Екстремните диети за тийнейджъри
тийнейджърските години са често определяни като редица хормонални, емоционални и физически промени . В резултат на това много тийнейджъри са обект на въпроси за тялото и курорт на екстремни диети като средство за защита . За да се предотврати вашия тийнейджър да се развива булимия или анорексия трябва да се научите какви са тези хранителни навици и екстремни диети са и какво точно трябва да внимавате за това , че можете да се намеси , когато е необходимо .
Ограничаването на калориите
Тя често по време на тийнейджърските години , че децата започват да се локализира и да живеят по хранителни етикети . Този навик може да доведе до екстремна диета , където ограничаването на калориите заема централно място . Независимо от това дали храната е хранителна често няма значение; това, което е по-важно да наградата е колко калории тя се отнема от която и да е храна . Ограничаването на калориите диети често са екстремни , строг , и да доведат до обсебени над храни . Друга форма на ограничаването на калориите включва пропускане на хранения , в опит да намалят теглото си. Дали е закуска, обяд , вечеря , или всяка комбинация от трите , тийнейджъри често вземат крайно диета път на по хранене като прескочите основните хранения . Пропускане основни хранения през деня често е един от първите индикатори , че хранително разстройство е или е на път да се осъществи . Световния съюз Премахване на групи храни
Друга изключителна тийнейджърката диета тактика включва напълно елиминирането на определени групи храни , в опит да намалят теглото си. Това може да е привидно рационално елиминиране , като например сладки храни , както и един ирационален един , като млечни продукти и месо , всичко в името на намаляване на теглото . Тази форма на екстремна диета е изградена около убеждението, че избавяне определени групи храни от диетата изцяло ще доведе до загуба на тегло , но може да доведе до хранителни дефицити , вместо . Световния съюз сайта диети
от таблоиди към телевизионни предавания списания до онлайн издания и сайтове , много тийнейджъри са напълно погълнати в поп културата . Следователно , те са добре запознати с тактиката знаменитост диета и са склонни да ги имитират , в опит да отслабнете себе си . Тези диети включват грейпфрут диета , диета бисквитка , на течна диета , почиства и диети с малко въглехидрати . Тези диети могат да бъдат опасни за тийнейджъри , тъй като те ги лиши от хранителни вещества, телата им трябва да продължи да се увеличава и развива . Световния съюз Binging и прочистване
Binging и прочистване е опасна и вредна диета тактика често се използва от литература , известен също като булимия . Binging и прочистване включва консумират прекомерно количество храна , обикновено високо калорични храни , а след това прочистване чрез лаксативи или повръщане . Друг по-лека форма на binging и прочистване се дъвче и плюе , където наградата яде висококалорични храни , дъвче , и след това да го изплюе , преди да я глътнете . Двете тактики са опит да отслабнете, докато се наслаждавате на някои високо - калорични храни . Световния съюз сайта
-
Много нови родители се борят с идеята да оставят бебето си на грижи за семейството, приятели или детегледачки. Ето някои съвети и информация, които могат да ви помогнат да улесните първия път. Преди всичко, уверете се, че се чувствате комфортно -
Всеки родител на малко дете ще ви каже, че пътуването с кола с малкото им дете рядко е тихо. Но превъртете напред няколко години и родителите често са шокирани да открият, че тяхното някога бъбриво дете внезапно е тихо дете, което изглежда не може да -
Всеки сезон има своята уникална привлекателност, но възможностите, които дългите, изпълнени със слънце дни на лятото предлагат определена марка магия – особено ако сте дете. За децата лятото може да се почувства безкрайно причудливо. Но за родителите
