• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Продължено дойкане и малчето ви

Во много части от света, хората не намират нищо необичайно в това да виждат малче, което може да ходи и говори, да хапва малко от гърдата на майка си. В тази страна, обаче, продължено дойкане не е толкова често срещано.

Докато някои могат да издигнат бръв, ако ви видят да дойкате малчето си, съществува много официална подкрепа за продължено дойкане (което е дефинирано като дойкане на малче след 1 годишна възраст). Американската академия по педиатрия (ААП) съветва, че продължено дойкане има ползи за толкова дълго, колкото майка и дете искат да го правят. А Световната здравна организация (СЗО) го наведена една стъпка напред, препоръчвайки бебетата да се дойкат 2 години или повече, стига всички техни хранителни нужди да бъдат удовлетворени.

Ползи от продължено дойкане

Някои от ползите от продължено дойкане за малчета включват:

Добра храна

Една от ползите на продължено дойкане е хранителният буст, който може да даде на малчето, особено на прихотливо. Фактически, експертите вярват, че съставът на майчиното мляко се променя, за да се прилагоди към хранителните нужди на малчето.

Дори ако детето ви яде като птиченце, чрез дойкане то може да компенсира всеки дефицит, създаден от прихотливостта му. (Просто не позволявайте на дойкането да пречи на храненията и закуските му, и продължете да сервирате полезни храни, като здравословни решения за прихотливи ядци.)

Защита от болести

Млякото ви ще продължи да подобрява имунната система на малчето, така че то да е по-малко склонно към прехлади, ушни инфекции, алергии и други често срещани недуги. И дори ако заболее, дойкането ще помогне да го утеши. Фактически, майчиното мляко може да бъде единственото нещо, което може да задържи при разстройен стомах.

Бъдещи здравословни ползи

Изследванията са показали, че дойкатите бебета и малчета наслаждават на всякакви здравословни предимства, когато нараснат, включително по-ниско кръвно налягане и по-ниски холестерол. Те също са по-малко склонни да са с наднормално тегло или ожирение и да развият тип 2 диабет.

Подобрено развитие на мозъка

Макар изследванията да не са категорични, някои проучвания са установили, че колкото по-дълго и по-често малчето дойка, толкова по-умен е вероятно да бъде благодарение на омега-3 мастни киселини, или DHA, които са уникални за майчиното мляко.

Тихо време и утеха

Малчетата имат важна работа да правят! Те изследват, изграждат нови умения, разбират всякакви неща за света. И като всеки работник, понякога имат нужда от почивка. Дойкането на малче може да предостави перфектния почивка през зает ден — нужда, която майките определено могат да разберат.

Като дъдук или любима играчка, дойкането може също да помогне да успокои разстройено малче или да направи рана да се почувства по-добре.

Майчини здравословни ползи

Има ползи от дойкането на малче за вас също. Дойкането може да намали риска от определени раци (като рак на гърдата и яйчниците) и да ви помогне да поддържате здравословно тегло, тъй като дойкането на малчета изисква енергия (и изгаря калории).

Балансиране на дойкане с твърда храна

Дойкането на малче е малко различно от дойкането на бебе. Докато повечето педиатрични организации препоръчват изключително дойкане през първите 6 месеца, до 1 година децата получават много храна от твърда храна. С други думи, няма твърди и бързи правила за колко или колко често малчето трябва да дойка или да яде закуски. Повечето малчета ще вземат решенията.

Но това не означава, че трябва да се откажете от добрите манieri. Заради вашето собствено спокойствие, не хранейте с твърда храна веднага преди или след сесия за дойкане с малкото си на краката. Опитайте да го накарате в висока столче и да се ангажирате с закуска или малко хранене. Дори ако го отхвърли, хвърляйки го нататък в стаята, вие слагате основите на здравословен, щастлив ядец, който може — един ден — да бъде добре дошъл в ресторант.

Колко често да дойкате малче

Смешното при дойкането на малчето ви е, че то вероятно ще ви каже колко често иска да яде и кога не е в настроение за храна. Дори ако все още не може да говори в изречения, ще знаете.

Понякога няма да искате да бъде тъй вербален, особено когато сте навън. Така че измислете кодова дума, фраза или знак (може би може да си потисне гърдите), който ще служи като вкусен сигнал, че е готов за закуска. Ако има навик да ви хваща, научете го, че ризата ви (и гърдата ви) е забранена, но винаги може да използва тайната кодова дума или знак.

Ако сте в ситуация, в която няма място да отидете, когато малчето поиска да дойка, уверете се, че имате здрави закуски за деца, които малчето ви може да гризне, докато сте в състояние да предложите гърдата си.

Позиции за дойкане на малчето си

Досега малчето ви обикновено е по-интересно от кръстване и изследване на света си, отколкото от седане неподвижно за ядене. Дори ако можете да го сложите в позиция "футбол" или "крадалка", то ще се извие от нея доста бързо. Това е наред.

Повечето малчета предпочитат да дойкат, сядайки на краката ви, с или без ръката ви под тях за стабилност. Стига да изберете позиция, която е комфортна за двама ви, няма правилен или грешен начин.

Предизвикателства на продължено дойкане

Продължено дойкане означава повече близост с детето ви, но може да бъде предизвикателство да планирате кога малчето ще иска да дойка. Дори ако бяхте напълно комфортни да дойкате бебето си всеки път, когато искаше, може да се чувствате по-различно сега, че то ходи по собствени крака.

Може да има и хора, които ви критикуват за продължаване на дойкането на малчето, но не трябва да се ангажирате в тези дискусии. Ако сте опитали да положите край на разговора, но някой продължава да натоварва, няма нищо лошо да имате репертоар от отговори за критиците си.

Кратък, сладък, необидчив контраргумент често е най-добрият начин за справяне с критика за дойкане на малче. Един начин да заглушите критиците е да кажете, че педиатърът ви е съветвал да продължите да дойкате. Просто "лекарски препис" може да бъде достатъчен. Повечето хора няма да спорят с инструкции от лекар.

Или ако братовчедът ви на семейното събиране каже: "Томи все още дойка ли?" Просто отговорете: "Да," и оставете това. В отговор на: "Той някога ли ще спре да дойка," просто кажете: "Абе — за около 10 минути."

Кога сте готови да отваите малчето

Много дойкащи малчета се отваят сами. Ако вашето не иска, а вие искате да ускорите процеса, опитайте просто да говорите с детето си. Към 2 години детето ви разбира какво казвате.

Нежно я уведомете, че времето за дойкане скоро ще спре, но че мама все още ще бъде там, за да играе, чете, прегръдва и гдюка коремчето ѝ. Подобно на отваянето от нощни хранения, когато беше по-малка, можете постепенно да удължавате интервалите между храненията, смалявайки до тези, които са най-комфортни за вас и детето си, като при събуждане или точно преди заспаване.

Може да искате да планирате някои допълнителни забавни дейности "мама и аз", за да успокоите страховете ѝ. Може също да помогне да обясните, че завършването на дойкането е нещо, което големите деца правят, и повод за празнуване.