Удължено кърмене и вашето малко дете

В много части на света хората не мислят, че ще видят малко дете, което може да ходи и да говори, като се хвърли в гърдите на майка си. В тази страна обаче продължителното кърмене не е толкова разпространено.

Въпреки че някои може да повдигнат вежди, ако ви шпионират как кърмите малкото си дете, има много официална подкрепа за продължително кърмене (което се определя като кърмене на малко дете след 1-годишна възраст). Американската академия по педиатрия (AAP) съветва, че продължаването на кърменето има ползи, докато майката и детето искат да го правят. А Световната здравна организация (СЗО) прави крачка напред, като препоръчва бебетата да бъдат кърмени в продължение на 2 години или повече, стига да бъдат задоволени всичките им хранителни нужди.

Предимства от удълженото кърмене

Някои от предимствата на удълженото кърмене за малки деца включват:

Добро хранене

Едно от предимствата на продължителното кърмене е хранителният тласък, който може да даде на малко дете, особено придирчиво. Всъщност експертите смятат, че съставът на майчиното мляко се променя, за да се адаптира към хранителните нужди на малкото дете.

Дори ако детето ви се храни като малка птичка, чрез кърмене то може да компенсира всички недостатъци, създадени от неговата придирчивост. (Просто не позволявайте на кърмещите сестри да пречат на храненето и закуските му и продължете да сервирате полезни за вас храни, като здравословни решения за придирчиви хора.)

Защита от заболяване

Вашето мляко ще продължи да подобрява имунната система на вашето малко дете, така че то да е по-малко податливо на настинки, ушни инфекции, алергии и други често срещани заболявания. И дори да се разболее, кърменето ще му помогне да го утеши. Всъщност майчиното мляко може да е единственото нещо, което той може да държи надолу при разстроен корем.

Бъдещи ползи за здравето

Изследванията показват, че кърмените бебета и малки деца се радват на всякакви здравни предимства, когато пораснат, включително по-ниско кръвно налягане и по-нисък холестерол. Освен това е по-малко вероятно да имат наднормено тегло или затлъстяване и да развият диабет тип 2.

Повишено развитие на мозъка

Въпреки че изследването не е убедително, някои проучвания установяват, че колкото по-дълго и по-често бебето кърми, толкова по-умно вероятно ще бъде то благодарение на омега-3 мастните киселини или DHA, които са уникално за майчиното мляко.

Тихо време и комфорт

Малките деца имат важна работа! Те изследват, изграждат нови умения, разбират всякакви неща за света. И като всеки работник понякога имат нужда от почивка. Кърменето на малко дете може да осигури перфектната почивка по време на натоварения ден – нужда, с която майките със сигурност могат да се свържат.

Като залъгалка или любовник, кърменето също може да помогне за успокояване на разстроено малко дете или да накара бу-бу да се почувства по-добре.

Ползи за майчиното здраве

Има ползи от кърменето на малко дете и за вас. Кърменето може да намали риска от някои видове рак (като гърдата и яйчниците) и да ви помогне да поддържате здравословно тегло, тъй като кърменето отнема енергия (и изгаря калории).

Балансиране на кърменето с твърди храни

Кърменето на малко дете е малко по-различно от кърменето на бебе. Докато повечето педиатрични организации препоръчват изключително кърмене през първите 6 месеца, до 1-годишна възраст децата получават достатъчно храна от твърди храни. С други думи, няма твърди и бързи правила за това колко или колко често малкото дете трябва да суче или да похапва твърди храни. Повечето малки деца ще решат ударите.

Но това не означава, че трябва да се откажете от добрите обноски. В името на собствения си разум не хранете твърди храни непосредствено преди или след кърмене с малкото си дете в скута си. Опитайте се да го качите на високо столче и се ангажирайте с лека закуска или малка храна. Дори и да го отхвърли, като го хвърли в стаята, вие полагате основите на здравословен, щастлив човек, който яде, който може — някой ден — да бъде добре дошъл в хубав ресторант.

Колко често да кърмите малко дете

Забавното нещо при кърменето на вашето малко дете е, че то вероятно ще ви каже колко често иска да яде и кога не е в настроение за храна. Дори ако той все още не може да говори с изречения, вие ще знаете.

Понякога няма да искате той да е толкова словесен, особено когато сте навън. Затова измислете кодова дума, фраза или знак (може би той може да се потупа по гърдите), който ще послужи като вкусен сигнал, че е готов за лека закуска. Ако има навика да ви грабва, научете го, че ризата ви (и гърдите ви) са забранени, но той винаги може да използва тайната кодова дума или знак.

Ако сте в ситуация, в която няма къде да отидете, когато вашето малко дете поиска да суче, уверете се, че имате здравословни закуски за деца, които вашият мънчкин може да хапне, докато не можете да предложите своето гърди.

Позиции за кърмене за кърмене на вашето малко дете

Досега вашето малко дете обикновено е по-заинтересовано да обикаля и изследва света си, отколкото да седи неподвижно, за да яде. Дори и да можете да го поставите в държане за футбол или люлка, той ще се измъкне доста бързо. Това е добре.

Повечето малки деца предпочитат да сучат, седнали в скута ви, със или без ръката ви, прибрана отдолу за стабилност. Докато изберете позиция, която е удобна и за двама ви, няма правилен или грешен път.

Предизвикателства на продължителното кърмене

Удълженото кърмене означава повече близост с детето ви, но може да е предизвикателство да планирате кога вашето малко дете ще иска да суче. Дори и да ви е било напълно удобно да кърмите бебето си, когато пожелае, може да се чувствате различно сега, когато то се върти на краката си.

Може да има хора, които ви критикуват, че продължавате да кърмите малкото си дете, но не е нужно да участвате в тези дискусии. Ако сте се опитали да сложите край на разговора, но някой продължава да го налага, няма нищо лошо в това да имате репертоар от отговори на вашите критици.

Краткото, сладко, неотбранително завръщане често е най-добрият начин да се справите с критиките за кърмене на малко дете. Един от начините да заглушите критиците е да кажете, че педиатърът ви е посъветвал да продължите да кърмите. Може да са достатъчни обикновени „лекарски заповеди“. Повечето хора няма да спорят с инструкциите от лекар.

Или ако братовчед ви на семейната среща каже:„Томи още ли кърми?“ Просто отговорете „Да“ и го оставете така. В отговор на „Ще спре ли някога да суче“, просто кажете „Да, след около 10 минути.“

Когато сте готови да отбиете малко дете

Много кърмачки се отбиват сами. Ако вашият не го прави и искате да ускорите процеса, опитайте просто да говорите с детето си. До 2-годишна възраст детето ви разбира какво казвате.

Нежно й уведомете, че времето за кърмене скоро ще спре, но че мама все още ще бъде там, за да играе, да чете, да се гушка и гъделичка по корема си. Подобно на отбиването на нощното хранене, когато тя е била по-малка, можете постепенно да разширите времето между храненията, като се върнете към тези, които са най-удобни за вас и вашето дете, като при събуждане или точно преди лягане.

Може да искате да насрочите някои допълнителни забавни дейности „мама и аз“, за да успокоите страховете й. Може също да помогне да се обясни, че завършването на медицински сестри е нещо, което правят големите деца, и повод за празнуване.

Previous:

Next: