• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Страх да ядат: Дисордери на храносмилането при деца

Страх да ядат: Дисордери на храносмилането при деца

Започва толкова рано

Малките деца са на война с тялата си. Те се плашат от храната. Храната ще ги направи ДЕБЕЛИ! Предучилищни момичета казват на майките си, че искат да слабнеют.

Ученици от основно училище броят грамове мазнини в своята кantine храна. На шестгодишни деца се диагностикува анорексия.

Дисордерите на храносмилането веднъж са били област на тийнейдърите и студентки. Днес, предитинейдъри и малки деца се присъединиха към рендовете на онези, обседнати с размера и формата на тялата си. Дэвид Херцог, д-р, директор на Центъра за разстройства на храносмилането на Харвард в Масачусетска генерална болница казва: „Виждаме повече деца под десет години с разстройства на храносмилането.“

Семействата на бъдещите разстройства на храносмилането могат да бъдат засеяни на много нежна възраст. Специалисти по разстройства на храносмилането ни предупреждават, че четиригодишното момиче, което мрази своето дебело тяло, лесно може да стане деветгодишното момиче, което слабнее, и после единадесетгодишното момиче, което страда от анорексия. Учим малки момичета, и все по-често малки момчета, да се плашат и да се срамят от всеки друг тип тяло, освен слабо.

Изследвания документират тревожни тенденции

• Изследване на Сванзийски университет разкри, че над четвърт от децата на възраст пет до седем години желаят загуба на тегло; едно от шест вече слабнее.
• Изследване на Детската болница в Синсинати на 300 деца установи, че 29 процента от момчетата в трети клас и 39 процента от момичетата в трети клас са слабнели. 60 процента от момичетата в шести клас и 31 процента от момчетата в шести клас са опитали да загубят тегло.
• Преди 10 до 15 години, изследванията показваха, че 80 процента от момичетата започнаха да слабнеят до 14 години.
• Скорошно изследване на калифорнийски момичета установи, че 80 процента от деветгодишните момичета вече са слабнели.

Какво е причинило децата да се плашат от дебелеене на по-млади възрасти от минали поколения?

Експертите посочват постоянното медийно наваляване, равноставящо слабостта с привличателност, и обседничеството на родителите с собствените си диети, упражнения, тегло и външен вид. Децата чуват родителите си да се оплакват срамежливо, че „трябва да слабнея скоро“, и че „не мога да износя да бъда толкова дебела“.

Как можете да разберете дали детето ви става прекалено заето и притеснено за теглото и формата на тялото си? Ето някои ранни предупредителни знаци:

1. Постоянно говорене за тялото си, обикновено по негативен начин.
2. Постоянно носене на преголеми, тежки дрехи и никога не разкриване на тялото си.
3. Ядене на много малко и пропусване на ястия.
4. Последователна загуба на тегло.
5. Чести, интензивни упражнения.
6. Винаги питане колко мазнини има в храната.
7. Моля ви да купувате само безмазнини, ниско мазнини или диетични храни.
8. Опит да изглеждат като ультра-слъбките модели в TV рекламите и списанията.

Какво могат да направят родителите?

Има много начини, по които родителите могат да помогнат на децата си да развият и поддържат здравословни отношения с храната и позитивно мнение за техните тела. Ето някои съвети за насърчаване на тези здравословни установки:

1. Постоянно ли слабнеете и/или сте прекалено зает с теглото и слабостта си? Ако е така, може би насърчавате негативни установки за храна и тегло към децата си. Поработете върху собствените си проблеми с тегло и външен вид.
2. Не критикувайте телата на децата си. Дори доброжелателно „си голям момче, но можеш да слабнеш 몇 килограма“, може да разбие самочувствието на малко дете.
3. Не говорят пред децата си за вашето слабене, недоволството от тялото си или мазнинното съдържание на храните.
4. Запасете разнообразие от здрави, привлекателни храни и закуски в къщата си. Не бойте се да включите и някои сладости.
5. Избягвайте да ядете много „диетични храни“.
6. Не игнорирайте коментарите на децата си за това, че са дебели.
7. Проявете съчувствие към техните грижи, като поставите техните притеснения в перспектива.
8. Не слагайте децата си на ограничени диети, освен ако не е медицинска необходимост.
9. Направете упражненията забавно семейно заетост. Обяснете им, че редовните, умерени упражнения ще им помогнат да станат здрави и силни, а не слаби.
10. Ограничете TV времето до няколко любими предавания на седмица.
11. Комплиментирайте децата си често за атрибути, различни от външния вид, като техната честност, юмор и въображение.

Книги: Wasted: A Memoir of Anorexia and Bulimia от Мая Хорнбакер

The Secret Language of Eating Disorders: The Revolutionary New Approach to Curing Anorexia and Bulimia от Пеги Клауд-Пиер

The Best Little Girl in the World от Стивън Левенкрон (художествена литература за млади възрастни)

Surviving an Eating Disorder: New Perspectives and Strategies for Family and Friends от Мишел Сийгел, Джудит Брисман, Маргор Уиншел

The Body Project: An Intimate History of American Girls от Джоан Якобс Брумберг (не специфично за разстройства на храносмилането, а популярна книга за връзката, която момичетата имат с телата си)