Кога бебето ми може да започне да яде твърди вещества?

Въпреки че има приблизително десет милиона въпроси, които родителите имат относно грижите за новородено, един от най -често срещаните е кога да започнете да храните бебето с твърди вещества.

С толкова много информация и много различни мнения относно въвеждането на твърди вещества, не е чудно, че родителите са объркани. Трябва да споделим няколко парчета мъдрост, за да се опитаме да изясним нещата, когато е подходящият момент да започнете бебето си с твърди храни.

Как да разбера кога бебето ми е готово да започне твърда храна?

Ако се опитвате да разберете дали вашето бебе е готово за развитие за първата лъжица, добро правило е, че те трябва да са достигнали следните етапи:

  • Те могат да седят уверено сами.
  • Те не изтласкват незабавно твърди вещества от устата си с език.
  • Те обичат да дъвчат.
  • Те започват да хващат предмети с палеца и показалеца си (известен също като хватка с клещи).
  • Те проявяват интерес към времето за хранене, може да се опитат да вземат храна и да я поставят в устата си.

На каква възраст е подходяща да започна бебето си на твърди вещества?

Американската академия по педиатрия, Световната здравна организация, Американската академия на семейните лекари, CDC, УНИЦЕФ и много други здравни организации направиха препоръката да отлагат твърдите вещества до 6 месеца, техните разсъждения са основно защото не боли не да се. Според AAP, изчакването до 6 месеца за въвеждане на твърди вещества няма да забави растежа на вашето бебе, и няма да увеличи риска от развитие на алергии; те ще могат да процъфтяват само с кърмата или адаптираното мляко.

Знаете ли:съставът на майчиното мляко се променя и адаптира с растежа на вашето бебе? Научете повече тук.

Какви са ползите от изчакването до 6 месеца, за да започна да храня бебето с твърди храни?

Някои от ползите от задържането на твърди вещества включват даването на време на храносмилателната система на бебето да узрее, повишаване на защитата от болести, осигуряване на готовност на бебето за ядене на твърди вещества, намаляване на риска от затлъстяване в бъдеще, и потенциално да ги предпази от развитие на желязодефицитна анемия.

Какво ще кажете за 4 -месечно дете, което яде твърди храни?

Неизбежно ще чуете от някоя майка от група във Facebook или роднина на семейно събиране, че е добре да започнете още на четири месеца. Единствената организация, която подкрепя това, е Американската академия по алергична астма и имунология. Те препоръчват да запознаете бебето си с твърди вещества между четири и шест месеца, започвайки с по -малко алергични храни и постепенно въвеждайки яйца, млечни продукти, фъстъци, ядки, риба и миди. Те заявяват, че забавянето на въвеждането на тези видове храни всъщност мога увеличете риска от развитие на алергии на вашето бебе.

Повечето здравни организации все още препоръчват да се изчака до 6 месеца, но поговорете с Вашия лекар, за да решите кое е най -доброто за Вашето дете.

Дали бебето ми ще спи по -добре, когато започне да яде твърди храни?

Има голям шанс вашата велика леля Джоан да ви е казала, че колкото по -скоро можете да накарате бебето си на твърди храни, толкова по -рано ще можете да работите в цял нощен сън. Съжалявам, Леля Дж, но не. За жалост, проучванията не само показват, че твърдите вещества няма да помогнат на бебето ви да спи по -дълго, но те всъщност могат да имат обратен ефект, ако храната боли корема на бебето ви (или експлозия на пелена). Най -добре е просто да яздите и да кажете на леля Джоан, че ще го „разгледате напълно“ следващия път, когато тя ви каже да добавите малко зърнени храни към бутилката на вашето бебе (но не всъщност разгледай го, к?)

Какви храни трябва да въведа първо на бебето си?

Въпреки че можете напълно да оставите бебето си да опита малко от всичко, Препоръчва се да им предлагате по една нова храна на всеки три дни, за да следите за признаци на алергична реакция, включително повръщане, обриви, или диария. Придържането към една храна наведнъж ви помага да определите какво е причинило алергията, вместо да се опитват да разберат кое от 5 -те неща в чинията им е предизвикало реакция. Това включва зърнени храни - първо започнете с единични пълнозърнести храни като овес или ечемик вместо „овес и ябълка“, така че ако бебето ви има реакция, знаете кой е виновникът.

Представяне на твърд график за бебе

Ето примерен график за това как можете да започнете да въвеждате твърда храна в диетата на вашето бебе.

щракнете тук за изтегляне за печат

Има ли нещо, от което абсолютно имам нужда, за да нахраня бебето си?

Изключително важно е бебето ви да яде храни, богати на желязо, за да подпомогне тяхното развитие. Витамин D и цинкът също са ключови играчи.

  • Желязо: Адекватните нива на желязо са от решаващо значение за развитието на мозъка и намаляват риска от развитие на анемия на вашето бебе. В допълнение към подсилените зърнени храни, храни като тофу, боб, тъмнозелени листни зеленчуци, яйца, домашни птици, червеното месо и тлъстата риба са чудесни източници на желязо. Сдвояването на тези храни с храни с високо съдържание на витамин С (като цитрусови плодове, горски плодове, домати, броколи, и зеле) помага при усвояването на желязо.
  • Цинк: Цинкът може да се намери в храни като червено месо, пълнозърнест хляб и зърнени храни, морски дарове и сушен боб. Вашето бебе се нуждае от цинк, за да подпомогне растежа и развитието на имунната му система, репродуктивни органи, и мозъка им.
  • Витамин D: Витамин D е важен за развитието на костите. Най -често срещаният начин да се уверите, че бебето ви получава достатъчно, е с тези удобни малки капки, но риба, яйца, и обогатени с витамин D продукти като краве мляко (за деца над една година) също съдържат витамин D.

Има ли нещо, с което абсолютно не бива да храня бебето си?

  • Да. Важно е бебето ви да не яде мед или храни с мед преди да навърши поне дванадесет месеца, тъй като съществува риск от детски ботулизъм.
  • Можете също така да пропуснете добавената захар, преработени храни, сокове и пълномаслено мляко (изчакайте да навършат поне 12 месеца).
  • Имайте предвид храни като грозде, стафиди, пуканки, сурови зеленчуци и масло от ядки, тъй като те представляват опасност от задавяне.

Запушване срещу задушаване

Важно е също така да се отбележи, че е нормално бебето ви да си задиша, за да се отърве от храни, които са твърде предизвикателни, така че останете спокойни, ако видите сълзящи очи, кашлица или изпръскване. Ако бебето ви започне да се задушава, те няма да вдигат шум - тогава трябва да се намесите. Бъдете в течение какво да правите, ако бебето ви се задави.

Какво е отбиването, водено от бебето?

Много родители ще поемат пюрирания път, докато бебето им научи въжетата на твърди храни, докато други предпочитат отбиването, водено от бебето.

Ако не сте запознати с термина, отбиването, водено от бебето, позволява на вашето мъниче да заеме мястото на водача, опитвайки твърда храна. Около 6 месеца предлагат меки храни с пръсти, които могат да вземат и да донесат в устата си сами. Предимствата на отбиването, водено от бебето, включват подобряване на координацията око-ръка, умения за дъвчене, и здравословни хранителни навици (като спиране, когато са сити). Препоръчва се да започнете с храни с една съставка, за да идентифицирате потенциалните алергени за вашето дете.

Каква е лъжичката за бебешки кака, когато ядете твърди храни?

След като бебето ви започне да яде твърди храни, каката им ще се промени. Подгответе се за по -мръсни, по -твърди калци, които или ще станат повече или по -рядко, отколкото преди, в зависимост от това какво ядат (ей - никога не сме казвали, че ще стане по -предвидимо!) Ако бебето ви има диария, може да са признаци на алергия, така че отбележете храната, която са яли преди смяната на памперса и обърнете специално внимание следващия път, когато я опитате.

Започнахте ли бебето си на тяхното пътешествие с твърда храна?

Имате ли перли на мъдрост, които улесняват нещата, които бихте искали да споделите? Попълнете ни в коментарите!

Около 1, 000 дни:Водеща борбата за изграждане на здрава основа за майките, децата и техните нации да процъфтяват. 1, 000 Days търси безвъзмездни средства от фондации, за да обучи родителите и болногледачите за допълнителното хранене и първите напитки. Фондация "Робърт Ууд Джонсън" допринесе за безвъзмездна помощ, която подкрепя тези дейности в съответствие с тяхната мисия да подобри здравето и здравеопазването на всички американци. Можете да намерите повече информация на техния уебсайт или да ги проверите в Instagram.

Следващото ни възстановяване: Насоки за напитки за бебета и деца

Previous:

Next:

  • Използване на хапчето за аборт (RU486)
    Мифепристон, известен също като RU486 и хапчето за аборт (наименование на марката Mifeprex), се приема за предизвикване на медицински аборт, което е прекъсване на бременността с помощта на хормони вместо интервенционална процедура. Медицинският аборт
  • Какво е небинарна полова идентичност? Как да обясним на деца (и съзнателни възрастни)
    Разнообразието между половете винаги е съществувало в културите по света, но през последните години то се превърна в по-важна тема на разговор в нашето собствено общество. Някои хора отдавна са наясно, че полът излиза далеч отвъд бинарното – тоест, ч
  • 6 грешки, които семействата допускат, когато наемат бавачка
    Наемането на бавачка не е лесен процес. Търсите точния човек, който да се грижи за вашето дете и процесът изисква задълбочено проучване – не е нещо, с което можете да бързате. Когато мислите как да наемете бавачка, има какво да обмислите и запомните.