Алкохол и гръдно мляко - какво трябва да знаете
Алкохолът преминава през гръдното ви мляко към бебето ви, затова Американската академия по педиатрия (ААП) препоръчва избягване на консумация на алкохол по време на гръдно хранене.
Какво трябва да знаете:
Консумацията на бира не увеличава доставката ви на мляко, както предсказват градските легенди.
Консумацията на алкохол от всякакъв вид може да намали количеството мляко, което бебето ви пие.
Алкохолът може да промени вкуса на млякото ви, и някои бебета могат да не го харесат.
Гръдно хранене на бебето си, докато консумирате алкохол, може да представлява риск за бебето ви, ако то консумира гръдно мляко с алкохол.
Изразяване или качване на мляко след консумация на алкохол, и след това изхвърляне на него („качване и изхвърляне“), НЕ намалява количеството алкохол, присъщо в млякото ви по-бързо. Където нивото на алкохол в кравата ви пада с времето, нивото на алкохол в гръдното мляко също ще намалее. Гръдното мляко продължава да съдържа алкохол, ако алкохолът все още е в кръвтоточане ви.
Ако изберете да консумирате алкохолно напитие:
Ако имате намерение да консумирате алкохолно напитие, най-добре е да го направите веднага след като нахраните или качнете мляко, а не преди.
Гръдно хранене или качване на гръдно мляко е ОК 2 часа след последната ви напитка. По този начин тялото ви ще има колкото се може повече време да се освободи от алкохола преди следващото хранване и по-малко ще достигне до бебето ви.
|
Грижа за бебе под влияние на алкохол не е безопасно! Консумацията на алкохол може да нарани вашето преценяване и способността ви да се грижите безопасно за бебето си. Ако консумирате прекалено много алкохол, предвидете трезв възрастен да се грижи за бебето ви през това време. |
|---|
Познайте ефектите от повтаряща се експозиция на алкохол към гръдното ви хранено бебе:
Има нарастващи безпокойства за дългосрочното, повтарящо се експониране на бебета на алкохол през гръдното мляко на майката, така че умереност е препоръчана. Хроничното консумация на алкохол също може да намали производството на мляко.
|
Още неща за избягване при гръдно хранене: Кофеин. Гръдното мляко обикновено съдържа под 1% от кофеина, консумиран от мама. Ако пиете не повече от три чаши кафе, разпределени през деня, има малко до никакво открито кофеин в урината на бебето. Обаче, ако усещате, че бебето ви става по-дразнено или раздразнено, когато консумирате излишни количества кофеин - обикновено повече от пет кафеинови напитка на ден - разгледайте намаляване на вноса си. Живак. Повечето хора не са засегнати от тези микроскопични количества живак, но живакът може да причини щета на нервната система на бебета и малки деца. Американският колеж по акушерство и гинекология (АКОГ) насърчава гръднохранящите майки да следват съветите на FDA и Агенцията за защита на околната среда (EPA) за консумация на риба:
Марихуана. Никакъв размер доза марихуана не е била доказана като безопасна за употреба по време на бременност или по време на гръдно хранене. Можете да предадете химикалите от марихуана на бебето си през гръдното мляко. Изследване в септември 2018 г. Pediatrics потвърждава по-ранни установявания, че ТХЦ може да се прехвърли в гръдното мляко. ААП също напомня, че способността на майка да се грижи за бебе може да бъде наранена по време на употреба на марихуана. Дно: Ако гръдно хранвате, не използвайте марихуана. Тутун, включително е-цигари. Вдихнат никотин влиза в кръвта на майка през беличните ѝ, и след ذلك лесно преминава в гръдното мляко. Изследвания показват, че никотинат в гръдното мляко на майка може да засегне модела на сън на бебето. Никотинът също се смята, че намалява доставката на мляко при гръднохранящите майки, вероятно чрез понижаване на нивата на хормона пролактин, стимулиращ гръдното мляко. Бележка: Затова, че гръдното хранене има много ползи за бебета и майките, ААП и АКОГ препоръчват гръдно хранене дори ако продължавате да използвате е-цигари. Ако не е подходящото време за вас да спрете, направете план за намаляване на експозицията на бебето си на цигарен дим. Научете повече тук. |
|---|
Допълнителни ресурси:
- HealthyChildren.org: Гръдно хранене
- Прехвърляне на лекарства и терапия в човешко гръдно мляко: Актуализация на избрани теми (Клиничен доклад на ААП)
- LactMed, търсене „алкохол“ (U.S. National Library of Medicine)
- Основите на ФАСД: Информация за семейства (PDF)
- Диагностика на ФАСД: Какво семействата трябва да знаят (PDF)
-
Има лесни, достъпни, безтоксични алтернативи за всичко — от боядисуване на яйца до великденски сладости. Боя за великденски яйца: Знаели ли сте, че можете да превърнете всичко — от червени лук до замразени боровинки — в естествени бои за великденск -
Имате много фактори за разглеждане при решаване за най-добрия тип детска грижа за семейството ви. Много родители в крайна сметка пристигат до решение между комерсиален детски център и домашна детска градина, която често се нарича семейна детска гриж -
Може да бъде съвсем нормално за иначе здрави бебета да преминат през периоди, в които звучат заднало и задръстени, но когато задналеното на бебе е нещо, за което да се безпокоите? Докато търсенето на професионален медицински съвет от лекар или медсес
