Нисък добив на майчинно мляко: 5 стъпки, които могат да помогнат
Автор: Хейли Нелсън, MD, FAAP, IBCLC
Причиняването на грижи за нисък добив на майчинно мляко може да бъде голям стрес за някои семейства. Това може да бъде дори по-тежко при липса на беби шоф, ако трябва да допълвате с шоф. Ето пет стъпки, които могат да помогнат, ако търсите начини да увеличите добива си на мляко, независимо дали кормите бебето си изключително с гърди или допълвате с шоф или твърда храна.
1. Посетете лекаря на детето си.
Всички майки споделят загрижеността дали млякото им е достатъчно за бебето. Ако сте загрижени за добива на мляко, посетете педиатъра на детето си – ние сме тук, за да помогнем! Педиатърът ще започне с оценка на растежа на бебето. Бебе, което следва своята крива на растеж, е много успокояващ знак.
Понякога бебетата са дразнителни поради колика или други фактори, които може да не са свързани с обема на хранежта. Педиатърът може да работи с вас, за да идентифицира фактори, които могат да помогнат за увеличаване на добива на мляко или за решаване на трудности при гърдеене, включително проблеми с хващането и позиции за гърдеене. Оценка от сертифициран консултант по лактация също може да ви помогне да откриете други възможни причини за нисък добив.
Освен това, педиатърът може да ви свърже с ресурси, ако имате трудности да намерите беби шоф за детето си.
2. Проверете своя гърден помп.
Ефективното изтискване на мляко е най-добрият начин да поддържате добива си. Ако използвате помп и забележите намаление на обема, проверете оборудването. Правилното подбиране на фланжа може да оптимизира изтискването. Също е добра идея да инспектирате клапаните на помпа – с времето те се износват и намаляват ефективността.
За информация за настройките на помпа можете да се обърнете към производителя. Някои имат и помощни линии за отстраняване на проблеми. Въпреки това, най-добре е да потърсите помощ от консултант по лактация, за да определите кои настройки работят най-добре за вас.
Разгледайте и дали типът помп отговаря на вашите нужди. Двоен електричен помп е най-подходящ, когато трябва да изтискате мляко редовно. Ръчни помпи могат да работят за краткосрочна употреба, но не са идеални, ако планирате да се върнете на работа или да изтискате мляко дългосрочно. Ако нямате електричен помп, застраховката ви може да го покрие. Поговаряйте с педиатъра или консултанта по лактация за повече информация.
3. Ако допълвате с шоф, предложете първо майчинно мляко.
Ако допълвате рациона на гърдееното бебе с шоф, започнете хранежта с наличното майчинно мляко. След това, ако е необходимо, дайте шоф, за да отговорите на растящите хранени нужди на бебето. Не забравяйте да следвате предписанията за безопасност на храните за майчинно мляко и беби шоф. Ако някое от двете остане навън твърде дълго, особено след като бутилката е използвана веднъж, те могат да се замърсят с усни бактерии и да наредят бебето.
4. Отделете време за грижа за себе си.
Хидратацията и доброто хранене са от критично значение за производството на майчинно мляко. Трябва да се грижите за себе си и да се храните правилно, за да можете да предоставите храна на бебето си. Няма специални трикове или продукти; специфични храни или добавки, маркетирани за стимулиране на лактацията, не са необходими. Вместо това се фокусирайте върху здравословно хранене и пийте много вода!
Бъдете внимателни и към собствения си стрес. Липсата на шоф може да бъде изключително тревожна за родителите, особено когато вече се справят с предизвикателството да бъдат нови родители. В този период бъдете осъзнати за нивата на стрес и осигурете си достатъчно сън и физическа активност, за да поддържате ума и тялото си здрави.
5. Разгледайте други здравни фактори.
Ако сте забелязали по-нисък добив на мляко от обичайното, разгледайте други здравни фактори. Например, връщането на менструалния цикъл или проблеми с щитовидната жлеза могат да повлияят на добива. Инфекциите също могат да засегнат способността ви да произвеждате мляко. Други фактори, които могат да увеличат риска от нисък добив: бебето е родено предсрочно; имали сте кесарево сечение или трудни родове; родили сте близначи или сте имали предишна биопсия или операция на гърдите. Обмислете посещение на своя общопрактикуващ лекар или акушер-гинеколог за по-подробна оценка, ако имате здравни грижи.
Запомнете
КАто гласи старата пословица: „За да отгледеш дете, е нужно цяло село.“ Така че обърнете се към своето „село“ за подкрепа и връзка. Ако ви липсва шоф, който бебето ви има нужда, например, помолете приятели и роднина да пазят очи при пазаруване. И не се колебайте да се обърнете към педиатъра си с всякакви здравни или хранителни въпроси. Работя заедно и помагайки един на друг, можем да гарантираме, че бебето ви получава необходимото хранене, докато производството на шоф се нормализира и/или добивът ви на мляко отговаря на растящите нужди на бебето.
Повече информация
- Питайте педиатъра: „При липса на беби шоф какво да правя, ако не мога да намеря?“
- Позиции за гърдеене
- Осигуряване на правилно хващане при гърдеене
- Как да разберете дали гърдееното бебе получава достатъчно мляко
- Как да почистите гърдения си помп: Бързи съвети
За автора
|
Хейли Нелсън, MD, FAAP, IBCLC е педиатър за сложни случаи в Детската болница „Вейли Чилдренс“ в Мадера, Калифорния. Д-р Нелсън се наслаждава на работа с деца на всяка възраст и способности и е особено страстно зададен да предоставя най-добрата възможна грижа за медицински уязвими деца и техните семейства. Тя е също лицензиран консултант по гърдеене, сертифициран от Международния съвет по лактация, за да подкрепя гърдеещи майки и техните бебета.-
Семейните съди опитват да вземат решения за това какво е най-добре за детето. Въпреки това, има моменти, в които дори най-добрият съдия попада под уязвимост на стереотипно мислене. От 19-ти век до 1960-те години, съдовете са склонни да следват доктри -
Където по-възрастнете, тялото ви се променя. Това е част от възрастването. То се нарича пубертет. Какво е пубертетът? Пубертетът е когато тялото на човек се променя, докато отива от дете до възрастен. Момчетата стават мъже. Момичетата стават жени. Пр -
Нека започна този пост с това, че ако сте бременна и имате любимец, поне един човек ще ви попита дали ще се разделите с него, веднъж когато бебето дойде.Много хора са решили, че всички кучета ще изядат бебето и котките ще скочат в лежето и ще изсмука
