• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да се справим с разочарованието от пола

Често казваме на нашите партньори, семейства и приятели (и на себе си), че всичко, което искаме, е здраво бебе. Но независимо дали искаме да го признаем или не, често имаме предпочитание да имаме дете от мъжки или женски пол. Въпреки че често използваме термина пол, за да обозначим момче или момиче, по-точният термин за използване е секс.

Полът се определя при раждането въз основа на биологични и физиологични характеристики, докато полът е социална конструкция и най-съкровената концепция на човека за себе си. Те могат да се идентифицират като жена, мъж, и двете, или нито едно от тях. Полът на дадено лице може да съответства на пола, който му е определен при раждането, а може и да не.

За някои откритието, че тяхното малко дете не е сексът, който са предсказали или за който са се надявали – това, което обикновено се нарича разочарование от пола – ги изпраща в гръб на негативни емоции. Въпреки че може да се почувства като тема табу, важно е да признаете, че чувствата ви са валидни. Ако вие или някой близък до вас изпитвате разочарование от пола, има стъпки, които можете да предприемете, за да се справите и обработите емоциите си, така че да посрещнете бебето си с щастието и вълнението, които и двамата заслужавате.

Какво е разочарование от пола?

Терминът разочарование от пола описва чувствата на тъга и разочарование, обикновено последвани от вина и срам, които родителят може да изпита, когато разбере, че полът на бебето им не е това, на което са се надявали, казва Даниел Форши, PsyD, LCSW, a доктор по психология и лицензиран клиничен социален работник.

„Често се появяват тъга и разочарование, защото преди разкриването на [сексуала] вие и/или вашият партньор сте имали идеи и фантазии за това какъв би бил животът, ако вашето бебе беше [полът], който предпочитате“, казва д-р Форши.

Може дори да не знаете, че имате предпочитание, докато не изпитате чревна реакция, когато откриете пола на вашето бебе, било чрез ултразвук, тест за амниоцентеза, или дори след като бебето ви се роди.

„Това ми се случи, когато бях бременна на 13 седмици и направих CVS/генетичен тест и разбрах, че [бебето] е момче“, казва Луан Бризендайн, доктор по медицина, невропсихиатър и професор по психиатрия в Калифорнийския университет, Сан Франциско . „До този момент не бях осъзнал, че предпочитам или ми е по-комфортно с момиче. Чувствах се объркан [и] малко виновен за реакцията си.”

Емоции, които може да изпитате

В повечето случаи чувствата, свързани с разочарованието от пола, следват модел:първо очакване, след това разочарование, последвано от вина.

Например, обичайно е бъдещите родители да формират разкази за бъдещото си потомство. Те могат да си представят как ще изглежда детето им, каква може да бъде личността им или какви дейности може да им хареса. Някой с предпочитания към пола може да си представи конкретни облекла или дори само да измисли потенциални имена за желания пол.

„След като тези идеи и фантазии бъдат създадени, те започват да поемат собствен живот, ” обяснява д-р Форши. „Тогава надеждата се трансформира в очакване и както при всяко очакване, което имаме в живота – когато очакванията не са изпълнени, ние изпитваме разочарование.

Сара Бритини, лайфстайл блогър и майка на едно от Мичиган, се надяваше бебето й да бъде момиче. Когато разбрала, че носи малко момче, тя казва, че се разплака. „Бях разбита“, казва Бритини. „Бях се убедил, че е момиче, защото толкова силно го исках. Малко след това тя се почувства виновна за това как се чувства.

„Вината се появява при разочарование от пола, когато отрицателните емоции са в пряко противоречие с положителните чувства, които преди това сте изпитвали до разкриването“, обяснява д-р Форши. „Тези чувства след това директно влизат в противоречие с всеобхватната вяра и очаквания (вътрешни и външни очаквания от нас и обществото), че всички [хора] и партньори трябва да бъдат щастливи и благодарни, че са бременни и имат здравословна бременност.

Да се ​​самонаказваш с въпроса защо не можеш просто да се радваш, че имаш бебе, е безполезно. Източникът на желанието за един пол пред другия обикновено е пропит с лично значение и не трябва да се отхвърля.

Причини, поради които може да сте разочаровани

Често срещано погрешно схващане за разочарованието от пола е предположението, че причините за предпочитане на един пол пред друг са чисто повърхностни. В действителност има безброй причини, които могат да включват културен или социален натиск, предишна травма или усещане, че можете да се свържете с един пол по-добре от друг.

Някой, който е претърпял предишна загуба, може да се е борил за определен секс, за да отдели тази бременност от предишно преживяване или да изгради по-дълбока връзка с бебето, което сте загубили. Културният или обществен натиск може да ви накара да се наклоните по един или друг начин. Накратко:Вашите причини са лични и са валидни.

Д-р Бризендайн признава, че първоначално се е притеснявала, че няма да може да се свърже с момче. „В крайна сметка аз бях момиче и отгледан като едно и щях да знам какво да правя, но момче? Не толкова”, спомня си тя. „Опитът ми да имам син се оказа прекрасен, но предизвикателен и все още израствам от всички уроци, които той ми носи.”

Как да се справим

Тъгата, която някои очакващи родители изпитват по пола на детето си, се изпарява, след като окочат с бебето си. Едно проучване обаче установи връзка между разочарованието от пола и следродилната депресия, така че е важно да се справите и да признаете чувствата си. Най-добрият начин да направите това е да изразите словесно как се чувствате пред любим човек, онлайн група за поддръжка или терапевт.

Говорете с някой, на когото имате доверие

Вашето изкушение може да бъде да се опитате да игнорирате и погребете чувствата си, но това може да ви накара да бъдете погълнати от вина и срам, предупреждава д-р Форши.

„Срамът и вината са доста тежки отрицателни емоции, които често водят до емоционално биеме и поведение да пазим тайна“, обяснява тя. „Ако някой изпитва тези чувства, първото нещо, което трябва да направите, е да споделите тайната си с някой, на когото имате доверие и на когото можете да разчитате, че ще бъде активен и неосъждащ слушател.“

Отварянето на вашия партньор, близък приятел или друго доверено лице може да бъде полезно. Освен това онлайн групите за подкрепа са полезно място без преценка, за да споделите чувствата си. Вероятно ще намерите утеха, като знаете, че не сте единственият човек, който изпитва разочарование от пола.

„Ако скоро след раждането установите, че продължавате да се борите с разочарованието от пола или се затруднявате да се чувствате привързани или да изпитвате любов към бебето, би било препоръчително да потърсите професионална помощ“, казва д-р Форши.

Определете защо се чувствате как се чувствате

Вероятно има дълбоко вкоренена причина защо сте предпочели единия пол пред другия. Ако не е ясно веднага, разговорът с терапевт може да помогне. Говорете за вашите мисли, чувства, очаквания, за какво сте фантазирали и какво е било смислено в секса, който сте имали предвид, съветва д-р Форши. Откриването на причината, поради които сте имали предпочитание, е ключът към преодоляването на вашето разочарование от пола.

Преформулирайте чувствата си

След като сте отворили за това как се чувствате, следващата стъпка в преодоляването на разочарованието от пола включва преструктуриране на чувствата ви и активно изместване на вашите мисловни модели около пола на вашето бебе. Ако сте си представяли да правите едно нещо с детето си, като например да провеждате спа дни, да ходите на къмпинг или да го аплодирате на техните хокейни мачове, напомнете си, че все още можете да изживеете тези мечти с детето, което очаквате, независимо от техния пол.

„Точно както сте фантазирали за всички онези положителни неща за [пола], който предпочитате, направете абсолютно същото нещо за [пола], който не сте предпочели“, съветва д-р Форши. „Например, фантазирайте как биха могли да изглеждат [и] какви биха били личностите им. Промяната на начина, по който мислите за това, ще ви помогне да го преодолеете с течение на времето. Имайте предвид [факта, че] вероятно все още ще изпитвате разочарование, докато работите по тази стъпка, и това е добре."

За Бритини, представянето каква майка иска да бъде за сина си и представянето на какви хобита биха могли да се радват заедно, беше важна стъпка в преодоляването на разочарованието й, както и името му. „Веднага започнахме да тестваме имена и да му наричаме някои от тях“, казва тя. „След като получихме името му, го наричах така през цялото време, за да го хуманизирам.”

Дума от Verywell

Както и да се чувствате в момента, важно е да си напомните, че чувствата ви са валидни и че са временни. Говорете с някого, на когото имате доверие, и се опитайте да разберете защо сте имали предпочитания към секса на първо място. И не забравяйте, всичко, което сте мечтали да направите с едно дете, можете да направите с всяко дете.