• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Ползите от кърменето за мама

Кърменето е прекрасен подарък както за вас, така и за вашето бебе.

Освобождаване на добри хормони

Много майки изпитват удовлетворение и радост от физическото и емоционалното общуване, което изпитват с детето си, докато кърмят. Тези чувства се засилват от освобождаването на хормони, като:

• Пролактин: Създава усещане за спокойствие, подхранване, което ви позволява да се отпуснете и да се съсредоточите върху детето си.
  

• Окситоцин: Насърчава силно чувство за любов и привързаност между вас двамата.

Здравни ползи

Кърменето осигурява ползи за здравето на майките извън емоционалното удовлетворение.

• Майките, които кърмят, се възстановяват от раждането по-бързо и лесно. Хормонът окситоцин, освободен по време на кърмене, действа, за да върне матката в нормалния й размер по-бързо и може да намали следродилното кървене.
  

• Проучванията показват, че жените, които са кърмили, изпитват намалена честота на рак на гърдата и яйчниците по-късно в живота.
  

• Някои проучвания установяват, че кърменето може да намали риска от развитие на диабет тип 2, ревматоиден артрит и сърдечно-съдови заболявания, включително високо кръвно налягане и висок холестерол.
  

• Изключителното кърмене забавя връщането на менструалния цикъл на майката, което може да помогне за удължаване на времето между бременностите. ( Забележка: Изключителното кърмене може да осигури естествена форма на  контрацепция  ако менструацията на майката не се е върнала, бебето кърми ден и нощ, а бебето е на по-малко от шест месеца.)
  

Практически добавени бонуси

Има и доста практически предимства за кърменето - бонуси, които цялото семейство може да оцени.

• Човешкото мляко е много по-евтино от адаптираното мляко. По време на кърмене ще ви трябват най-много допълнителни 400 до 500 калории дневно, за да произвеждате достатъчно мляко за вашето бебе, докато адаптираното мляко може да струва между $4 и $10 на ден, в зависимост от марката, вида (на прах срещу течност) и консумираното количество .
  

• През нощта поставянето на бебе на гърдата ви е много по-лесно и по-бързо от ставането, за да приготвите или затоплите бутилка адаптирано мляко. (Вашият партньор може да направи нощното хранене още по-лесно, като смени бебето и го доведе при вас за кърмене.)
  

• Прекрасно е също да можеш да вземеш бебето и да излезеш - независимо дали из града или на по-дълги пътувания - без да се налага да носиш чанта, пълна с оборудване за хранене.
  

• Кърменето също е добро за околната среда, тъй като няма шишета за миене или кутии с адаптирано мляко за изхвърляне.
  

Най-голямото предимство:Изпълнение на майката 

Колкото и да са добре дошли всички тези предимства, повечето майки поставят усещането за майчина удовлетвореност на първо място в списъка си с причини за кърмене.

Кърменето осигурява уникално емоционално изживяване за кърмещата майка и бебето. Кърменето е единственото родителско поведение, което само майката може да направи за своето бебе, създавайки уникална и мощна физическа и емоционална връзка. Вашият партньор, братята и сестрите на бебето и други роднини могат да оценят, че новият член на семейството е посрещнат по такъв любящ начин.​

Допълнителна информация от HealthyChildren.org: 

• Как здравословната диета ви помага да кърмите
  

• Съвети за безопасност на лекарствата за кърмещата майка
  

• Как да разберем дали бебето получава достатъчно мляко
  

• Избор на болногледач, който подкрепя кърменето
  

• Лишаване от сън и кърмене
  

• Съхранение и приготвяне на изцедено кърма  ​​
  

​