Когнитивните ползи от кърменето

Има много признати ползи от кърменето. Въпреки това, все още има много дебати дали кърменето дава на децата когнитивно предимство. Когнитивната способност се отнася до умствени процеси като мислене, запомняне и вземане на решения. Той също така включва творчество, въображение и поведение. Здравословното развитие на мозъка и когнитивните умения позволява на децата да учат и разбират.

Възможни когнитивни ползи от кърменето

Много експерти смятат, че кърменето може да допринесе за интелигентността, паметта, преценката и способността за решаване на проблеми на детето, докато расте, но дали го прави? Наистина ли вашето бебе ще бъде по-умно, ако кърмите?

Кърмене и дългосрочни когнитивни ползи

Проучване, публикувано в Педиатрия през март 2017 г. съобщава, че няма дългосрочни когнитивни ползи от кърменето. Проучването е проследило почти 7500 доносени бебета до петгодишна възраст. Изследователите оценяват способностите на децата с език (речник), умения за решаване на проблеми и поведение на 9 месеца, 3 години и 5 години. Родители и учители участваха в оценяването, като попълниха въпросници за определяне на когнитивните способности на децата.

Проучването показва някои положителни краткосрочни когнитивни ефекти от кърменето, но не и дългосрочни предимства. В него се посочва, че децата, които са били кърмени поне 6 месеца, са имали по-добри умения за решаване на проблеми и не са били толкова хиперактивни на 3 годишна възраст. Въпреки това, когато децата навършат 5 години, забележимите разлики между кърмените и некърмените деца станаха твърде малки, за да бъдат смислени.

Кърмене и интелигентност

Не всички проучвания по този въпрос показват едни и същи резултати. Много проучвания подкрепят убеждението, че кърменето подобрява интелигентността или IQ. Те изглежда показват връзка между майчиното мляко и дългосрочните когнитивни резултати. Ето два примера:

  • Едно проучване проследява 3500 деца през юношеството и в зряла възраст. Когато се оценяват на 30-годишна възраст, тези, чийто основен източник на хранене като деца идва от кърмене, се представят по-добре при тестове за интелигентност. Имаха и висше образование и по-големи доходи.
  • Друго голямо проучване проследи почти 14 000 здрави кърмени бебета до 6,5-годишна възраст. Интелигентността и академичният статус на децата бяха оценени от лекари и учители. Резултатите показват, че връзката между изключителното, дългосрочно кърмене и когнитивното развитие на децата е силна.

Защо не всички са съгласни?

Е, трудно е да се определи дали майчиното мляко или други фактори допринасят за повишаването на когнитивните резултати при кърмените деца. Някои изследователи предполагат, че изглежда само кърменето е отговорно за повишаването на интелигентността и уменията за решаване на проблеми, но това не е така. Вместо това, причината кърмените деца да се справят по-добре е, че е по-вероятно да растат в среда, която поддържа когнитивното развитие.

Други посочват, че кърмата съдържа есенциалните мастни киселини докозахексаенова киселина (DHA) и арахидонова киселина (ARA или AA). Тъй като DHA и ARA насърчават развитието на мозъка и нервната система, те вярват, че когато детето получава кърма, това помага за повишаване на когнитивните способности. Компаниите за формула също са наясно с това. Сега те добавят есенциални мастни киселини към своето мляко за кърмачета, за да подпомогнат развитието на мозъка и очите. Разбира се, учените все още не знаят дали добавянето на есенциални мастни киселини във формулата има същия ефект върху мозъка като естествените есенциални мастни киселини, открити в кърмата.

Друга област на дебат е продължителността на кърменето. В някои проучвания всяко количество кърма, дадено на дете, се счита за кърмене. Така че, някои експерти казват, че ако децата в проучванията не са кърмени изключително или за продължителен период от време, то изследването не представлява действителния ефект от кърменето. Вярването е, че кърменето има кумулативен ефект. Така че, колкото повече и по-дълго едно дете кърми, толкова по-значими ще бъдат резултатите. Те призовават за повече проучвания, които проследяват деца, които са кърмени повече от шест месеца, една година или повече.

