Как да накарате бебето си да спи навсякъде

Помните обещанията, които дадохте преди да имате деца, никога да не позволите на тях да ви спират да пътувате? Ха! Сега, когато сте родител, вероятно сте забелязали как бебетата могат да бъдат привързани к своите легла и графици, и колко предизвикателно може да бъде да ги отведете навсякъде, дори да посетите баби и дядо.

Но заетните родители имат места да отидат и хора да виждат, така че не искате да бъдете обвързани към вкъщи само защото бебето ви ще дреме само в своето легло. Следващия път, когато резервирате стая в далечно място или просто отивате нагоре по града да видите семейството, тези стратегии могат да ви помогнат да накарате бебето си да спи навсякъде.

Практиката прави майстор

Не чакайте детството, преди да опитате да накарате бебето си да спи далеч от вкъщи.

Поставете преносимо легло в къщата на баба и дядо (или носете своето с вас, когато ги посещавате) и направете няколко опита рано.

Можете също да опитате да посетите роднини или приятели, които вече имат Pack ’n Play за бебето ви да спи в, или да останете в хотел веднъж или два пъти, за да привикне да бъде извън зоната си за комфорт на нощ. Просто уверете се, че ако останавате в хотел, той има модерно, безопасно преносимо легло за вас да ползвате (най-добре е да обзвените напред и да потвърдите).

Може да не е перфектно първия път, но малкият ви ще се привикне бързо да спи в различно място, и това ще бъде голяма победа сега с ползи, продължаващи надолу по пътя.

Поддържайте бебето активно

Колкото по-активно е бебето ви през деня, толкова по-лесно ще бъде за нея да заспи навечер. Ако сте на почивка, уверете се, че имате разходки до парка, и ако отивате при баба и дядо, играйте в двора за голяма част от деня.

Активните бебета стават сънливи бебета за дневен дремеж и заспиване, дори когато околината е малко непозната. Ако сте в различна часова зона, изгаряне на енергия през деня е най-добрият лек за джетлаг.

Последovatelността е важна

Бебетата са същества на навици, така че малкият ви ще бъде по-склонен да дреме далеч от вкъщи, ако рутината за заспиване е подобна на тази вкъщи. Ако вкъщи започвате с баня и после нощно хранене, правете същото, когато пътувате.

Ако бебето ви асоциира четенето на истории с заспиване, вземете някои книги за четене преди сън. Дръжте се твърдо до рутината, независимо къде сте, и малкият ви ще се радва да преживее през нея и да задръмне в мирен сън скоро след това.

Трябва да нагласите настроението за заспиване, независимо къде сте. Това означава да забавите и да използвате тихия си „глас за заспиване“.

Вземете някои утешители за сън с вас

Ползвате ли машина за бял шум или плеър за музика, за да усулвате малкият си в страната на сънищата? Каквито и звуци да успокояват бебето ви за сън, вземете ги с вас в пътуванията, защото досега бебето ги асоциира с заспиване.

Друг утешител за сън, който помага за навиване на Зzz? Простирало от вкъщи. Бебетата имат тънюч нюх (дори ако са копчеголеми), така че ако леглото в хотелската стая мирише на онова вкъщи, малкият ви е по-вероятно да задръмне и да преспи през нощта.

Напътстване на дремежа има своите странични ефекти

Докато искате бебето ви да бъде гъвкаво относно спалните си квadrати, опитайте се да избягвате да правите навик от дремежите в колата или количката, когато сте навън. Сигурно, не можете да помогнете, ако бебето задръмне по път, но редовните дремежи напрестъпление не са такава добра идея за няколко причини.

За едно, качеството на съня често не е толкова добро, и бебето ви може да не бъде готова да се събуди (или да заспи отново), когато стигнете до дестинация. Тя може да е и доста дразнена. По-добре е, ако бебето научи да асоциира съня с безопасно, модерно пътуващо или преносимо легло, а не с автоколчето или количката си.

Избягвайте преуморено бебе

Когато сте далеч от вкъщи, може да бъде трудно да се държите на режим за сън, но макар че малко нестрогост е наред, опитайте се да избягвате малкият си да стане преуморен. Веднъж бебетата стават твърде уморени, е трудно за тях да заспят, и добавянето на непозната обстановка не е рецепта за успех.

Познавайте знаците за сънливост — спазени векове, зъвене, дразнеж и трене на очите — и започнете с рутината за заспиване предпочитано преди да ги забележите.

Когато сложите бебето си да спи в ново място, вероятно ще чуете няколко стенания. Е наред да я оставите да плаче за няколко минути, преди да влезете и да проверите, особено ако всички нейни нужди са изпълнени, включително суха пеленка и пълен стомах.

Независимо дали сте вкъщи или навън, нека бебето ви заспи сама. Бебетата, които заспиват сами, са по-добре способни да заспят отново без помощ, когато се събудят вкъщи или напрестъпление.

Вземете монитора си с вас

Вашият безжичен монитор за бебе може да ви даде малко допълнително спокойствие, когато пътувате, особено когато малкият ви спи в нови околини или непознато легло, или ако детската стая е на различен етаж.

Останете безопасни

Независимо къде се насочвате, уверете се, че бебето ви има безопасно място да постави главата си. Повечето хотели, мотели и курорти имат легла за заем, понякога за такса, но отново, уверете се напред, че леглата са модерни и отговарят на най-новите стандарти за безопасност. За места, които редовно посещавате, можете да съхраните преносимо легло или просто да носете едно всеки път. И вземете своето, ако хотелът няма най-безопасните, най-нови модели.

Ако стоите в нает апартамент, можете също да използвате локален или онлайн наемен сервиз, да достави и да монтира легло. Ако пристигнете на дестинацията и забележите, че предоставеното легло не е безопасно, извадете матрака от леглото и го поставете на пода за импровизирано преносимо бебешко легло. Уверете се, че стаята е изчерпателно защичена от дете, обаче, преди да направите това, ако бебето ви е мобилно. И това е все повече причина да се информирате предварително у хотела или наемия обект за преносимите легла, които предлагат, и да вземете своето, когато сте в съмнение.

Previous:

Next: