• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Ръководство по възраст за подпомагане на вашето срамежливо дете да процъфтява

Не всеки човек е създаден да бъде социална пеперуда. Изследванията показват, че почти половината от всички тийнейджъри и възрастни се идентифицират като срамежливи. Някои хора са родени с плах темперамент, а други изглежда развиват срамежлива личност по пътя си. Какво можете да направите като родител, за да дадете на срамежливото си дете социален тласък? Независимо дали детето ви е леко плахо малко дете или силно интровертен тийнейджър, намерете съвети как да му помогнете да успее и да се чувства комфортно в училище и социални ситуации на всяка възраст.

Трябва ли да се тревожа за срамежливостта на детето си

„Срамежливостта е склонността да се чувствате неловко, притеснено или напрегнато по време на социални срещи, особено с непознати хора“, според Американската психологическа асоциация. Повечето деца се чувстват срамежливи доста често, а срамежливостта е личностна черта, която трябва да се подхранва и прегръща, а не недостатък, който трябва да бъде „поправен“. Много срамежливи деца са просто щастливи, тихи деца, които първоначално са предпазливи с непознати и които имат „вътрешен мир, който блести“, според AskDrSears.com. Както подчертава изключително популярният TED Talk, наречен „Силата на интровертите“, не всеки има буен характер, а тихите хора имат важни дарби, които да споделят със света.

Но срамежливостта може да стане по-голям проблем, когато е „проява на вътрешни проблеми, а не на вътрешен мир“. Вашето дете може да бъде силно срамежливо или „болезнено срамежливо“, ако се чувства постоянно загрижено за социалното взаимодействие; има малко или никакви приятели (когато навърши училищна възраст); и изпитва физически симптоми като зачервяване, изпотяване, удрящо сърце или разстроен стомах. Според Американската академия по педиатрия, срамежливостта, която става инвалидизираща, може да е признак на тревожно разстройство, което може да изисква помощ от специалист по психично здраве. Във всеки случай избягвайте да етикетирате детето си като срамежливо, защото то може да се почувства в капан от етикета или може да се скрие зад него, за да избегне социалното развитие. Говорете с учителя/доставчика на грижи за деца и педиатъра на вашето дете за личността и нивото на срамежливост на вашето дете и как можете да работите заедно, за да го подкрепите да се чувства по-комфортно, в зависимост от възрастта му.

Плахи деца и деца в предучилищна възраст

Може да изглежда очевидно, но едно от най-добрите неща, които можете да направите, за да подкрепите срамежливото си дете, е да му дадете сигурна привързаност – любяща, нежна и подкрепяща домашна среда през цялото детство. Можете също да помогнете на детето си, като го социализирате по време на прохождането му и в предучилищна възраст. Ако вашето малко дете не прекарва много време с други деца, намерете групи за игра и музикални класове във вашия район. Когато детето ви навърши 3 години, помислете дали да не го запишете в предучилищна възраст, дори ако това е само за няколко часа седмично. Имайте предвид, че тревожността при раздяла е често срещана сред бебета, малки деца и деца в предучилищна възраст и не означава, че детето ви ще бъде срамежливо или ще има ниско самочувствие в бъдеще. Според AAP тревожността от раздяла е „напълно нормално поведение“ и знак за значима привързаност между родител и дете. Следвайте тези съвети, за да оцелеете при тревожност при раздяла. Ако е възможно, започнете с по-кратки „практикуващи“ периоди на отделяне от детето си и постепенно прекарвайте повече време разделени, след като то се адаптира към нови хора и ситуации. Освен това, помогнете за повишаване на увереността и социалните умения на вашето дете в предучилищна възраст, като организирате срещи с връстници един на един, ограничавайки времето му за самостоятелни дейности (като гледане на телевизия), като му отделяте неразделно внимание всеки ден и преподавате живот, подходящ за възрастта му умения и маниери. Не насилвайте неща като ръкостискания и прегръдки, когато срамежливото ви дете е малко. Вместо това моделирайте добри социални милости, които детето ви да вижда.

Тихи детски градини Много от детските градини се борят да излязат от черупката си в училище, дори ако са посещавали предучилищна възраст на пълен работен ден. Може да се дължи на факта, че класът им в детската градина е много по-голям и дейностите в класната стая са по-формални и структурирани от тяхната игрива предучилищна среда. Така че е разумно да повишите социалните/емоционалните умения на вашето дете в предучилищна възраст – в допълнение към академичните умения – когато го подготвяте за детска градина. Всъщност, колкото по-академично надарено е вашето дете, толкова повече то може да се бори със срамежливостта, която произтича от перфекционизъм и проблеми със самочувствието. Продължете да насърчавате самочувствието и социалните умения извън училище, като организирате дати за игра или запишете детето си за отборен спорт, като футбол. Поддържайте връзка с учителя на детето си относно социалните му умения в училище. Дори ако детето ви обича да прави шоу у дома, избягвайте да го натискате на социални събития или училищни събития - това може да има обратен ефект. Дайте на детските градини пространство да се развиват социално със собствено темпо.

Срамежливи деца в начална училищна възраст Много деца продължават да са срамежливи в началното училище. Треперенията при връщане към училище са често срещани, тъй като децата се сблъскват с чисто нов учител и съученици. Някои родители и учители обмислят запазване на оценките за деца, които са изключително срамежливи, но образователните експерти обикновено съветват да не задържате детето по неакадемични причини, тъй като децата се променят бързо и може да израснат от срамежливостта си до следващата година. Продължавайте да поддържате отворена комуникация с учителя на детето си и да насърчавате детето си да прави извънкласна дейност по негов избор – всичко, което допринася за нейното самочувствие. Помогнете на срамежливото си дете в култивирането на приятелства, като участвате заедно в скаути или момичета или като каните деца от квартала си на кино или боулинг със семейството си. Ако детето ви показва признаци на „болезнена срамежливост“ или на тормоз поради срамежливостта си, работете с училищен съветник или педиатър, за да му осигурите индивидуална помощ или малка групова терапия.

Интровертни средни и гимназиални ученици Средното училище и гимназията носят допълнителни предизвикателства на пубертета, съвременния натиск от връстници и кибертормоза и промени в приятелствата. Това е перфектна буря, която може да накара дори най-увереното и екстровертно дете внезапно да стане срамежливо и интровертно. Освен това е лесно да се обърка внезапното желание на тийнейджъри или тийнейджъри за уединение с промяна към срамежливост или депресия. Така че през тийнейджърските години е по-важно от всякога да имате семейно време без технологии, когато можете да водите смислени разговори и да следите живота и емоционалното здраве на вашето дете. Насърчете своя срамежлив тийнейджър или тийнейджър да обучава или доброволно работи с по-малки деца, за да изгради увереността и лидерските си умения, или да намери лятна работа или дейност, където ще опознае връстниците си - като летен лагер или магазин за сладолед . Освен това попитайте детето си как се чувства по отношение на своите приятелства и социалния живот; някои деца се наслаждават на времето сами или предпочитат да имат само няколко приятели, вместо да се присъединят към състезанието за популярност в гимназията. Дете, което е било срамежливо или интровертно през цялото време, може винаги да е такова и това не е лошо. Помогнете на вашия тих тийнейджър да намери здравословни хобита и интереси – като четене, писане, рисуване, уеб дизайн, анимация, грижи за домашни любимци или свирене на инструменти. Тези творчески, конструктивни забавления могат да помогнат за изграждането на успешна кариера за вашето дете.

Повече за развитието на личността на децата