Co Feed 1- year-old
tažných kojenců a batole fáze , vaše 1 -letý se může zdát, že ona je mezi nimi býtzávislé dítě anezávislejší batole . Jak se vaše dítě vyvíjí v batole , bude se projít výživového přechod , který ovlivňuje to, co jí , jak se jí , jak moc jí - a jak vybíravý , že je . Pochopení toho, co krmit vaše 1 -letá jí může pomoci k růstu a rozvoji ve zdravém způsobu.
Vybírat
I když jsou vaše vyhovující dítě může otevřel ústa v každé lžíci dětské výživy vám dal k ústům , americké pediatrické akademie - na svých webových stránkách HealthyChildren.org - konstatuje, že1 -letý se může náhle stát vybíravý , pokud jde o to, co bude jíst . Jak vaše dítě se stává nezávislý , může se od vás odvrátí , když se pokusíte ho krmit jídlo, které není odvolání k němu , nebo úplně odmítnout , aby se na snídani , oběd nebo večeře tabulky. Nalezení správné potraviny, které jsou výživné a chutné - se k němu - je nezbytné, když se krmí nervózní batole . Neexistuje žádné pravidlo říká, že každý má batole jíst konkrétní potraviny . Například , pokud vaše dítě ukáže pohrdání pro určitou zeleniny - jako je například špenát . - Zkuste mrkev nebo jiné zdravé jídlo namísto
skupin potravin Galerie
I když vaše 1- meziročně starý může odmítají některé potraviny ,AAP doporučuje zvolit řadu předmětů ze čtyř základních výživových skupin. Každý den vaše dítě by mělo mít maso - i včetně ryb , drůbeže nebo vajec - mléčné výrobky, ovoce , zeleniny a obilovin. I když vaše dítě potřebuje jíst ze stejné skupiny potravin, které děláte , že rozhodně nemusí jíst stejné množství potravy . Podle University of Kentucky spolupracujícího rozšíření ,12 - month-old by měl mít 16-24 oz mléčných výrobků , šest až 12 polévkových lžic obilné výrobky , jako je chleba a obilovin , šest až osm lžíce zeleniny , šest až osm lžíce ovoce a dvě polévkové lžíce masa a bílkovin za den .
Milk Moustache
Jen proto, že jste přechodu vaše dítě ze své láhve na vzdělávací nebo sippy pohár nedává ' t znamenat, že budete muset vzdát mléko pro " velké dítě " nápoje , jako jsou šťávy . V dětských odborníci na webových stránkách KidsHealth na vědomí, že mléko jeklíčovou součástí celkové stravě vašeho batolete . Mléko poskytuje základní živiny, jako jsou vápník a vitamin D, který vaše rostoucí kujón musí podporovat zdravý vývoj kostí . Místo vedení do tekutého krmení plánu - stejně jako ten, který spoléhal na tom, kdy se vaše dítě v první řadě s lahví . - Přepnout batole na sippy šálek plnotučného mléka s jídlem
Varování a úvah
jíst pestrou a vyváženou stravu je pro vaše 1 -letý , ale tam jsou některé potraviny, byste se měli vyvarovat . Odborníci z KidsHealth varování o potravinách , které představují nebezpečí uškrcení - včetně párky v rohlíku, syrové zeleniny , tvrdé ovoce , popcorn , nesestříhaný hrozny , ořechy a rozinkami . Kromě toho ,AAP poznamenává, že rodiče by měli nikdy nedovolí, aby mladým batolata zaplnit na prázdné nízkokalorické potraviny , jako jsou sušenky a jiné cukrovinky sladkosti , nebo s vysokým obsahem tuku položek, jako jsou hranolky a hranolky . Skupina pediatr doporučuje usilovat o 1000 kalorií za den zdravé , výživné potraviny . Jak vaše dítě přestěhuje z dětství do batole let , její tempo růstu zpomaluje poněkud , takže zdánlivě malé 1000 kalorií dostačující pro zajištění správného vývoje .
-
Polední menu Co potřebujete: Staré časopisy Lepicí tyčinka Nůžky Obyčejný papír Tužka Podložka Co děláte: 1. Vytiskněte slovo „Lunch“ v horní části papíru. 2. Vystřihněte obrázky jídel, které vaše dítě rádo jí, například mléko, džus, sendv -
Uvažujete o sdílení pečovatele? Ujistěte se, že si uděláte svůj domácí úkol:Sdílení chův a ujednání o sdílené péči mohou podléhat různým licenčním požadavkům nebo mohou být v některých státech a jurisdikcích zakázány. Prozkoumejte místní zákony a pře -
Sledovat, jak se dítě mění v batole, je podmanivý proces. Zde je to, co můžete očekávat z hlediska fyzického vývoje mezi 12 a 18 měsíci. Fyzické milníky V tomto věku vaše batole pravděpodobně: Jít sám. Plazit se nebo chodit po schodech jeden
