Ниско количество кърма:5 стъпки, които могат да помогнат

От:Хейли Нелсън, доктор по медицина, FAAP, IBCLC

Преодоляването на опасенията за ниското снабдяване с кърма може да бъде голям стрес за някои семейства. Това може да е още повече по време на недостиг на адаптирано мляко за бебета, ако трябва да допълвате с адаптирано мляко. Ето пет стъпки, които могат да ви помогнат, ако искате да увеличите снабдяването с мляко, независимо дали кърмите изключително бебето си или допълвате с адаптирано мляко или твърди храни.

1. Посетете доставчика на здравни услуги на детето си.

Всички майки споделят опасенията, че млякото им е достатъчно за бебето. Ако се притеснявате за снабдяването с кърма, посетете педиатъра на детето си⁠—с радост ще ви помогнем! Вашият педиатър ще започне, като разгледа как расте вашето бебе. Бебе, което проследява кривата си на растеж, както трябва, е много успокояващо.

Понякога бебетата са суетни поради колики или други фактори, които може да не са свързани с обема или количеството хранене. Педиатрите също могат да работят с вас, за да идентифицират фактори, които могат да ви помогнат да увеличите снабдяването с кърма или да разрешите проблемите с кърменето, включително проблеми със засукането и позициите за кърмене. Оценката от сертифициран от борда консултант по кърмене може също да ви помогне да откриете всякакви други възможни причини за ниско количество кърма.

Освен това вашият педиатър може също да успее да ви свърже с ресурси, ако се мъчите да намерите бебешка формула за вашето бебе.

2. Техническа проверка на помпата за кърма.

Ефективното извличане на мляко е най-добрият начин да поддържате количеството на млякото. Ако изпомпвате и забележите, че има намаление на обема, който можете да произвеждате, проверете помпено оборудване. Осигуряването на правилно прилягане на фланеца може да оптимизира изпомпването. Също така е добра идея да проверите клапаните на помпата. С течение на времето те могат да се износят и да намалят ефективността на вашата помпа.

За информация относно настройките на помпата можете да потърсите производителя на помпата. Някои дори имат линии за помощ, на които можете да се обадите, за да отстраните проблеми с настройката на помпата. Въпреки това, най-добре е да потърсите помощта на консултант по кърмене, за да определите кои настройки на помпата работят най-добре за вас.

Освен това помислете дали типът помпа, която използвате, е най-подходящ за вашите специфични нужди. Двойната електрическа помпа е най-подходяща, когато трябва да изцедите кърма. Ръчните или ръчните помпи могат да работят за краткосрочна употреба, но не са идеални, когато планирате да се върнете на работа извън дома или да изпомпвате дългосрочно. Ако нямате електрическа помпа, вашата застраховка може да я покрие. Говорете с вашия педиатър или консултант по кърмене, за да научите повече.

3. Ако дохранвате с адаптирано мляко, първо предложете кърма.

Ако допълвате диетата на вашето кърмено бебе с адаптирано мляко, първо започнете да захранвате с налично кърма. След това, ако е необходимо, дайте адаптирано мляко на бебето, за да посрещнете нарастващите хранителни нужди на вашето бебе. Не забравяйте да спазвате указанията за безопасност на храните за кърма и бебешка формула. Ако едното и другото се остави дълго време, особено след като се използва бутилка, те могат да бъдат замърсени с орални бактерии и да разболеят бебето ви.

4. Отделете време да се погрижите за вас.

Поддържането на хидратация и правилното хранене са много важни за производството на кърма. Трябва да се грижите и да се храните, за да можете да осигурите хранене на вашето бебе. Не са необходими специални трикове или продукти; специфични храни или добавки, които може да видите на пазара за насърчаване на производството на кърма, не са необходими. Вместо това се съсредоточете върху яденето на здравословни храни и пиенето на много вода!

Внимавайте и за собственото си ниво на стрес. Недостигът на формула може да предизвика невероятно безпокойство за родителите, особено когато вече се справят с предизвикателството да бъдат нов родител. През това време внимавайте допълнително за нивото на стрес и си осигурявайте достатъчно сън и физическа активност, за да поддържате ума и тялото си здрави.

5. Помислете за други здравословни фактори.

Ако сте забелязали по-малко количество мляко от обичайното, помислете за други здравословни фактори. Например, връщането на цикъла ви или проблемите с щитовидната жлеза могат да повлияят на доставката на кърма. Инфекциите също могат да повлияят на способността ви да произвеждате кърма. Някои други фактори, които биха могли да увеличат риска от ниско мляко:Вашето бебе е родено преждевременно:имали сте раждане със секцио или трудно раждане; родили сте многократно или сте имали предишна биопсия на гърдата или операция. Помислете да посетите вашия доставчик на първична медицинска помощ или акушер/гинеколог за допълнителна оценка, ако имате някакви здравословни проблеми.

Запомнете

Както се казва в старата поговорка, „трябва едно село“. Така че, свържете се с вашето село за връзка и подкрепа. Ако ви липсва адаптираното мляко, от което бебето ви се нуждае, например, помолете приятелите и семейството си да го следят, когато отиват да пазаруват за хранителни стоки. И не се колебайте да се свържете с педиатъра си с някакви здравословни проблеми или проблеми с храненето. Съвместната работа и взаимното си помагане може да помогне да се гарантира, че вашето бебе получава храната, от която се нуждае, докато производството на адаптирано мляко се нараства отново и/или доставките ви на кърма не отговарят на нарастващите му нужди.

Повече информация

  • Попитайте педиатъра:„При недостиг на бебешка формула какво да правя, ако не мога да намеря такава?“
  • Позиции за кърмене
  • Осигуряване на правилното затваряне по време на кърмене
  • Как да разберете дали вашето кърмено бебе получава достатъчно мляко
  • Как да почистите помпата за кърма:бързи съвети, които трябва да знаете

За автора

Хейли Нелсън, д-р, FAAP, IBCLC , е педиатър с комплексни грижи в болницата Valley Children's Hospital в Мадера, Калифорния. Д-р Нелсън обича да работи с деца от всички възрасти и способности и е особено страстен в предоставянето на възможно най-добрата грижа за медицински крехки деца и техните семейства. Освен това е лицензиран консултант по кърмене, сертифициран от Международния борд на консултантите по кърмене за подпомагане на кърмещи майки и техните бебета.



Previous:

Next: