Как размерът на ареолата влияе на кърменето с гърд

Ареолата е кръгло или овално ободрение на кожата на гърдата ви, което огражда бързачката. Тя е по-тъмна по цвят от останалата част на гърдата или гърсната кожа – обикновено нюанс от червено, розово или кафяво.

Няма „нормален“ размер за ареолите; те варират от човек на човек. Те също могат да се променят във визията и размера си през живота ви, включително през бременността, менструацията и докато приемате определеени медикаменти. Те също играят важна роля при кърменето с гърд, защото влияят на начина, по който бебето ви се закачва при хранеене – а закачването на голяма част от ареолата е критично за продължителната стимулация на млекообразуването.

Размерът на ареолата

Когато кърмите с гърд, начина, по който бебето ви се прикрепя към гърдата ви, е важен част от процеса. Това се нарича закачване. Цукането само на бързачката може да причини нараняване и всъщност не ще стимулира потока на мляко.

Тъй като млечните синуси и млечните протоки са под ареолата, бебето ви трябва да стисне самата ареола по време на кърмене с гърд, за да изтегли гърдно мляко от гърдите ви.

Правилното закачване включва вашето бебе да заеме цялата бързачка, плюс приблизително 1/2 до 1 инч от okolната гърдна тъкан. С други думи, те ще заемат част – или цяла – от вашата ареола в устата си, в зависимост от нейния размер.

Кърмене с гърд при среден размер на ареолата

Средният размер на ареолата е около 1 1/2 до 1 3/4 инча в диаметър (или около 4 сантиметра). Ако имате ареола със среден размер, детето ви трябва да има повечето от ареолата ви в устата си, когато се закачи за кърмене. Трябва да се вижда само малко количество ареола около устата на бебето ви.

Кърмене с гърд при малка ареола

Ареола, по-малка от средната, е общо под 1 инч. Като резултат, тя трябва да се побира напълно в устата на бебето ви, докато кърми, и не би трябвало да виждате нито малко от ареолата си, ако имат добро закачване. Ако имате малка ареола и можете да видите повечето от нея, когато бебето ви кърми, счупете вакуума на закачването, премахнете малкото си от гърдата и опитайте отново.

Кърмене с гърд при голяма ареола

По-голяма от средната ареола е общо над 2 инча. Ако имате големи ареоли, все още трябва да можете да видите част от нея, докато бебето ви кърми. Фактически, в зависимост от колко са големи, може да виждате половина – или повече.

Може да бъде трудно да знаете дали детето ви се закачва правилно, ако имате големи ареоли, защото може да е неясно дали бебето се закачва за нещо повече от просто бързачката. Ако можете, получете някаква помощ в началото, за да можете да се уверите, че бебето ви се закачва добре.

Защо размерът е важен?

Важно е да разберете как размерът на вашата ареола се отнася до закачването на бебето ви. Диаграмите или описанията на правилни закачвания често обобщават, защото никой двама хора нямат един и същ размер на ареолата. Тъй липсата на разнообразие може да причини на хората да са несигурни дали техните бебета се закачват правилно, потенциално водещи до болка и други трудности.

Може да бъде полезно да получите насоки от лактационен консултант, защото те могат да ви покажат как изглежда правилно закачване с вашите гърди. Те също могат да ви научат начини да държите кърменото си бебе, за да им помогнете да се закачат правилно.

Важността на закачването

Ако бебето ви не заема достатъчно от ареолата си, когато се закачва, това може да предизвика предизвикателства за и двамата ви. Лошото закачване може да причини болни бързачки, объркване на гърдите (където гърдите стават отхълнати и тежки с мляко), задръстване на млечните протоки (където протоките стават задръстени с застънал мляко) и дори гърдна инфекция, защото бебето ви може напълно да не изцеди млякото от гърдите ви.

С течение на времето, лошото закачване може да доведе до ниско млекообразуване, защото бебето ви може да не стимулира ефективно тялото ви да произвежда повече. Лошото закачване също може да причини на бебето ви да набира тегло бавно или дори да загуби тегло, защото не се хранява достатъчно за да расте при здравословен темп. Един или всички тези фактори могат в крайна сметка да доведат до ранно отбиване.

Ако сте загрижени, че бебето ви не се закачва правилно, опитайте „техниката на хамбургер“. Ето няколко прости стъпки за следване:

  1. Подсвирнете устните на бебето си с бързачката си, така че те да отворят устата си.
  2. Стиснете гърдата си между пръстите и голяма пръст, като хамбургер.
  3. Насочете бързачката си точно над горната устна на бебето си и долната устна на бебето си далеч от основата на бързачката ви, така че бебето да дойде в гърдата ви с брадата първо. (Този подход ще насърчи бебето да запълни устата си с гърдата ви, когато се закачи.)

Ако се закачат правилно, не би трябвало да усещате никаква болка и трябва да чувате или виждате гълтане.

Къде да намерите помощ

Ако не сте сигурни дали бебето ви се закачва добре, помолете някого да провери вашата техника за кърмене. Лекарят ви, медицинска сестра, лактационен специалист, група за подкрепа на кърмене с гърд или дори друга кърмеща майка могат да помогнат.

Може също да бъде полезно да приоритизирате собствената си грижа за себе си по време на кърмене с гърд, защото ако сте прекалено уморени, стресирани или претоварени, това може да направи кърменето по-трудно. Опитайте се да спите, когато бебето спие, яйте хранително, отделете време за упражнения (дори ако е само кратка разходка) и включете 5 до 10 минути релаксация в ежедневната си рутина. Отделянето на малко време за себе си може да ви помогне да се приближите към кърменето и неговите предизвикателства в добро настроение.

Ако установите, че ставате тревожни, фрустрирани или прекално емоционални по време на кърмене, сложете бебето в безопасно място (дори за само няколко секунди), разтегнете се, съберете се и опитайте отново. Помнете, че е също в ред да помолите за помощ, независимо дали е от партньора, семейството или приятелите.

Ако сте загрижени, че бебето ви не получава достатъчно хране, свържете се с педиатъра на детето си. Те ще могат да прегледат бебето ви и да ви съветват за възможни следващи стъпки, независимо дали това е утешаване, че бебето расте добре, визита при консултант по лактация или лекар, по-често кърмене, изцеждане или допълване на хранеленията на бебето с формула.

Дума от Verywell

Размерът на ареолите и бързачките ви може да се промени, докато сте бременни или кърмите с гърд, заради хормоните, които произвеждат гърдно мляко. Те също могат да нарастат, когато гърдите ви се разширяват с увеличаването на теглото при бременността. Въпреки това, ареолите ви трябва да се намалят отново, след като тялото ви спре да произвежда мляко или когато гърдите ви станат по-малки.

Променящият се размер може да затрудни оценката на закачването на бебето ви без помощ от експерт, особено ако сте нови родители. Много родители преживяват проблеми с закачването, но добра новина е, че е възможно да се разрешат тези проблеми – обикновено просто трябва малко практика и търпение.

Previous:

Next: