Може правят тийнейджърите гимнастика
? тийнейджъри, които участват в спортове , включително гимнастика , да се насладят на безброй ползи , от академична и психологическо развитие на подобрени социални умения , съгласно учебен център на Нюйоркския университет Child . В допълнение към тези може би неочаквани ползи , гимнастика предизвиква физическо предизвикателство , този, който помогне тийнейджъри изграждане на сила . Тийнейджъри могат да участват в гимнастиката да станем приятели , тестват своите умения и да се конкурират , или постигане на по- индивидуално и отборно ниво .
Гимнастика
Teen гимнастички могат да изберат да развиват своите умения в няколко различни начина . Местните фитнеси често предлагат гимнастика за тийнейджъри - тези класове може да запознае студентите с основните умения гимнастика на трезора , барове , баланс лъч , етаж и батут . Уроци работят добре за тийнейджъри, които са нови за спорта , което им позволява да развиват своите умения , гъвкавост и баланс в неконкурентен среда . Световния съюз Конкурентни гимнастика
Teens с известен опит в гимнастиката може да намери успеха в конкурентни клубни отбори . На тези отбори , юношески гимнастички могат да се специализират в една област, умение , като рутинни на пода или греда . Конкурси често се провеждат на местно , регионално и държавно ниво , което позволява на гимнастичките да пътуват и да се срещат с други съмишленици тийнейджъри . Някои гимназии спонсорират отбори по художествена гимнастика , които се конкурират с други училища . Участие на такива екипи позволява тийнейджъри да изградят приятелства и другарство със съученици , докато представляващи тяхното училище . Световния съюз сайта Ползи
гимнастика е физически трудна спорт , който може да бъде от полза за отглеждането Teen в редица начини . Тази висока интензивност на спорта е анаеробна дейност , която позволява на тийнейджърите да изградят сила и гъвкавост . Дори повече , юношески гимнастички могат да подобрят баланса между : Спортът се развива както статично и динамично равновесие . Гимнастика може да бъде ефективен начин за получаване на минимум един час ежедневно упражнение се препоръчва за тийнейджъри . Световния съюз за безопасност на
Тийнейджъри трябва да бъдат осведомени за рисковете, свързани с гимнастика и да вземат правилното безопасност мерки , когато те са на пода, лъч или барове . Wrist ремъци, охрана и ленти могат да подобрят сцеплението гимнастичка е , като по този начин се свежда до минимум риска от падане . Загряване и разтягане преди всяка гимнастика клас , практика или конкуренция може да намали вредата , съгласно TeensHealth . Teen гимнастички трябва да знаят тяхното ниво и не само тези маневри , че те са способни . Световния съюз сайта
-
Четенето на етикетите на храните може да ни помогне да направим здравословен и безопасен избор на храна. Но има толкова много информация, че понякога може да бъде объркваща. Ето как да четете етикетите на храните и да разберете дали храната е здравос -
Месецът за осведоменост за аутизма не само е от полза за деца и възрастни, борещи се с аутизъм, но също така насърчава хората да имат по-състрадателно и образовано разбиране за разстройствата от аутистичния спектър. През целия април направете своята -
Училището свърши за лятото! И знаете какво означава това:това е идеалното време за семейна ваканция. Кои дестинации са най-добри, когато пътувате с деца? Свързахме се с няколко от любимите ни блогъри за семейни пътувания за идеи — и, да се надяваме,
