• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

34 прости начина да помогнете на другите по време на COVID-19 пандемията

Разбира се, най-добрите и най-лесни начини да помогнете на другите по време на коронавирус пандемията е да измивате ръцете си, да практикувате социално дистанциране, ако трябва да излезете, да се самоизолирате, ако сте бледни или мислите, че сте били изложени на COVID-19 и да отменете всякакви групови събирания, особено на повече от 10 хора.

За повечето от нас, самоизоляцията е нова, но цялата тази дистанция един от друг не ни прави безпомощни в тази колективна битка. Всё още има неща, които можем да правим един за друг. Без значение дали имате време, пари, кола или дори телефон, има големи и малки начини да помогнете на другите.

Помогнете на общността си:

1. Купувайте само това, от което имате нужда, така че всеки в общността ви да може да получи това, от което има нужда.

2. Дарите на местната си храна банка. Те всички имат нужда от помощ и приноси, особено тези в общностите, най-сериозно удърени от COVID-19.

3. Дарите кръв. Според Червеният кръст, има срочна нужда от кръв поради изблицването на коронавирус. Намерете дарение на кръв близо до вас.

4. Разгледайте възможността за приемане или усыновяване на домашен любимец в нужда, тъй като типичните волонтери за приюти не могат да дойдат да помогнат в момента – и те винаги имат нужда от храна и чистящи средства, също.

5. Започнете общностна градина в квартала и създайте график за разпределение на работното време за дистанцирано градинарство. Това ще помогне да се усмири безумието и може да научи важна умение и да предостави храна.

6. Споделете с общността си, ако окажете, че имате изобилство от храна или доставки. едно семейство отмени синът си Бар Мицва, но реши да запази договора си с малък хмонг-притежаван бизнес и достави храната на приятели в карантин и изпрати останалото с други. И беше този мъж, който създаде размяна на тоалетна хартия на ъгъл на улица, така че тези с излишък да могат да сложат и тези в нужда да вземат.

7. ОбзоветеИзбраните си официални лица и ги помолете да действат за обхватни политики, за да помогнат на семейства, малки бизнеси и уязвими популации.

Помогнете на старци и други в нужда:

8. Проверете старци, инвалиди или други в риск съседи в района си. Тъй като сега не трябва да има контакт, отпечатайте едно от тези #ViralKindness Пощенски картички и го оставете на вратата им или на прага. Тогава те ще знаят как да се обърнат!

9. Започнете запис в квартала за помощ на тези в нужда, използвайки Facebook или Nextdoor. Мислете за дребни работи, кошче за боклук, дворови работи. Щата Мичиган дори създаде централен регистър за тази цел.

10. Дарите на Meals on Wheels America, която работи, за да държи по-големите американци по цяла страната в безопасност и хранителност.

11. Проверете всеки, когото познавате, който може да има депресия или тревога, двете от които могат да се влошат по време на криза като тази.

12. Планирайте редовни чатове или дори четене на книги или стихове по телефон с домоуправляещи лица.

13. Помолете децата да обаждат на баби и дядовци и други старши семейни членове на всеки парен ден. Ако са настроени за видео чат, дори по-добре.

14. Накарайте децата да нарисуват картинки и да напишат писма на локални старци в домове за възрастни, които не могат да имат посетители в момента.

15. Обзовете приятел или роднин, който е далеч и живее сам. Менталният цол на самоизоляцията може да бъде огромен за някои хора. Обърнете се към тях, нека чуят гласа ви, послушайте ги и уверете се, че са в добро ментално място.

16. Нямате ли ближен съсед в нужда? Попитайте мястото си за поклонение дали има начини да помогнат на техните старши посетители.

Помогнете на семейства:

17. Направете закупки или дребни работи за карантинирани (дори самоизолирани) семейства, които трябва да останат вкъщи или не искат да извеждат децата си в публични зони.

18. Ако сте стар, заседнал вкъщи или родител, който е вкъщи с децата си, разгледайте възможността за виртуален час за разкази, използвайки безплатно приложение като FaceTime или WhatsApp. Един възрастен може да забави няколко деца наведнъж.

19. Дарите връщането от онзи уикенд излет, който сте били принудени да отмените, за да помогнете на чужд студент да пътува вкъщи.

20. Ако работодателят ви ви позволява да дарите болничните си дни, дайте някои на съработник, който трябва да бъде в отпуск, за да се грижи за себе си или семейството.

Помогнете на домакинските работници:

21. Ако имате няня или редовна леля, освободете ги от работа и ги платете, особено ако можете да работите от вкъщи и/или все още получавате нормални заплати.

22. Направете следващата стъпка върху горното и добавете ползи за платен отпуск за всеки домакински работник, когото наемате.

23. Дарите на Коронавирус фונד за грижа, който предоставя незабавна финансова подкрепа за вътрешно-домакински грижовници, няньи и домакински чистачи по време на кризата.

Помогнете на здравната общност:

24. Не използвайте медицинската система, освен ако не е срочно.

25. Един лекар дори препоръчва да се охладите за дейности, които често накарват хората в спешната помощ.

26. Ако познавате хора в здравната индустрия – медицински сестри, лекари, администратори, CNA, парамедици или други – направете нещо за тях или техните семейства: извършете дребни работи, закупувайте храна, поръчайте онлайн неща, от които имат нужда.

27. Дарите на WHO Solidarity Fund, задвижван от UN Foundation и Swiss Philanthropy Foundation. Даренията подкрепят работата на Световната здравна организация за проследяване и разбиране на разпространението на коронавируса; за осигуряване на грижа за пациентите и първоредни доставчици получават съществени доставки и информация; и за ускоряване на усилията за развитие на ваксини, тестове и лечения. (И Facebook удвоява първите 10 милиона американски долара, дарени).

Помогнете на работниците:

28. Ако плащате за рутинни услуги, като домакинска чистачка, фризьор или личен треньор, отменете каквито и да са предстоящи назначения, но им платете нормалната им ставка, ако можете.

29. Бъдете милови към персонала, работещ в супермаркети. Те работят трудно, чакат камиони за доставка на храна и наслаждават рафтовете възможно най-бързо. Плюс, те също имат семейства и лични стресове. Усмивка, малко търпение и благодаря могат да отидат много далеч.

30. Ако поръчате доставка на храна, бъдете милови към доставчиците ви. Те също са под много натиск в момента. За целите на социално дистанциране, помолете да бъде поръчката оставена на вратата ви или в лобито или използвайте новата опция „без контакт“, предложена на много приложения за доставка на храна. Давайте бакшиш добре – сякаш ядете вътре или минимум $5 – и давайте бакшиш дигитално, така че пари в брой да не трябва да се разменят. Ако има грешки или закъснения, моля, простете.

Помогнете на малките бизнеси:

31. Закупувайте локално, където можете.

32. Купете подаръчни сертификати сега за любимите си локални ресторанти и ги използвайте по-късно.

33. За локални кафета, книжариници и други малки бизнеси с онлайн магазини, дайте им своя бизнес онлайн.

34. Направете доставка на вечеря от страхотен локален ресторант или изпратете фуна (или три!) локален кафе на здравните професионалисти, старци или карантинирани семейства на вашия блок.