• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

10 най-добри постпартум бедра за нови майки

Привикването към различния изглед на корема след бременността е достатъчно трудно. Добавете към това факта, че някои нови майки установяват, че ежедневните задачи могат да предизвикват боляв напрежение на техните тела. Защото мускулите в централната част са се разтягили, за да настанят растящото бебе по време на бременността, те стават ослабени, което може да направи основните движения след раждането много по-болезнени. За съжаление, когато имате новородено, няма много време за почивка, докато не се възстановите напълно. Ето постпартум сгъстяването и постпартум бедрото или белентът.

Независимо дали се наричат бедро, белент, корсет или корсе, тези постпартум помощници са хвалени навсякъде за предоставянето на необходимото подкрепа на централната част на новите майки след раждане. Д-р Сара Елис Дувол, основателка на Core Exercise Solutions, физиотерапевт и майка на две, казва, че препоръчва постпартум бедрата като начин да помогне на новите майки да преминат през първите няколко седмици по-лесно.

„Бедрата могат да ви дадат малко допълнителна подкрепа веднага след раждането и за първите няколко седмици, особено след кесево сечение“, казва Дувол. „Бедрото може да ви даде този допълнителен елемент от подкрепа. Някои болници дори ги раздават на новите майки.“

Какви са различните видове постпартум бедра?

Има няколко различни вида постпартум бедра, и те се различават по начина, по който се застъпват и как се контролира компресията, която предоставят. Преди да започнете да търсите подходящото за вас, разгледайте наш кратък обзор на различните видове и след това проверете списъка ни с най-любимите постпартум бедра на майките.

Бедро или белент

Това е най-често използваният и известен вид бедро. То е широк еластичен белент, който се разтяга, за да обгърне абдомена ви и предлага мека компресия. Използва велкро за застъпване, и вие можете лесно да регулирате напрежението. Експертите обикновено препоръчват този тип, тъй като цялостната му цел е да подкрепи възстановяването ви, а не да оформя тялото ви.

Постпартум корсе

Постпартум корсето е подобно, освен че има по-висок градиент на компресия. Те могат да се застъпват или с велкро, или с куче и око. Проблемът с много постпартум корсета е, че компресията е просто твърде силна и може да причини проблеми като пролапс, ако са застъпени твърде тесно около тялото ви. При закупуване на постпартум корсе, обръщайте специално внимание на таблиците с размери и уверете се, че получите един достатъчно голям, за да се носи удобно. Тялото ви трябва да се чувства подкрепено, но носенето на корсето никога не трябва да е болезнено.

Постпартум корсет

Те обикновено се застъпват с куче и око застъпване. С корсет вие също трябва да внимавате с размера, защото те не са толкова регулируеми като белентът за корем. Повечето постпартум корсета се фокусират върху стягане на талията, което не се препоръчва за възстановителни цели, но има няколко, които предлагат начин да се регулират правилно, така че все още да могат да се използват безопасно. Въпреки че някои постпартум корсета са много любими заради подкрепата си и работят добре за много жени, искате да се отдалечите от нещо, което откровено се хвали като „талиен стягач“ или „коректор на тялото“, а не като постпартум продукт за подкрепа.

Постпартум бедра, одобрени от майки

1. Belly Bandit Original Belly Wrap

Вероятно най-известното бедро, Original Belly Bandit съществува повече от десетилетие и за това време е набрало toneladas лоялни фенове. Bandit ви дава шест инча регулируемост, така че лесно можете да контролирате колко тесно се прилага към абдомена ви. То също е покрито от няколко големи здравноосigurителни компании, което е огромен бонус.

„Наистина си купих Belly Bandit след раждането на първото си дете, просто за да държа старите си мама дрехи“, казва Джуди Макдоналд, майка на трима от Чешир, Масачусе츠. „Не знаех колко подкрепящо е и съжалявам, че не го ползavam по-рано. След втората си бременност започнах да го нося веднага след раждането в болницата и това направи огромна разлика за мен. Препоръчвам го на всяка нова майка!“

Къде да купите: Original Belly Wrap ($50, Belly Bandit)

2. Mama Strut Postpartum Support Brace

Разработено от майка на трима деца, Mama Strut има почти всичко, което бихте могли да поискате в постпартум бедро. То предлага подкрепа за гърба и корема и е достъпно в голям обхват размери. Най-доброто? Идва с двойка шорти, които могат да държат премахваеми лед или топлинни пакети.

„Изглежда усложнено, така че вероятно не бих го избрала сама, но дула ми го препоръча“, казва Келси Доргон, нова майка на едно от Бруклин, Ню Йорк. „Може би съм голямо бебе, но толкова цених ледените пакети, които слагаш в това. Помогна толкова много с болките и невръстите, и ми трябваше. Чувствам се, сякаш мога да съм зависъл от него!“

Къде да купите: Postpartum Support Brace ($130, Mama Strut)

3. Isabel Maternity by Ingrid & Isabel Maternity Afterband

Много майки са фенове на Maternity Afterband заради неговото меко дизайн без кости. Силikonови ремъци помагат за задържане на белента на място, решавайки този дразнещ проблем с плъзгане и събиране, който някои беленти изглеждат да имат. Достъпен за $25 в Target, това е добра опция за бедро, което ще свърши работата, без да ви счупи бюджета.

