -
V ideálním těhotenství porodíte, jakmile dosáhnete 40. těhotenství, ale jak může mnoho maminek potvrdit, není tomu vždy tak. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) se v roce 2018 jedno z 10 dětí v USA narodilo příliš brzy – což znamená, že
