Как размерът на ареолата влияе върху кърменето

Ареолата е кръгла или овална област от кожата на гърдата, която заобикаля зърното. Той е по-тъмен на цвят от останалата част от кожата на гърдите или гърдите ви – обикновено с нюанс на червено, розово или кафяво.

Няма "нормален" размер за ареолите; те варират от човек на човек. Те също могат да се променят във външния си вид и размер през живота ви, включително по време на бременност, менструация и докато приемате определени лекарства. Те също играят важна роля при кърменето, тъй като влияят върху начина, по който бебето ви засуква по време на хранене — и засукането на голяма част от ареолата е от решаващо значение за продължаващото стимулиране на производството на кърма.

Размерът на ареолата

Когато кърмите, как вашето бебе се прикрепя към гърдата ви е важна част от процеса. Това се нарича ключалка. Сукането само на зърното може да причини нараняване и всъщност няма да стимулира притока на мляко.

Тъй като млечните синуси и млечните канали са под ареолата, бебето ви трябва да изстиска самата ареола, докато кърми, за да издърпа кърмата от гърдите ви.

Правилното закопчаване включва вашето бебе да поема цялото зърно плюс приблизително 1/2 до 1 инч от заобикалящата тъкан на гърдата. С други думи, те или ще вземат част или цялата ви ареола в устата си, в зависимост от нейния размер.

Кърмене със среден размер ареола

Средният размер на ареолата е около 1 1/2 до 1 3/4 инча в диаметър (или около 4 сантиметра). Ако имате ареола със среден размер, детето ви трябва да има по-голямата част от вашата ареола в устата си, когато се засуче за кърмене. Около устата на вашето бебе трябва да се вижда само малко количество ареола.

Кърмене с малка ареола

Ареола, която е по-малка от средната, обикновено е под 1 инч. В резултат на това тя трябва да се побере изцяло в устата на бебето ви, докато кърми, и не трябва да виждате нито една от ареолата си, ако то е добре закопчано. Ако имате малка ареола и можете да видите по-голямата част от нея, когато бебето ви кърми, прекъснете засмукването на резето, извадете малкото си от гърдите си и опитайте отново.

Кърмене с голяма ареола

По-голяма от средната ареола обикновено е повече от 2 инча. Ако имате големи ареоли, все пак трябва да можете да виждате част от тях, докато бебето ви кърми. Всъщност, в зависимост от това колко са големи, може да успеете да видите половината или повече.

Може да е трудно да разберете дали детето ви суче правилно, ако имате големи ареоли, защото може да не е ясно дали бебето ви суче не само зърното. Ако можете, потърсете малко помощ в началото, за да сте сигурни, че бебето ви суче добре.

Защо размерът е важен?

Важно е да разберете как размерът на вашата ареола е свързан с резето на вашето бебе. Диаграмите или описания на правилните ключалки често се обобщават, защото няма двама души с еднакъв размер на ареолата. Тази липса на разнообразие може да накара хората да не са сигурни дали бебето им суче правилно, което потенциално води до болка и други затруднения.

Може да е полезно да получите насоки от съветник по кърмене, защото той може да ви покаже как изглежда правилното закопчаване с гърдите ви . Те могат също да ви научат как да държите кърмещото си бебе, за да му помогнете да засуче правилно.

Значение на ключалката

Ако бебето ви не поема достатъчно от ареолата ви, когато суче, това може да причини предизвикателства както за вас, така и за вашето бебе. Лошото закопчаване може да причини възпалени зърна, напълване на гърдите (където гърдите ви стават подути и натежават с мляко), запушени млечни канали (където каналите се запушват с сгъстено мляко) и дори инфекция на гърдата, тъй като бебето ви може да не изцеди млякото напълно от гърдите си.

С течение на времето лошото закопчаване може да доведе до ниско количество кърма, защото бебето ви може да не стимулира ефективно тялото ви да произвежда повече. Лошото закопчаване може също да накара бебето ви да наддава бавно или дори да отслабне, защото не се храни достатъчно, за да расте със здравословна скорост. Един или всички от тези фактори в крайна сметка могат да доведат до ранно отбиване.

Ако се притеснявате, че бебето ви не суче правилно, опитайте „техниката на хамбургер“. Ето няколко прости стъпки, които да следвате:

  1. Погъделичкайте устните на вашето бебе със зърното си, така че то да отвори устата си.
  2. Стиснете гърдите си между пръстите и палеца като хамбургер.
  3. Насочете зърното си точно над горната устна на бебето и долната устна на бебето далеч от основата на зърното, така че бебето да влезе първо в брадичката на гърдите ви. (Този подход ще насърчи вашето бебе да напълни устата си с гърдата ви, когато засуче.)

Ако се фиксират правилно, не трябва да усещате болка и трябва да чуете или видите преглъщането.

Къде да намеря помощ

Ако не сте сигурни дали бебето ви суче добре, помолете някой да провери техниката ви на кърмене. Вашият лекар, медицинска сестра, специалист по кърмене, група за подкрепа на кърменето или дори друга кърмеща майка може да помогне.

Също така може да бъде полезно да дадете приоритет на собствените си грижи по време на кърмене, защото ако сте прекалено уморени, стресирани или претоварени, това може да затрудни кърменето. Опитайте се да спите, когато бебето ви спи, яжте питателни храни, отделете време за упражнения (дори ако това е само кратка разходка) и вградете 5 до 10 минути релаксация в ежедневната си рутина. Отделянето на време за себе си може да ви помогне да подходите към кърменето и неговите предизвикателства в добро пространство.

Ако откриете, че се тревожите, разочаровате или сте прекалено емоционални, докато кърмите, поставете бебето си на безопасно място (дори ако е само за няколко секунди), разтегнете се, съберете се и опитайте отново. Не забравяйте, че също така е добре да помолите за помощ, независимо дали тя е от вашия партньор, семейство или приятели.

Ако се притеснявате, че бебето ви не получава достатъчно храна, свържете се с педиатъра на детето си. Те ще могат да прегледат бебето ви и да ви посъветват относно възможните следващи стъпки, независимо дали това ви успокоява, че бебето ви расте добре, да посещават консултант по кърмене или лекар, да сучат по-често, да изцеждат или да допълват храненето на бебето с адаптирано мляко.

Дума от Verywell

Размерът на вашите ареоли и зърна може да се промени, докато сте бременна или кърмите поради хормоните, които произвеждат кърмата. Те могат също да растат, когато гърдите ви се разширяват с наддаване на тегло при бременност. Въпреки това ареолите ви трябва да станат по-малки, след като тялото ви спре да произвежда мляко или когато гърдите ви намалят.

Променящият се размер може да ви затрудни да прецените резето на вашето бебе без помощ от експерт, особено ако сте нов родител. Много родители изпитват проблеми със застопоряването, но добрата новина е, че е възможно да се разрешат тези проблеми – обикновено това отнема малко практика и търпение.


Previous:

Next: