• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как и кога да отваите малчето си

Някои дойкащи малчета се отваят сами: Те решават, че са готови да прекъснат връзката с дойкането и това е това. Но понякога решението да прекратите дойкането е ваше. Може би планирате втора бременност или вече сте бременна. Може би просто сте готови да имате гърдите си назад. Каквото и да е, което ви принуждава да държите ризата си (поне когато жадното за дойкане дете дойде в близост), ще искате да вземете любящ и нежен подход към отваянето на малче.

Готови ли сте вие или малчето ви да спрете да дойкате?

Продължено дойкане — докато детето ви е задълбочено в малчешката възраст — е наред, стига да е комфортно за двама ви. Но в някой момент или вие, или малчето ви ще бъдете готови да напреднете. И ако вие сте готови да отваите първи, оставите вината зад гърба. Направихте удивителна работа, мамо! Сега, ето някои проверени съвети как да спрете да дойкате и да направите прехода малко по-лесен.

Говорете с малчето си за отваянето

Дори ако детето ви е малко говорящо, то може да може да разбере и отговори на просто обяснение за това, какво е на път да се случи. Кажете й, на език, който знаете, че разбира (и вие знаете детето си по-добре от всеки друг), защо е време да спре дойкането. ("Растеш и вече не ти трябва да дойкаш"). Успокоете я, че вие две ще продължите да се прегръщате заедно, и изброете няколко неща, които може да правите повече, като играете игри, четете книги, изграждате с кубичета. По този начин тя ще разбере, че не я напускате — просто се разделяте с дойкането.

Съвети за нежно отваяне на малчето си

Сега, че сте започнали разговора, ето някои съвети, за да помогнете на процеса да напредне.

• Изберете правилното време. Най-добре е да не започвате процеса на отваяне, докато малчето ви е в добро състояние. Избягвайте отваяне, ако не се чувства добре или ако е в преход: ако започва нова детска градина, семейството е в процес на преместване, или ако сте се върнали на работа наскоро и тя дълбоко си липсва мама. Твърде много промени наведнъж може да бъде трудно за малкото ви за управление.

• Намалете минутите от време за дойкане. Имате малче, което хаби да задръства при гърдата? Нежно и постепенно съберете няколко минути от обичайното й време за хранене. По този начин сесиите могат да станат по-малко задоволяващи за нея и тя може да бъде по-склонна да спре да дойка изцяло. Не разглеждайте "студено турно" или очаквайте, че отваянето ще се случи през нощта. Вземете го бавно, намалявайки броя на храненията и дължината им всеки ден. Идеално, искате да намалите търсенето на малчето си, което пък ще намали доуна ви, което ще направи прехода по-лесен за гърдите ви също.

• Не предлагайте дойкане доброволно. Друг начин да спрете дойкането на малчето си е постепенно да спрете да предлагате гърдите си на множество пъти през деня. Дойкавайте само, когато поиска. Ако сте доброволно отваряли ризата си често, тази една промяна веднага ще намали количеството на смукане на малчето и ще го направи по-лесно за вас да спрете да дойкате.

• Намалете рутината си за дойкане. Ако малчето ви дойка в определено време от деня, или склонно е да поиска да го прави при определен обстоятелства (когато се преумори, например), бъдете подготвени да правите други неща в това време. Например, ако винаги иска да се уютне за сутрешна закуска, планирайте излизане за определения час. Не трябва да е елаборатно. Фактически, може да бъде разход до аптеката един ден, заминат до пощата следващия, игри в парка друг път. Ако усетите ежедневна доза дразнеене, извадете книжка с истории вместо гърда.

• Дръжте драмата до минимум. Детски истерики, прилепеност, тревога и други поведения може да бъдат знак, че отваянът е твърде бърз за комфорта на детето ви. Ако малчето ви започне да се държи по-различно, забавете нещата. Няма причина отваянето на малче да бъде трауматично. Няколко допълнителни дни или дори седмици дойкане няма да навреди нито на един от вас.

• Направете отваянето да се чувства специално. Подчертайте позитивното развитие на малчето си вместо факта, че се отказва от нещо. Ако малчето ви изглежда на път да спре да дойка, нека тя определи дата за последното дойкане. Планирайте малка पारти за този ден. Не трябва да е голям проблем. Къпчета на слъндъв, речете, или излизане за сладолед след вечеря ще запечатат сделката.

