• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Най-добрите неща да се пие, когато сте бременна

Тя може да бъде трудно да се откажат от любимите си напитки по време на бременност , независимо дали те обичам кафе , сода , или любимото си вино, бира или коктейл . Експертите са склонни да не се съглася за максималния размер на кофеин или алкохол , което е безопасно по време на бременност , така че тя може да бъде най-добре да се съсредоточи вместо на напитките , които ще осигурят най-голяма полза за вас и вашето бебе по време на бременността . За щастие , има изобилие от напитки , от които да избирате .
Water

Най-простият и най-важното напитката може да се консумира по време на бременност е добър старомоден H2O . MayoClinic.com напомня бременни майки , че водата се движи на хранителни вещества от нея чрез тялото си в бебето . Други здравни ползи включват предотвратяване на инфекции на пикочните пътища , запек , хемороиди и подуване , както и дехидратация , която може да допринесе за преждевременно раждане . Световния съюз чай

Non - кофеинови чайове съчетават предимствата вода с богата на хранителни вещества билки, за да се възползват си бременност . Популярни чайове по време на бременност включват червен чай листа от малина , използван за тонизиране на матката; мента , лайка или чай от джинджифил за гадене; и коприва чай , високо съдържание на витамини A , C , K , калий и желязо . Винаги се консултирайте с Вашия лекар или акушерка , преди да изберете един билков чай ​​и някои билки могат да имат отрицателно въздействие върху вас или вашето бебе . Избягвайте всякакви почистващи чайове , които съдържат растителни лаксативи , заедно с билки като черна и синя Cohosh , които могат да предизвикат преждевременно раждане или аборт , дори когато се използва по неподходящ начин .