34 лесни начина да помагате на другите по време на пандемията от COVID-19

Разбира се, най-добрият и най-лесният начин да помогнете на другите по време на пандемията на коронавирус е да си миете ръцете, социална дистанция, ако трябва да излезете, самоизолация, ако сте болни или смятате, че сте били изложени на COVID-19 и отменете всякакви групови събирания, особено на повече от 10 души.

За повечето от нас самоизолацията е нещо ново, но цялото това разстояние един от друг не ни прави безпомощни в тази колективна битка. Все още има неща, които можем да направим един за друг. Независимо дали имате време, пари, кола или дори телефон, има големи и малки начини, по които можете да помогнете на другите.

Помогнете на общността си:

1. Купувайте само това, от което имате нужда, така че всеки във вашата общност да може да получи това, от което се нуждае.

2. Дайте на местната хранителна банка. Всички те се нуждаят от помощ и принос, особено тези в общностите, най-силно засегнати от COVID-19.

3. Дайте кръв. Според Американския Червен кръст  има спешна нужда от кръв поради епидемията от коронавирус. Намерете кръвообращение близо до вас.

4. Помислете за отглеждане или осиновяване на домашен любимец в нужда, тъй като типичните доброволци в приюта не могат да дойдат, за да помогнат в момента — и те винаги се нуждаят от храна и почистващи препарати.

5. Започнете обществена градина в квартала и настройте график, за да разпределите работното време за отдалечено градинарство. Това ще помогне за успокояване на лудото движение и може да научи важно умение и да осигури храна.

6. Споделете с общността си, ако се окажете с изобилие от храна или провизии. Едно семейство отмени Бар Мицва на сина си, но реши да спазва договора си с малък бизнес, собственост на хмонг, и достави храната на приятели в карантина, а останалото изпрати у дома с други. Имаше и един човек, който създаде борса за тоалетна хартия на ъгъла на улицата, така че тези с допълнително да могат да оставят и нуждаещите се да си вземат.

7. Обадете се на избраните от вас длъжностни лица и ги помолете да действат по всеобхватни политики, за да помогнат на семействата, малкия бизнес и уязвимите групи от населението.

Помогнете на възрастни хора и други в нужда:

8. Проверете възрастните хора, хората с увреждания или други рискови съседи във вашия район. Тъй като в момента не трябва да има контакт, разпечатайте една от тези пощенски картички #ViralKindness и я оставете на тяхната врата или прага. Тогава те ще знаят как да се свържат!

9. Започнете регистрация в квартала, за да помогнете на нуждаещите се, като използвате Facebook или Nextdoor. Помислете за поръчки, домакинска работа, поръчки, кошчета за боклук, работа в двора. Щатът Мичиган дори създаде централен регистър за тази цел.

10. Дарете за Meals on Wheels America, която работи, за да запази по-възрастните американци в цялата страна в безопасност и подхранване.

11. Проверете всеки, когото познавате, който може да има депресия или тревожност, като и двете могат да се влошат по време на криза като тази.

12. Планирайте редовни разговори или дори четене на книги или поезия по телефона с хора, привързани към дома.

13. Помолете децата да се обаждат на баби и дядовци и други по-възрастни членове на семейството на всеки няколко дни. Ако са настроени да водят видео чат, още по-добре.

14. Накарайте децата да рисуват снимки и да пишат писма до местни възрастни хора в старчески домове, които не могат да имат посетители в момента.

15. Обадете се на приятел или роднина, който е далеч и живее сам. Психическите последици от самоизолацията може да бъдат огромни за някои хора. Обърнете се към тях, позволете им да чуят гласа ви, да ги изслушате и да се уверите, че са на добро психическо място.

16. Нямате съсед наблизо в нужда? Попитайте вашето място за поклонение дали има начини да помогнете на стареещите им посетители.

Помощни семейства:

17. Пазарувайте или изпълнявайте задачи за семейства под карантина (дори и самокарантинирани), които трябва да останат вкъщи или не искат да извеждат децата си на обществени места.

18. Ако сте старша възраст, заседнал вкъщи, или родител, който е вкъщи с децата ви, помислете да направите час за виртуална история, като използвате безплатно приложение като FaceTime или WhatsApp. Един възрастен може да забавлява няколко деца наведнъж.

19. Дарете възстановяването на сумата от това бягство през уикенда, което трябваше да отмените, за да помогнете на някой друг студент да се прибере у дома.

20. Ако вашият работодател ви позволява да подарите времето си за болничен, дарете част на колега, който трябва да бъде напуснал, за да се грижи за себе си или за семейството си.

Помощ за домашни работници:

21. Ако имате бавачка или обикновена детегледачка, освободете ги от работа и им платете, особено ако можете да работите от вкъщи и/или все още получавате нормални заплати.

22. Направете следващата стъпка по горното и добавете обезщетения за платен отпуск за всеки домашен работник, който наемате.

23. Дарете във фонда за грижи за коронавирус, който предоставя незабавна финансова подкрепа за домашните работници, бавачки и чистачки по време на кризата.

Помогнете на здравната общност:

24. Не използвайте медицинската система, освен ако не е спешна.

25. Един лекар дори предлага да се отпуснете от дейности, които обикновено привличат хората в спешното отделение.

26. Ако познавате хора в сектора на здравеопазването – медицински сестри, лекари, администратори, CNA, парамедици или други – направете нещо за тях или техните семейства:изпълнявайте поръчки, пазарувайте за хранителни стоки, правете онлайн поръчки за неща, от които се нуждаят.

27. Дарете на Фонда за солидарност на СЗО, задвижван от Фондацията на ООН и Швейцарската фондация за филантропия. Даренията подкрепят работата на Световната здравна организация за проследяване и разбиране на разпространението на коронавируса; да се гарантира, че пациентите получават грижите, от които се нуждаят, а работниците на първа линия получават основните доставки и информация; и за ускоряване на усилията за разработване на ваксини, тестове и лечения. (И Facebook отговаря на първите дарени 10 милиона щатски долара).

Помощни работници:

28. Ако плащате за рутинни услуги, като чистач на дома, фризьор или личен треньор, отменете всички предстоящи срещи, но им платете нормалната им цена, ако можете.

29. Бъдете любезни към персонала, работещ в хранителните магазини. Те работят усилено, чакат камиони за доставка на храна и зареждат рафтовете възможно най-бързо. Освен това те също имат свои собствени семейства и лични стресове. Една усмивка, малко търпение и благодарност могат да извършат дълъг път.

30. Ако поръчате доставка на храна, бъдете любезни с вашите доставчици. Те също са под голям натиск в момента. За целите на социалното дистанциране поискайте поръчката да бъде оставена на прага ви или във фоайето или използвайте новата опция „без контакт“, предлагана в много приложения за доставка на храна. Давайте бакшиш добре – сякаш вечеряте или минимум 5 долара – и бакшиш цифрово, така че да не се налага да се обменят пари. Ако има грешки или закъснения, моля, извинете.

Помогнете на малкия бизнес:

31. Пазарувайте на място, където можете.

32. Купете подаръчни сертификати сега за любимите си местни ресторанти и ги използвайте по-късно.

33. За местни кафенета, книжарници и други малки фирми с онлайн магазини, дайте им бизнеса си онлайн.

34. Доставете вечеря от страхотен местен ресторант или доставете паунд (или три!) местно кафе на здравните специалисти, възрастните хора или семействата под карантина във вашия блок.


Previous:

Next: