Как да се справим с разочарование от пола на бебето

Често казваме на партньорите, семействата, приятелите (и себе си) че всичко, което искаме, е здраве бебе. Но дали признаваме или не, често имаме предпочитание за момче или момиче. Докато често използваме термина „пол“ за да обозначим момче или момиче, по-точният термин за използване е „полов признак“ (sex).

Полов признакът се назначава при раждането въз основа на биологични и физиологични характеристики, докато полът е социален конструкт и най-дълбокия конcepción на човека за себе си. Те могат да се идентифицират като женски, мъжки, и двете или нито едно. Човешкият пол може да съвпада с половия признак, назначен при раждане, или да не съвпада.

За някои, откритието, че малкият им не е половят признак, който са предвидели или за който са се надявали – това, което се нарича разочарование от пола – ги хвърля в вихър от негативни емоции. Докато може да се усети като табу тема, е важно да се разбере, че чувствата ви са валидни. Ако вие или някого близо до вас преживявате разочарование от пола, съществуват стъпки, които можете да предприемете, за да адресирате и обработите емоциите си, така че да можете да дочекате бебето си със щастие и възбуда, които и двата заслужавате.

Какво е разочарование от пола?

Терминът „разочарование от пола“ описва чувствата на тъга и разочарование, последвани обикновено от вина и срам, които родител може да преживее, когато разбере, че половият признак на бебето не е този, за който са се надявали, казва Даниел Форши (Danielle Forshee), PsyD, LCSW, доктор по психология и лицензиран клиничен социален работник.

„Тъга и разочарование често възникват, защото преди разкриването на [пола], вие и/или партньорът ви имахте идеи и фантазии за това какво ще бъде животът, ако бебето е [половият признак], който предпочитате“, казва д-р Форши.

Може дори да не знаете, че имате предпочитание, докато не преживеете инстинктивна реакция, когато откриете пола на бебето си, или чрез ультразвук, амиоцентеза или дори след като бебето се роди.

„Това се случи с мен, когато бях на 13 седмици бременна и имах ЦХС/генетичен тест и разбрах, че [бебето] е момче“, казва Луан Бризендин (Louann Brizendine), MD, невропсихиатър и професор по психиатрия в Университета на Калифорния, Сан Франциско. „До този момент не бях осъзнала, че предпочитам или ми е по-комфортно с момиче. Почувствах се объркана [и] малко виновна за реакцията ми.“

Емоции, които може да преживеете

В повечето случаи, чувствата, свързани с разочарование от пола, следват модел: първо очакване, след това разочарование, последвано от вина.

Например, е често срещано за очакващи родители да формират нарративи за техните бъдещи наследници. Те могат да си представят как ще изглежда детето им, каква може да бъде личността му или какви дейности може да хареса да прави. Някой с предпочитание за полов признак може да си представи специфични облекла или дори да измисли потенциални имена само за желания полов признак.

„Веднъж когато тези идеи и фантазии са създадени, те започват да живеят собствен живот“, обяснява д-р Форши. „Надеждата се е превърнала в очакване, и както при всяко очакване, което държим в живота – когато очакванията не се изпълняват, чувстваме разочарование.“

Сара Бритини (Sarah Brithinee), лайфстайл блогер и майка на едно от Мичиган, се надявала бебето ѝ да е момиче. Когато разбра, че носи момче, казва, че избухна в сълзи. „Бях счупена“, казва Бритини. „Убедих се, че е момиче, защото толкова много исках едно.“ Късно тогава почувства вина за това, как се чувства.

„Вина възниква при разочарование от пола, когато негативните емоции са в директно противоречие с положителните чувства, които преди това имахте до моментът на разкриване“, обяснява д-р Форши. „Тези чувства след това директно конфликтират с общата вяра и очакване (вътрешни и външни очаквания от нас самите и обществото) че всички [хора] и партньори трябва да са щастливи и признателни за бременността и здрава бременност.“

Накъсване на себе си с въпроса защо не можете просто да сте щастливи, че имате бебе, е неполезно. Изворът на желанието за един полов признак над друг обикновено е дълбоко закоренен в лично значение и не трябва да бъде отхвърлен.

Причини, поради които може да сте разочаровани

Често срещано заблуждение за разочарованието от пола е предположението, че причините за предпочитане на един полов признак над друг са изцяло повърхностни. В реалност съществуват множество причини, които могат да включват културно или обществено натиск, предишна травма или усещане, че можете да се свържете с един полов признак по-добре от друг.