• Планирайте отвличания. Отвличане може да стане ваш най-добър приятел при отваяне на малче. Твърда храна е важна и досега малчето ви трябва да се наслаждава на голям масив от тях. Предлагайте любимите й храни по време на часовете, когато традиционно поиска гърдата, и започнете да добавяте цяло мляко в бутилка или чаша с дупка, когато е възможно. Когато започне да се плаче, предложете й любима закуска вместо това, извадете специална играчка, за да играете заедно или излезте навън за разходка.

• Заменете с много афекция. Дойкането е вградено време за свързване с бебето. За много малчета, това е една от основните причини, защо те се колебаят да го напуснат. Успокоете малкото си, че само защото дойкането приключва, това не означава, че ще има по-малко афекция за разпределение. По време на процеса на отваяне, наповяйте на прегръдки и поцелуи, особено по време на часовете от деня, когато беше най-зависна от дойкането.

• Включете партньора си. Понякога не е толкова лесно да отваите малче, когато гърдите ви са пред očите, особено когато става въпрос за денонощно заспиване. Ако това представя допълнително борене в процеса ви на отваяне, обмислете да задействате помощта на партньора си. Колкото е възможно, нека партньорът ви сложи малчето ви да заспи за денонощ или за нощ, докато не е напълно отваена.

• Спечелете време. Ако малчето ви иска да дойка, опитайте да я отвлечете към друга дейност по това време, като печене на къпчета или отиване на игрище. Тя може да забравя за храненето, което искала, но поне ще сте удължили времето между сесиите.

• Поставете граници. Обяснете на малчето си, че може да дойка само вкъщи, в определена стая или стол, за определен период от време. Наставете таймера и се държете на границите, които поставихте.

• Спрете да я дойкате за заспиване. Ако малчето ви използва дойкане, за да задръмва, премахнете навика възможно най-скоро. Преместете дойкането по-рано през вечерта или рутината за заспиване, и заменете го с закуска и чаша мляко, истории, песни. По-добре, прехвърлете задълженията за заспиване на партньора си, ако имате такъв.

• Заминете за няколко дни. Може да изглежда драматично и малко жестоко, но отиването за няколко дни, докато се опитвате да отваите малчето си, понякога е всичко, от което се нуждае, за да стигне до там. Без вас вблизост, няма да има избор, освен да се справи без дойкане, и може дори да не го липсва, ако са планирани много забавни отвличания и прегръдки. Когато се върнете, просто не предлагайте гърдата, и я отвлечете, ако поиска.

Грижа за себе си, докато спрете да дойкате малчето си

Лесно е да се притеснявате за малкото си, когато отваявате, но не забравяйте за себе си. Постепенният подход е по-лесен и за мама физическо, за да се предотврати насищане. Ако изпитавате насищане, топли beklеми или компреси могат да помогнат за намаляване на част от дискомфорта.

Емоционално, отваянето може да бъде особено трудно, когато сте го правили за няколко години. Е наряд да жалите факта, че това специално време за свързване приключва, дори ако част от вас е готова да се раздели. Признайте, че това е голяма жизнена промяна и дайте си почивка по време на прехода.

Какво да направите, ако малчето ви не иска да спре да дойка

Понякога е трудно за малчето ви да пусне нещо, което е държало толкова дълго. В крайна сметка ще се случи, но междувременно:

• Избягвайте да сравнявате малчето си с други. Без значение колко фрустрирани сте от борбата, избягвайте пожелаението да сравнявате малчето си с други деца, които вече не дойкат. Дори ако се чувствате, че сте единственият, който все още е в това, помнете, че всяко дете и майка са различни. И каквото е правилно за вашето дете може да не е правилно за друго дете.

• Избягвайте да сравнявате себе си с други майки. От другата страна на монетата, само защото други майки, които познавате, са отваили през години и е минало гладко, това не означава, че трябва да се чувствате сраморено или виновно, че отваянето отнема малко повече време.

• Променете рутината за заспиване. Често малчетата заспиват дойкаейки и загубата на тази сигурност може да направи процеса по-труден. Преместете последното хранене по-рано в рутината ѝ за заспиване, преди да го откажете напълно. Например, хранене, почистване на зъби и после колядни песни, истории и време за прегръдки. Целта е да се избегне малчето да заспива по време на хранене и да й напомните, че може да отиде в съня сама, без гърда ви.