Най-добрите неща да се пие, когато сте бременна

Тя може да бъде трудно да се откажат от любимите си напитки по време на бременност , независимо дали те обичам кафе , сода , или любимото си вино, бира или коктейл . Експертите са склонни да не се съглася за максималния размер на кофеин или алкохол , което е безопасно по време на бременност , така че тя може да бъде най-добре да се съсредоточи вместо на напитките , които ще осигурят най-голяма полза за вас и вашето бебе по време на бременността . За щастие , има изобилие от напитки , от които да избирате .
Water

Най-простият и най-важното напитката може да се консумира по време на бременност е добър старомоден H2O . MayoClinic.com напомня бременни майки , че водата се движи на хранителни вещества от нея чрез тялото си в бебето . Други здравни ползи включват предотвратяване на инфекции на пикочните пътища , запек , хемороиди и подуване , както и дехидратация , която може да допринесе за преждевременно раждане . Световния съюз чай

Non - кофеинови чайове съчетават предимствата вода с богата на хранителни вещества билки, за да се възползват си бременност . Популярни чайове по време на бременност включват червен чай листа от малина , използван за тонизиране на матката; мента , лайка или чай от джинджифил за гадене; и коприва чай , високо съдържание на витамини A , C , K , калий и желязо . Винаги се консултирайте с Вашия лекар или акушерка , преди да изберете един билков чай ​​и някои билки могат да имат отрицателно въздействие върху вас или вашето бебе . Избягвайте всякакви почистващи чайове , които съдържат растителни лаксативи , заедно с билки като черна и синя Cohosh , които могат да предизвикат преждевременно раждане или аборт , дори когато се използва по неподходящ начин .

Previous:

Next:

  • 10 удобни за деца занаяти за Пасха
    Пасхата бързо наближава и може да търсите забавни, но образователни дейности за всяко дете в семейството си. Без значение дали се подготвяте за Пасхалния седер с ръчно изработени корици на Афикомен или намирате интересни начини за изработване на чум
  • Екипи за поддръжка за нови родители
    Силната мрежа за подкрепа е важна за новите родители. Ето някои съвети, за да сте сигурни, че сте заобиколени от подкрепящ екип, който да ви помогне да станете родител, който искате да бъдете. За много родители, основният източник на подкрепа е
  • 20 идеи за закуска с една ръка за нови родители
    Страхотни идеи за закуски, когато трябва да ядете, но не можете да свалите бебето. Когато се роди дъщеря ми, Мислех, че ще чета всякакви книги и списания, докато блажено притискам спящо новородено, смърка главата си и може би се занимава с леко изк