Някой, който е преживял предишна загуба, може да е борял за конкретен полов признак, за да отдели тази бременност от предишен опит или за да изкова по-дълбока връзка с загубеното бебе. Културни или обществени натисци могат да ви насочат един или друг път. Кратко казано: Вашите причини са лични и те са валидни.

Д-р Бризендин признава, че първоначално се притеснявала, че няма да може да се отнесе към момче. „畢竟, аз бях момиче и бях отгледана като такова и щях да зная какво да правя, а момче? Не толкова“, припомня тя. „Моят опит с син се оказа чудесен, но предизвикателствуващ, и все още раста от всички уроци, които ми дава.“

Как да се справим

Тъгата, която някои очакващи родители преживяват за пола на детето им, изпарява, веднъж заключат очи с бебето си. Въпреки това, едно изследване установи връзка между разочарование от пола и постпартум депресия, така че е важно да адресирате и признаете чувствата си. Най-добрият начин да се направи това е да вербализирате как се чувствате към или обичания човек, онлайн група за подкрепа или терапевт.

Говорете с някого, на когото доверявате

Вашата изкушение може да бъде да се опитате да игнорирате и заковате чувствата си, но това може да доведе до поглаждане от вина и срам, предупреждава д-р Форши.

„Срамът и вината са доста тежки негативни емоции, които често водят до емоционално биене на себе си и поведение за пазене на тайни“, обяснява тя. „Ако някой преживява тези чувства, многото първият нещо за правене е да споделите тайната си с някого, на когото доверявате и на когото можете да разчитате да бъде активен и некритичен слушател.“

Разговарят с партньора, близък приятел или друг доверен човек може да бъде полезно. Допълнително, онлайн групите за подкрепа са полезно, безпреценъчно пространство за споделяне на чувствата си. Вероятно ще намерите утеха, зная, че не сте единственият човек, преживяващ разочарование от пола.

„Ако за кратко време след раждането разберете, че продължавате да се борите с разочарование от пола или установявате, че имате трудности да се чувствате привързани към или да имате обичливи чувства към бебето, би било препоръчително да потърсите професионална помощ“, казва д-р Форши.

Определете защо се чувствате така

Съществува вероятно дълбоко закоренена причина защо сте имали предпочитание за един полов признак над друг. Ако не е веднага ясна, разговорът с терапевт може да помогне. Говорете за мислите си, чувствата си, очакванията си, какво сте фантазирали и какво е било смислено за половия признак, който сте имали предвид, съветва д-р Форши. Разкриването защо сте имали предпочитание е ключът за преодоляване на разочарованието от пола.

Преформулирайте чувствата си

Веднъж като сте се отворили за това как се чувствате, следващата стъпка за преодоляване на разочарованието от пола включва преформулиране на чувствата си и активно преместване на мисловните модели си около половия признак на бебето си. Ако сте си представяли да правите едно нещо с детето си, като спа процедури, кампинг излизания или подкрепяне на хокей на лед, напомнете си, че все още можете да реализирате тези мечти с детето, което очаквате, независимо от пола му.

„Тъй като сте си фантазирали за всички тези положителни неща за [половия признак], който предпочитате, направете точно същото за [половия признак], който не предпочитате“, съветва д-р Форши. „Например, фантазирайте как би могло да изглежда [и] каква може да бъде техната личност. Промяната на начина, по който мислите за това, ще ви помогне да преминете през това с времето. Бъдете внимателни [за факта, че] вероятно все още ще чувствате разочарование, докато работите по тази стъпка, и това е ОК.“

За Бритини, представянето си каква майка иска да бъде за сина си и какви хоби могат да харесат заедно беше важна стъпка в преодоляване на разочарованието ѝ, както и наименуването му. „Веднага започнахме да тестваме имена и да го наричаме някои от тях“, казва тя. „Веднъж като имахме името му, го наричах по него винаги, за да го очовеча.“

Дума от Verywell

Каквото и да чувствате в момента, е важно да си напомните, че чувствата ви са валидни и че са временни. Говорете с някого, на когото доверявате и се опитайте да дойдете до дъното на това защо сте имали предпочитание за полов признак в началото. И помнете, всичко, което сте мечтали да правите с едно дете, можете да правите с всяко дете.

Previous:

Next: