• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

11 възможни причини за краткосрочна загуба на памет при тийнейджъри

В зависимост от основната причина, загубата на памет може да бъде за кратко време или може да продължи по-дълго или дори за цял живот (в изключително редки случаи). Въпреки че има някои шансове за развитие на краткосрочна загуба на памет при тийнейджъри, загубата на дългосрочна памет е необичайна, тъй като се причинява от медицински заболявания, като деменция и болест на Алцхаймер, които обикновено засягат по-възрастното население. Този проблем е често срещан с напредване на възрастта, но може да е проблем и сред тийнейджърите по много причини. Продължете да четете тази публикация, за да разберете различните причини за загуба на краткотрайна памет при подрастващите и как да се справите с тях.

Какво е краткосрочна загуба на памет?

Пропускането на дребни подробности е нормално. Но ако на вашия тийнейджър често му е трудно да си спомня скорошни събития и важна информация, той може да се справя с това, което се нарича краткосрочна загуба на памет.

Например, ако детето ви не помни какво е правила през деня в училище или ако често се опитва да запомни имена или места, които посещава редовно, тогава може да има проблеми с краткосрочната памет.

След това изброяваме няколко симптома, които да ви помогнат да разберете дали тийнейджърът има проблем със загуба на памет.

Симптоми на краткосрочна загуба на памет при тийнейджъри

• Задаване на едни и същи въпроси многократно
• Забравяне на скорошни събития и информация
• Не могат да си спомнят информация, която са чули или споделили наскоро
• Често разместване на неща и прекарване на време в търсенето им
• Неуспешни в училище, защото не могат да си спомнят какво е било преподавано

Ако подобно поведение засяга ежедневните дейности на детето ви или детето изостава в училище поради проблеми с паметта, трябва да разберете причините за това.

Възможни причини за загуба на памет при тийнейджъри

Причините за лошо запазване на паметта могат да варират от един тийнейджър до друг. Тук са споменати някои често срещани причини.

1. Способност за бавно учене :Някои тийнейджъри може да учат бавно по природа, което може да е причината за лошата им памет и изоставането в академичните среди в сравнение с техните връстници.

Други характеристики на бавно учещите включват:

• Липса на концентрация
• Слабо въображение
• Неспособност да изразят идеите си устно
• Лоши социални умения

Имайте предвид, че бавно учещите не винаги трябва да имат психични разстройства. Може просто да им трябва повече време от другите, за да обработят и разберат концепциите.

С подобрени техники на преподаване и допълнително внимание от страна на родители и учители, проблемите с паметта могат да бъдат разрешени сред бавно учещите.

2. Лекарства :Някои лекарства също могат да попречат на паметта на вашия тийнейджър. Транквилантите, антидепресантите и лекарствата за кръвно налягане могат да повлияят на паметта. Тези лекарства произвеждат седативен ефект, което може да им затрудни концентрацията и запомнянето на информацията.

3. Дефицит на витамин B-12 :Проучване върху 3156 деца на възраст между пет и 12 години установи, че дефицитът на витамин В12 е свързан с повтаряне на класове и отсъствия сред децата. Друго проучване установи, че ниските нива на витамин В12 могат да бъдат свързани с неврокогнитивни разстройства. Така че дефицитът на витамин може също да бъде причина за внезапна загуба на паметта на вашия тийнейджър.

Други симптоми на дефицит на B12 включват:

• Изтръпване и изтръпване в ръцете и краката
• Анемия
• Слабост
• Умора
• Възпален език

5. Злоупотреба с вещества :Проучванията установиха, че злоупотребата с вещества, като злоупотреба с алкохол и наркотици, може да доведе до промяна в структурата и функционирането на мозъка. Тежката консумация на алкохол също може да бъде свързана с намаляване на паметта при подрастващите.
6. Стрес и тревожност :Регионите на мозъка на амигдалата и хипокампуса са важни за обработката на емоциите и запазването им като спомени. Те също участват в ученето и кондиционирането. Проучванията установяват, че децата, които са били изложени на стрес и тревожност по време на детството си, показват промени в развитието на амигдалата и хипокампуса, което може да бъде причина за загуба на паметта по време на юношеството (7).
7. Прекомерно използване на притурки :Въпреки че има нужда от по-нататъшно изследване, наличните проучвания показват, че продължителната употреба на смартфони може да повлияе на функционирането на паметта при тийнейджъри.

7. Нараняване на главата :След сътресение може да настъпи кратка загуба на паметта за събитията преди или след нараняване. Други симптоми на сътресение включват:

• Главоболие
• Виене на свят
• Недостиг на внимание
• Депресия и тревожност
• Загуба на съзнание
• Гадене и повръщане

8. Неправилно функциониране на щитовидната жлеза :Внезапната загуба на паметта може също да е индикация за неправилно функциониране на щитовидната жлеза. Хормоните на щитовидната жлеза са жизненоважни за функционирането на централната нервна система, която включва интелигентност, памет и когнитивно поведение. Проучванията установиха, че хипотиреоидизмът може да повлияе на способността за запазване на паметта. Други признаци на неправилно функциониране на щитовидната жлеза включват:

• Паник атаки
• Депресия
• Недостиг на внимание
• Покачване на тегло

9. Безсъние :Проучвания при хора и животни установиха, че сънят помага при формирането на дългосрочни спомени. Проучванията също така установиха, че лишаването от сън уврежда сигналните пътища в хипокампуса, което може да доведе до увреждане на паметта.

Така че, ако вашият тийнейджър пренебрегва съня и има краткотрайна загуба на памет, тогава можете да свържете тези две. Други симптоми на лишаване от сън включват:

• Прозяване
• Умора
• Раздразнителност
• Повишен апетит
• Трудност в концентрацията

10. Депресия :Проучвания, които изследват неврокогнитивното функциониране при възрастни с депресия, откриват връзка между депресията и увреждането на изпълнителната функция, краткосрочната памет и вниманието. Депресията при тийнейджърите може да възникне поради различни причини, като медицински състояния, стрес в ежедневието, злоупотреба с вещества и начало на менструация при момичета.

11. Мозъчни тумори :Загубата на памет може да бъде един от многото симптоми на мозъчни тумори. Други симптоми включват:

• Силни главоболия
• Припадъци
• Повръщане и виене на свят
• Промени в поведението
• Проблеми с говора
• Прогресираща парализа на едната страна на тялото.

Диагнозата от лекар е от съществено значение, за да се определи действителната причина за загуба на памет при тийнейджъри.

Диагностика на краткосрочна загуба на памет

Лекарят на вашето дете ще диагностицира краткосрочна загуба на памет чрез серия от прегледи и тестове.

Първоначално лекарят може да зададе въпроси, свързани с

• Всички скорошни наранявания или инфекции
• Модели на сън
• Общо психично здраве
• Злоупотреба с вещества
• Лекарства
• Диета и общ начин на живот

Могат да бъдат предписани лабораторни изследвания, за да се открият някакви недостатъци или инфекции. Може да се направи мозъчна рентгенова снимка или компютърна томография, ако лекарят види необходимостта.

Няколко теста, които проверяват когнитивните способности на вашето дете, също могат да дадат жизненоважна информация за причината за загуба на памет.

Такива тестове включват:

• Прости правописни и математически задачи
• Основни въпроси относно датата, месеца и годината
• Тестове, които оценяват способностите на детето да решава проблеми
• Въпроси относно скорошни събития

Лечение за краткосрочна загуба на памет

Лечението зависи от причината за загуба на паметта, която Вашият лекар ще определи и предпише въз основа на диагнозата.

• Предписване на алтернативни лекарства, които може да имат по-малко странични ефекти върху нервната система

• Рехабилитация в случай на злоупотреба с вещества

• Хирургия или химиотерапия за мозъчни тумори

• Консултиране и поведенчески терапии за депресия и тревожност

• Лекарства и добавки в случай на нарушения на щитовидната жлеза и витамин В12

• Отблизо следене на нараняването на главата и операцията, ако е необходимо

• Наблюдение и ограничаване на времето на екрана и използването на смартфон

Ако загубата на памет се дължи на лоша концентрация, може да опитате някои средства за подобряване на фокуса на вашия тийнейджър.

Домашни средства за подобряване на паметта при тийнейджъри

1. Дъвка :Проучване върху ученици в Германия посочва, че дъвката подобрява представянето по време на тестове. Друго проучване в дентално училище в Ню Йорк установи, че дъвченето на дъвка води до по-добро представяне на писмените изпити, но не и на практическите изпити.

Проучванията показват, че дъвката води до повишаване на бдителността и концентрацията, което може да е причината за по-доброто представяне. Това обаче няма да третира или адресира задачи за краткосрочна памет. Това може само да подобри концентрацията на детето ви.

2. Йога и медитация :Според статия, публикувана в European Journal of Physical Education and Sport, йога, медитация и дихателни упражнения могат да имат следните предимства:

• Комбинираните йога упражнения могат да помогнат за подобряване на паметта, което може да повиши академичното представяне при тийнейджърите.
•  Медитацията може да помогне за постигане на по-високо ниво на концентрация и съзнание.
• Дихателните упражнения могат да помогнат за намаляване на стреса и насърчаване на по-добро психично здраве.

Насърчавайте детето си да практикува йога и медитация редовно, защото горните резултати биха били възможни при последователна, дългосрочна практика.

3. Трудно за четене форматиране :Проучванията установиха, че са необходими повече концентрация и фокус, за да се чете нещо, което е представено в труден за четене формат. Такива високи нива на концентрация могат да помогнат на детето да запомни по-добре.

Насърчете децата си да променят шрифта на учебния си материал и да практикуват четене. Можете също да отпечатате инструкции и упътвания в труден формат, за да им помогнете да запомнят по-добре.

4. Дудлинг :Въпреки че това се счита за признак на невнимание, изследванията казват, че рисуването може да помогне на мозъка да се концентрира и да запомни информацията по-добре. Може също да помогне за облекчаване на стреса и подобряване на фокуса.

Представете изкуството на рисуването и ги насърчете да го следват, докато четат или припомнят информация. Не забравяйте обаче да ограничите времето, което прекарват в това.

5. Смее се :Д-р Марк Рийвс, хирургичен онколог от Здравния университет Лома Линда, Калифорния, казва, че стресът увеличава производството на хормон кортизол, а излишните количества от този хормон могат да увредят невроните, включващи ученето и паметта. Според д-р Рийвс смехът помага за намаляване на нивата на кортизол, което може да помогне за подобряване на краткосрочната памет.

Насърчавайте децата си да се смеят и да бъдат щастливи. Оставете ги да се отдадат на дейности, които могат да им помогнат да се отпуснат и да се посмеят добре.

6. Краткосрочната загуба на памет при тийнейджъри може да бъде обърната, когато бъде идентифицирана навреме . Не обвинявайте и не крещете, ако вашият тийнейджър показва признаци на загуба на паметта. Вместо това седнете с тях и се опитайте да разберете първопричината. Като родител, ваша отговорност е да се уверите, че вашият тийнейджър не се страхува, че няма да може да си спомни или да си спомни, и да сте сигурни, че има помощ под ръка, когато има нужда от нея.

Бавните способности за учене или определени лекарства за заболяване могат да доведат до симптоми на краткосрочна загуба на памет при тийнейджъри. Това състояние може да се излекува с помощта на рехабилитация и лекарства. Въпреки това, ако симптомите престанат да намаляват, това може да се дължи на някаква сериозна основна причина, която налага бърза консултация с лекар. Наложително е да подкрепяте и насърчавате детето си през този период и да го поддържате щастливи, тъй като това ще помогне в процеса на възстановяване. Няколко домашни интервенции, като йога и медитация, също могат да помогнат за подобряване на паметта на детето.