Храни, които помагат Toddlers Sleep
Ако сте като повечето родители , вие вероятно сте получили поне една нощ , когато детето ви просто отказва да отиде да спи . Може да се изненадате да научите , че точно както някои храни стимулират мозъка си малко дете , други храни, естествено помагат на мозъка си да се отпуснете и да получите сънливи . Познаването на храни, които успокояват мозъка си малко дете - както и как тези храни да взаимодействат с други храни - може да е само билет вас и вашето дете трябва да започнете по блажен път на сънливост
Триптофанът
<. р> Намерено в някои храни , триптофан е аминокиселина, която тялото ви малко дете използва , за да серотонин , невротрансмитер, който носи върху чувствата на сънливост като казва тялото си , за да намали скоростта и да се отпуснете . Това отнема около час за триптофана да достигне до мозъка на вашето дете , така план за лягане по съответния начин.
Триптофан Foods
Храните, които съдържат големи количества триптофан включват мляко, яйца, ядки , банани , Турция , пиле , боб , риба и сирене .
-
Подпомагането на дете с ADHD да подобри четенето си изисква систематична оценка на уменията, провеждана от неговия учител и с участието на родителите му. Трябва да се положат съвместни усилия, за да се помогне на детето да стане успешен читател. Орга -
Разбийте пластмасовите черепи и призрачните филми, защото най-накрая е време за Хелоуин. Това е вълшебният сезон, когато тиквената подправка се превръща в собствена хранителна група, приемливо е да общувате изцяло в мемове на вещици и децата ви тичат -
Предимства от силната връзка | Защо „Прекарвайте повече време“ или „Яжте заедно“ не работят | Проблеми в отношенията | Как да подсилите Защо връзката между родител и дете е важна Ранната връзка родител-дете е важна, защото пряко засяга физическото,
