Ръководство по възрасти за подпомагане на срамежливото си дете да процъфтява

Ръководство по възрасти за подпомагане на срамежливото си дете да процъфтява

Не всеки човек е изрязан за социална пеперуда. Изследванията показват, че почти половината от всички тийнейдъри и възрастни се идентифицират като срамежливи. Някои хора се раждат с плашелив темперамент, а други изглежда развиват срамежлива личност по пътя. Какво можете да направите като родител, за да дадете на срамежливото си дете социален подтик? Без значение дали детето ви е леко срамежливо малче или силно интровертен тийнейджър, намери съвети за подпомагане на успеха му и комфорта му в училище и социални ситуации на всякаква възраст.

Трябва ли да се безпокоювам за срамежливостта на детето ми?

„Срамежливостта е тенденция да се усеща некомфортно, безпокойно или напрегнато по време на социални срещи, особено с непознати хора“, според Американската психологическа асоциация. Повечето деца се чувстват срамежливо сравнително често, и срамежливостта е черта на характера, която трябва да се храни и приеме — а не недостатък, който трябва да се „оправи“. Много срамежливи деца са просто щастливи, тихи деца, които са първоначално предпазливи при чужди и които имат „вътрешен мир, който сияе“, според AskDrSears.com. Като много популярното TED изречение „Силата на интровертите“ посочва, не всеки има буйна личност, и тихите хора имат важни дарове за споделяне с света.

Но срамежливостта може да стане по-голяма проблем, когато е „проявление на вътрешни проблеми, а не вътрешен мир“. Детето ви може да бъде тежко срамежливо или „болезнено срамежливо“, ако постоянно се безпокои за социално взаимодействие; има малко или никакви приятели (когато стигне školска възраст); и преживява физически симптоми като ръменене, потене, бързо сърдечно биене или стомашно разстройство. Според Американската академия по педиатрия, срамежливостта, която стане дебилитираща, може да бъде признак за тревожно разстройство, което може да изисква помощ от професионалист по ментално здраве. В всеки случай, избягвайте да етикетирате детето си като срамежливо, защото може да се почувства заловен от етикета или да се скрие зад нея, за да избегне социално развитие. Говорете с учителя/грижовника на детето си и педиатъра за личността и нивото на срамежливост на детето си, и как можете да работите заедно, за да го подкрепите в усещането на по-голям комфорт, в зависимост от неговата възраст.

Плашеливи малчета и предизколници

Може да изглежда очевидно, но едно от най-добрите неща, които можете да направите, за да подкрепите срамежливото си дете, е да дадете сигурно привързаност — любяща, привързана и подкрепяща домашна среда през цялото нейно детство. Можете също да помогнете на детето си чрез социализиране ѝ по време на малчешката и предизколна ѝ години. Ако малчето ви не прекарва много време с други деца, намерите игрови групи и музикални часове в района си. Когато детето ви стигне 3 години, разгледайте записване в детска градина, дори ако е само за няколко часа седмично. Имайте предвид, че тревогата при разделяне е често срещана сред бебета, малчета и предизколници и не означава, че детето ви ще бъде срамежливо или ще има ниско самочувствие по-късно. Според ААР, тревогата при разделяне е „пълно нормално поведение“ и знак за смислено привързаност между родител и дете. Следете тези съвети за преживяване на тревога при разделяне. Ако е възможно, започнете с по-кратки „упражнителни“ периоди на разделяне от детето си и постепенно прекарвайте повече време отделно, след като се приспособи към нови хора и ситуации. Също, помогнете за засилване на увереността и социалните умения на предизколника си чрез arrangerане на един-на-един игри за срещи с връстници, ограничаване на времето за соло дейности (като гледане на ТВ), даване на ненделено внимание всеки ден и учене на възрастово-подходящи жизнени умения и манieri. Не налагайте неща като тебене на ръце и обгръщане, когато срамежливото ви дете е малко. Вместо това, моделирайте добри социални грации за детето си да види.

Тихо детска градина

Много деца в детска градина се борят с излизане от раковината си в училище, дори ако са посещавали пълно дневно предизколно обучение. Може да е защото техният клас в детска градина е много по-голям и класните дейности са по-формални и структурирани от техната игрива предизколна среда. Така че е мъдро да подкрепите социално-емоционалните умения на предизколника си — в допълнение към академичните умения — при подготовка за детска градина. Фактически, колкото по-академичноодарено е детето ви, толкова повече може да се бори с срамежливост, произтичаща от перфекционизъм и проблеми с самооценката. Продължете да насърчавате самоувереност и социални умения извън училище чрез arrangerане на игри за срещи или записване на детето си за отборен спорт, като футбол. Поддържайте контакт с учителя на детето си за социалните умения в училище. Дори ако детето ви обича да излиза на сцена вкъщи, избягвайте да го натискате на социални функции или școlни събития — може да се обърне против вас. Дадете на децата в детска градина пространство да се развиват социално в своя темп.

Срамежливи деца в начална школа

Много деца продължават да са срамежливи в ранната начална школа. Трепетът при връщане в училище е често срещан, тъй като децата се сблъскват с напълно нов учител и съученици. Някои родители и учители разглеждат задържане на клас за деца, които са изключително срамежливи, но образователни експерти обикновено съветват против задържане на дете за не-академични причини, защото децата се променят бързо и могат да прерастат срамежливостта си през следващата година. Продължете да поддържате отворени линии на комуникация с учителя на детето си и да насърчавате детето си да прави извънкласна дейност по избор — каквото и да е, което допринася за нейната самоувереност. Помогнете на срамежливата си дете да культивира приятелства чрез участие в Скаути за момчета или момичета заедно или чрез поканване на деца от квартала си към кино или боулинг с семейството си. Ако детето ви показва знаци на „болезнена срамежливост“ или за хулиганство поради срамежливостта ѝ, работите с училищен консултант или педиатър, за да получи индивидуална помощ или терапия в малка група.

Интровертни тийнейдъри и гимназиалисти

Гимназията и гимназиите носят добавени предизвикателства от пубертет, съвременен групов натиск и киберхулиганство, и промени в приятелствата. То е перфектна буря, която може да накара дори най-увереното и екстровертно дете внезапно да стане срамежливо и интровертно. Също, е лесно да се обърка внезапното желание на твин или тийнейджър за поверителност с преврат към срамежливост или депресия. Така че, по време на тийнейджърските години, е по-важно от всякога да имате време за семейство без технологии, когато можете да имате смислени разговори и да проследите живота и емоционалното здраве на детето си. Насърчете срамежливия си твин или тийнейджър да дава репетиторство или да работи доброволно с по-млади деца, за да изгради увереност и лидерски умения, или да намери лятна работа или активност, където ще запознае съученци си — като лятен лагер или сладкарница. Също, попитайте детето си как се чувства за приятелствата и социалния си живот; някои деца се наслаждават на самото време или предпочитат да имат само няколко приятели вместо да се присъединяват към популярностния конкурс в гимназията. Дете, което е било срамежливо или интровертно през цялото време, може винаги да бъде така, и това не е лошо нещо. Помогнете на тихия си тийнейджър да намери здрави хоби и интереси — като четене, писане, рисуване, уеб дизайн, анимация, грижа за домашни любимци или игра на инструмент. Тези творчески, конструктивни заетости могат да помогнат за коваене на успешен кариерен път за детето ви.

Още за личностното развитие на децата

Previous:

Next: