Храни, които помагат Toddlers Sleep
Ако сте като повечето родители , вие вероятно сте получили поне една нощ , когато детето ви просто отказва да отиде да спи . Може да се изненадате да научите , че точно както някои храни стимулират мозъка си малко дете , други храни, естествено помагат на мозъка си да се отпуснете и да получите сънливи . Познаването на храни, които успокояват мозъка си малко дете - както и как тези храни да взаимодействат с други храни - може да е само билет вас и вашето дете трябва да започнете по блажен път на сънливост
Триптофанът
<. р> Намерено в някои храни , триптофан е аминокиселина, която тялото ви малко дете използва , за да серотонин , невротрансмитер, който носи върху чувствата на сънливост като казва тялото си , за да намали скоростта и да се отпуснете . Това отнема около час за триптофана да достигне до мозъка на вашето дете , така план за лягане по съответния начин.
Триптофан Foods
Храните, които съдържат големи количества триптофан включват мляко, яйца, ядки , банани , Турция , пиле , боб , риба и сирене .
-
През 2020 г. не е необичайно бабите и дядовците да стават бавачки и понякога дори доставчици на грижи за деца на пълен работен ден за техните внуци. Лудите работни графици, съчетани със скъпите разходи за дневни грижи, често означават, че родителите -
Основата на връзката ви със съпруга/та може да има голямо влияние върху детето ви. Ако видят, че двамата се разбирате и се подкрепяте, те ще отразяват поведението ви и вероятно ще се разбират с приятели и семейство. Още: Да имаш страхотен брак От -
Множество интелигентности Стил на обучение:Пространствен Начертавали ли сте някога размерите на стаята, преди да пренаредите мебелите? Това е използването на вашата пространствена интелигентност! Има дори връзка между способността ни да формираме м