Какво друго влияе върху когнитивния резултат?

Независимо дали е от майчино мляко или адаптирано мляко за кърмачета, получаването на подходящите хранителни вещества за развитието на мозъка е важно. Въпреки това, освен храненето, има множество фактори, които допринасят за когнитивното здраве:

  • Положителният когнитивен резултат започва от бременността. Когато майката получава добри пренатални грижи и не пуши и не участва в други рискови поведения, тя помага на детето си да започне добър старт.
  • По време на детството и детството отношенията между родителите и техните деца могат да направят разлика. Изборът на родители може да насърчи или обезкуражи когнитивното учене. Например, четенето на книга на дете всяка вечер може да помогне за развитието на четенето, писането и езиковите умения на детето. Участието в активна игра, слушане на музика, насърчаване на творчеството и оставяне на детето да изследва и да се цапа са всички начини да отворите ума на детето. От друга страна, прекарването на твърде много време пред телевизора може да ограничи когнитивното учене.
  • Освен това, интелигентността и академичният успех на детето са свързани с неговата генетика, както и с коефициента на интелигентност, образователното ниво и доходите на родителите му.

Все още ли е полезно кърменето?

Да, кърменето все още има своите предимства. Дори ако има постоянен дебат за това дали кърменето осигурява когнитивни ползи или не, няма съмнение относно някои от другите положителни страни, които вървят заедно с кърменето. Например, кърмата съдържа антитела, ензими и бели кръвни клетки, които укрепват имунната система и помагат за предпазването на бебето от инфекции. Освен това помага за предотвратяване на диария при бебета и други заболявания на новородените. Кърменето може да намали шансовете за SIDS и проучванията показват, че намалява затлъстяването при децата. Може също така да намали риска от рак на гърдата и яйчниците при майките.

Какъв е ефектът от кърменето на недоносени бебета?

Посочените по-горе проучвания са специфични за здрави доносени бебета. Те не представляват недоносени. Изследванията показват, че за недоносените бебета майчиното мляко може да има голяма разлика в развитието и съзряването на мозъка и централната нервна система. В сравнение с недоносените, които са получавали адаптирано мляко, недоносените, които са получавали кърма, показват увеличение в когнитивното и двигателното развитие на 18 месеца и 30 месеца. Близките, хранени с кърма, също се представят по-добре при тестовете за интелигентност на възраст 7 години и половина и 8 години.

Освен това е показано, че кърмата поддържа зрителната острота на недоносено бебе (яснотата и остротата на зрението). И това е свързано с по-ниска честота и тежест на ретинопатия на недоносените (ROP).

Какво означават всички тези изследвания?

Всичко това означава, че дългосрочните ефекти от кърменето върху когнитивното развитие на здрави доносени деца продължават да бъдат предмет на дебат. Необходими са още проучвания и изследванията със сигурност ще продължат.

Междувременно, ако искате да кърмите, има много причини да го направите. И ако вместо това изберете да използвате адаптирано мляко за кърмачета, можете да се чувствате уверени, че това няма да окаже отрицателно въздействие върху дългосрочната интелигентност и способностите на вашето дете за решаване на проблеми.

Дума от Verywell

Проучванията ни предоставят важна информация. Но когато проучванията имат различни резултати, това може да стане малко объркващо. На кого трябва да вярвате и как това трябва да повлияе на вашите решения? Като цяло здравни организации по света като Американската академия по педиатрия (AAP) и Световната здравна организация (СЗО) все още препоръчват кърменето. Но как да храните детето си е лично решение, а кърменето не е за всеки.

Говорете с партньора си, Вашия лекар и лекаря на Вашето бебе и направете това, което е най-доброто за Вас, Вашето семейство и Вашето дете. Само не забравяйте, че независимо дали избирате кърма или адаптирано мляко, стига да осигурявате здравословна форма на хранене и безопасна, любяща среда, вие вършите страхотна работа, давайки на детето си това, от което се нуждае, за да расте и да се развива физически, емоционално, поведенческо и когнитивно.


Previous:

Next: