• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Защо ние трябва да помогнем на децата да планират за бъдещето сега повече откогадокогато – и как можем да помогнем

От рожденни денни с коли до виртуално учене, родители и деца намират начини да се приспособят към нов, социално дистанциран свят. Индивидуални školски райони са трябвали да направят собствените си най-добри възможни решения за връщане на учениците в клас онлайн, лично или чрез хибридна модель, и много семейства са неопределено натиснали пауза на пътувания или социални събирания с приятели. Кратко казано, всички продължават да живеят с много несигурност. Но е критично за децата да се чувстват, че има нещо повече да се очаква отколкото повече въпросителни знаци и „TBD“-та.

„Изследвания на деца по време на и след бедствия са показали, че насърчаване на децата да имат позитивна бъдеща ориентация може да буферира срещу възможна траума,“ казва Майкъл Унгар, фамилен терапевт, който държи докторат в социална работа и автор на „Променете света си: Науката за устойчивостта и истинският път към успех.“ „Моето собствено изследване, и това на много други, е показало, че родител или грижовник, като баба/дядо или учител, може да промени света на дете, за да го вдъхнови да бъде по-надежден за бъдещето.“

Ето какво Унгар и други експерти препоръчват на родителите и грижовниците да правят, за да признаят несигурността на момента и да помогнат на децата да гледат към хоризонта, за да останат позитивни.

1. Подчертавайте позитивни новини

Децата не винаги могат да направят смисъл от световни събития, отбелязва Унгар. Например, след 11 септември, децата грешно мислеха, че стотици самолети се сблъскват с сгради, тъй като същите видеоклипове бяха показани многократно по ТВ. Затова Унгар насърчава родителите да гледат и обясняват някои новини на децата си и да посочват надеждни знаци. „Децата имат нужда да гледат новините и да получат фактите,“ отбелязва той. „Дори основноучилищни деца могат да разберат основни статистически тенденции, ако са представени просто с думи като „нагоре“ и „надолу“. Обяснете какво означават числата.“

Опитайте също да сочите към истории за хора, правещи добри дела за други, които са оптимистични и които са оптимистични за бъдещето, което може да вдъхнови децата. Предлагайки им позитивен спин върху това, което се случва, може да им помогне да разберат ситуацията по-холистичен начин, дори да ги мотивира да създадат промяна. „Е важно за децата да бъдат вдъхновени от хора, правещи добри дела, които са оптимистични за бъдещето,“ казва Унгар. „Сега е моментът да дадете на децата съобщението, че този криз е в нашата сила да контролираме, но ще отнемат добрите действия на всички, за да го направим. Ако ние сме оптимистични за бъдещето дори в този момент във времето, така ще бъдат и децата ни. Те могат да бъдат част от решението.“

2. Взете техния възраст предвид

Когнитивните способности на дете и способността да обгърне „бъдещето“ зависят от техния възраст. Например, 6-годишно дете може да не бъде толкова инвестирано в пролетно почивка пътуване за да види баба и дядо, защото това се усеща твърде далеч. Но те могат да се взволнуват за учене да карат кола около квартала следващата седмица.

„Тийнейдърите могат да поставят по-дългосрочни цели,“ казва Унгар. Но трикът с тях е да обърнете техното внимание към конкретен стъпка за действие. По-добре да накарате децата онлайн да изследват хотели, отколкото просто да кажете, „В април отиваме в Дизнилънд“, отбелязва Унгар, който добавя, „Действията дават на децата усещане, че бъдещето ще се случи.“

3. Насърчавайте стабилност и вяра в себе си

Дженел Уекслер, майка на две от МакХенри, Илинойс, вярва в важността на ежедневно „забавно, учебно дейност“, като правене на рециклирани маркови или правене на научен експеримент, с нейната 4-годишна и 2-годишна. „Това помага да държи дните забавни и позитивни, и те имат нещо, за което да се очакват всеки ден,“ отбелязва тя.

Предвидима рутина може да бъде огромно утешителна и стабилизираща, което, в свой ред, поставя основите за позитивна перспектива. „Редовно очакване за това какво ще се случи в даден ден, изградено чрез повторение ще даде на дете сигурност,“ казва Джейсън Кан, който държи докторат в научно образование и служи като изследовател в Детската болница в Бостън, инструктор в Харвард и съосновател и главен научен офицер на Mightier. „Мое семейство има списък с неща, които трябва да се случат на „учебен ден“, и след това, нашите деца имат агенция в това в какъв ред да се случат.“

Тази агенция ще подкрепи усещането на детето за самонадееност. „Знаем, че когато святът на дете се обърне наобратно, усещане за контрол над решения, които ни засягат индивидуално, ни дава усещане, че животът все още е наш за оформяне,“ казва Унгар. „Трикът е за нас като родители да покажем на децата ни, че те са способни да контролират някои части от собствените си животи.“ Например, децата могат да избират който зеленчък ще имат за вечеря или какво ще носят по време на дистанционно обучение. Това може да отиде далеч за защита на децата срещу усещане за безпомощност сега и в бъдеще, обяснява Унгар.

4. Посеете семе (фигуративно, и може би буквално също)

Унгар препоръча да помолите детето си да представи промени, които би искало да види реализирани, веднъж когато пандемият приключи. Може би биха искали да знаят как да свират на китара или да бъдат подготвени да опитат за футболен отбор. Можете да посочите, че всичко, което биха искали да постигнат, може да бъде постигнато чрез правене на план и взимане на стъпка-по-стъпка действие сега.

Разгледайте и прекарване на време на дейност, която изисква бъдеще за успех, казва Унгар. Можете да посеете семе на прозореца си или да насърчите детето си да започне хоби, което изисква последователна работа и растеж за да се овладее, като практикуване на баскетбол, за да се направи в отбора следващата година. „Всеки дейност, която изисква време за завършване, ще даде на дете усещане, че има бъдеще,“ казва Унгар. „Ако детето каже „Защо да се мъча“, това е сигнал за родител или грижовник да стъпи и да покаже на детето, че ние вярваме, че има страхотно бъдеще, което чака.“

5. Ангажирайте децата в големи планове и говори за традиции

Можете да помогнете на дете да устои на депресия или притеснение с всяка дейност, която ги ангажира в вземане на решения, казва Унгар. Това може да изглежда като изследване и планиране на бъдещо почивка, която не ще резервирате веднага или разглеждане на виртуален тур на музей, за да подбудите апетита на дете за посещение лично един ден. Мама и основноучител Лорен Тингли от Ред Блаф, Калифорния казва, че тя и децата ѝ, които са на 7 и 10 години, са създали пост-карантинен bucket list. „Всеки път, когато децата ми питат да направя нещо, за което трябва да кажа не или те казват думите „Искахме да можем“, добавям тази дейност към нашия списък,“ обяснява тя. „Този процес позволява на децата да се чуят и да бъдат оптимистични за бъдещето.“

Можете също да обсъдите как ще поддържате определена традиция – като семейно събиране или ежегодишно плажно пътуване – веднъж когато социалното дистанциране приключи. „Ние понякога пренебрегваме аспекти от нашата култура и традиции, които могат да помогнат на децата ни,“ казва Унгар. „Помнете, че са годишните празнувания, като празници и рождени дни, които напомнят на децата, че животът продължава както трябва и че има надежда за по-добро бъдеще.“

Това е доказано за Джулайн Райън Еванс, майка на две от Орландо, Флорида, чийто 11-годишен се ползва от рожденни денни с коли и виртуални танцови практики. „Рожденните денни с коли, които сме посетили, са били някои от най-добрите партита веднъж,“ казва тя. „Сълзи и сълзи с всеки един. Също, дъщеря ми все още танцува около 10+ часа седмично с танцовия си отбор, и нейните учители са измислили толкова много сладки начини да пазят отборната връзка и вълнение живо, когато всички състезания, за които сме тренирали, са отменени и отложени.“

6. Моделирайте оптимизъм и планиране

Накрая, вашето отношение и перспектива ще оцветят вашето дете. „Децата наблюдават възрастните в техните животи и взимат лидера от нас,“ отбелязва Унгар. „Ако ние планираме за бъдещето, те ще бъдат успокоени.“