„Обичам този белент“, казва Лаура Демарио, майка на едно от Сан Диего, Калифорния. „Имах няколко приятелки, които ми го препоръчаха. Обичам го, защото не се чувствам, сякаш ме стиска до смърт, но все още е подкрепящ. Цената е страхотна, също.“

Къде да купите: Isabel Maternity by Ingrid & Isabel Maternity Afterband ($25, Target)

4. Bellefit Postpartum Corset

Bellefit Corset е одобрен от FDA и има два реда куче и око застъпвания, които ви помагат да контролирате компресията. То също е проектирано специално с мисъл за майки с кесево сечение. Тъй като някои велкро бедра за корем могат да дразнят района на кесевото сечение, с Bellefit можете да затеглите корсета точно върху тялото си и да регулирате според нуждите. То също има клапа на дъното, което ви позволява да отидете на тоалетна, без да премахвате целия корсет. Като при всеки корсет, обръщайте внимателно внимание на таблицата с размери и вземете размера, който ще ви даде мека подкрепа, а не ще ви стяга талията толкова силно, че да рискувате да повредите тялото си.

„Не бях с това след първото си кесево сечение“, казва Бет Рејлди, майка на трима от Бостън. „Бях по-добре подготвена за второто си кесево сечение, защото беше планирано и го донесох с мен в болницата. За мен то беше спасител, защото ме накара да се чувствам, сякаш има нещо, което наистина държи тялото ми заедно. Наистина подкрепящо, но уверете се, че вземате правилния размер, защото те са много специфични.“

Къде да купите: Bellefit Postpartum Corset (започващи от $81, Amazon)

5. Belly Bandit B.F.F. Belly Wrap

Belly Bandit влиза в нашия списък с второ бедро. Това е малко по-скъпо, но има пълни девет инча регулируемост вместо шестта, които получавате с обикновения Belly Bandit бедро. То е идеално за petite жени, които може да имат нужда от малко повече свобода при регулиране на компресията на техния белент.

„Имам това бедро и обикновения Belly Bandit“, казва Джоан Лайон, майка на близнюци от Айова Сити, Айова. „Опитах това, защото някой каза, че е по-добро за жени по-ниски. Чувствам се, сякаш ми се пасва по-добре от обикновения Bandit, и ми харесва колко е регулируемо.“

Къде да купите: B.F.F. Belly Wrap ($80, Belly Bandit)

Други силно препоръчвани постпартум бедра

6. Mamaway Nano Bamboo Postnatal Support Belly Band

Дъхливото бамбуково въглищено материал, използван в Mamaway Belly Band, прави това бедро допълнително разтяжимо и удобно. Mamaway казва, че бамбуковият въглищ излъчва далеч-червени лъчи, които могат да помогнат за подобряване на кръвообръщението. Можете лесно да регулирате белента чрез нейните велкро застъпвания. Mamaway също е препоръчан от физиотерапевти и дори може да бъде покрито от вашето здравно застраховане.

Къде да купите: Nano Bamboo Postnatal Recovery & Support Belly Band ($110, Mamaway Maternity)

7. ChongErfei 3-in-1 Postpartum Recovery Belt 

Това може да изглежда устрашително, но майките казват, че всъщност е лесно за употреба и супер подкрепящо. Този белент е идеален за майката, която търси такъв, който да покрива цялата ѝ централна област, от дъното на гърдите до върха на бədрицата. Идва само в два размера, но белентът е лесно регулируем, така че майките не би трябвало да имат проблеми с пасването.

Къде да купите: ChongErfei 3-in-1 Postpartum Recovery Belt ($26, Amazon)

8. ProCare Premium Panel Elastic Binder

Това без фрили опция е идентична на белентите, които някои болници дават на новите майки след раждане. То е подкрепящо, регулируемо и изпираемо. Нови майки дават възхитени отзиви. То свършва работата и наистина не можете да превъзходите цената.

Къде да купите: ProCare Premium Panel Elastic Binder ($81, Better Braces)

9. TiRain 3-in-1 Postpartum Belt

TiRain 3-in-1 се състои от три белента, които наслагвате един върху друг и регулирате според нуждите. То определено е малко по-объемно от нашите други опции, и TiRain препоръчва да носите тенджера или лека тениска под него, но трите белента правят така, че да можете да насочите конкретните си болни точки с голяма прецизност. Белентите са леки и дъхливи, така че все още ще се чувствате удобно, докато наслаждавате на наистина твърда подкрепа.

Къде да купите: TiRain 3-in-1 Postpartum Belt ($21, Amazon)

10. Trendyline Postpartum Recovery Belly Band

Този белент за корем идва с два белента. Един е предназначен да се обвърже около абдомена ви, докато другият трябва да отиде около долния гърб и да се регулира там, където имате най-голяма нужда от подкрепа. Това е още една страхотна опция за майки, които искат много покритие, защото белентът ще отиде от под гърдите до точно над бədриците. То е регулируемо чрез велкро застъпванията, а мрежовият материал гарантира, че белентите са дъхливи.

Къде да купите: Trendyline Postpartum Recovery Belly Band (започващи от $15, Amazon)