Как майчиното мляко се променя, за да отговаря на нуждите на бебето

Майчиното мляко е течен източник на храна, произведен от човешкото тяло, за да нахрани бебетата. Тялото го създава в отговор на бременност и дъвчането на бебе при гърдата. Въпреки това, хора, които не са били бременни, също могат да дойнеят с помощта на хормони, лекарства и стимулация като отсмукване.

Майчиното мляко не само предоставя на детето пълно хранение, то е също източник на защита срещу болест. Дойнеенето полза родителите и децата по разнообразни начини, и много от тези ползи продължават дълго след като дойнеенето е приключило.

Динамичната природа на майчиното мляко е фокусираща: съставът, цвятът, обемът и вкусът му могат всички да се променят в отговор на различни фактори както в бебето, така и в дойнеещия родител.

Състав на майчиното мляко

Майчиното мляко е съставено от стотици вещества, включително протеин, мазнини, въглехидрати, витамини, минерали, вода, ензими и хормони. Този състав не е постоянен, обаче; той варира от родител на родител. То може дори да се промени в рамките на същия родител, в зависимост от нуждите на бебето.

Майчиното мляко се променя по време на всяко хранене, от едно хранене до друго през деня, и през времето, за да отговори на нуждите на растящо дете. Ето някои от промените, които могат да се случат в състава на майчиното мляко:

  • Скачкови на растеж причиняват бебетата да дойнеят по-често и за по-дълги периоди, което помага за увеличаване и на обема, и на съдържанието на мазнини в майчиното мляко.
  • Това, което ядете е показано, че засяга вкуса на млякото ви и дори влияе на вкусовите предпочитания на бебето ви по-късно в живота.
  • Съдържанието на мазнини в млякото нараства през всяко хранене, с задното мляко, предоставящо до две или три пъти повече мазнини от предмлякото. Предмлякото е тънко, водено и по-бедно на мазнини, калории и витамини A и E от задното мляко.
  • Ден срещу нощ: Майчиното мляко е като биологичен часовник, буквално променяйки се по часа. Например, майчиното мляко съдържа ниски нива на аминокиселина триптофан (прекурсор на „хормона на съня“ мелатонин) на сутрин и много по-високи нива на нощ. Чрез дойнеене, вие помагате на козленцето си да установите техния циркадиен ритъм на бдене през деня и сън през нощта.

Родители, които отсмукват млякото си, за да хранят по-късно, може да искат да отбележат времето, на което е отсмукано при съхранението. По този начин могат да го дадат в същото време от деня, за да дадат на бебето си времето-подходящите фактори, присъствени в млякото.

  • Полезни бактерии в чрева в г астроинтестинален тракт на родителя може да мигрират към млечните желези и да се включат в майчиното мляко, сочещ към тясна връзка между GI здравето на родителя и това на бебето им.
  • Антители се произвеждат в майчиното мляко, когато или родителят, или детето е болен, защитавайки и двамата.

Етапи на майчиното мляко

Производството на майчино мляко започва по време на бременността. Когато бебето ви се роди, ще имате само малко количество мляко за първия ден или два. Не се притеснявайте; това е повече от достатъчно за новорожденото ви. Бебето ви получава достатъчно мляко, ако има една мокра пеленка на ден един, две мокри пеленки на ден две, и така нататък.

До третия ден след раждането, производството на майчино мляко се увеличава. Катo майчиното ви мляко „дойде“, трябва да почувствате гърдите си да започват да се пълнят. Въпреки това, може да отнеме по-дълго (до пет дни) за първородни майки.

В първите две седмици след раждането на бебе, майчиното мляко преминава през три основни етапа: колострум, преходно майчино мляко и зрело майчино мляко.

Колострум

Колострумът, първият вид майчино мляко, е присътен в края на бременността и по време на първите няколко дни след раждането на бебе. Количеството колострум, което тялото ви произвежда, е малко, но този малък обем съдържа всичко, от което се нуждае новото ви бебе в първите няколко дни от живот.

Той обикновено е дебел, жълт и лепкав, но може също да бъде тънък и бял или оранжев в цвят. Ако отсмуквате, дебелият колострум може да забие тръбите на помпата ви.

Някои майки са установили, че е по-лесно да изразяват колострум на ръка в малка чаша и после да го прелият в бутилка. (Трябва все пак да използвате помпата си, за да стимулирате гърдите си и да насърчавате производството на мляко.)

Колострумът е известен като „течно злато“, защото е пълнен с протеин, фактори за растеж, бели кръвни телца и антители, особено Имуноглобулин А (IgA) за борба с инфекции.

Той е също естествен лаксатив, който помага за предотвратяване на жолтуха, като изчиства тялото на бебето от мекониум: първия дебел, черен, катерен кал.

Колострумът също съдържа високи нива на лактоферин, протеин, който също има имунни свойства и помага за усвояване на желязо. Лактоферинът пада по време на прехода от колострум към зрело мляко, но е присътен във всички форми на майчино мляко.

Преходно мляко

Преходното майчино мляко е комбинация от колострум и зрело мляко. Когато майчиното ви мляко започва да дойде (три до пет дни след раждането), то се смесва с колострума и постепенно прехвърля към зрело мляко през بضعة дни или седмица.

Зрело мляко

Млякото се променя към зрело майчино мляко до времето, когато бебето е на около две седмици. В сравнение с колострума, зрелото мляко е по-бедно на протеин, но по-богато на мазнини и въглехидрати. Зрелото мляко съдържа около 90% вода, за да отговори на нуждите на бебето ви от течности.

Проучване от 2018 г. показа, че съдържанието на мазнини и протеин в майчиното мляко се увеличава след 18-месечния маркер, докато въглехидратите намаляват. Авторите теоретизираха, че тези промени са резултат от приспособяването на майчиното мляко към по-високите енергийни нужди на растящите малки деца.

Доставка на майчино мляко

Тялото ви започва да произвежда майчино мляко в отговор на бременност и раждане на детето ви. Но за да продължите да произвеждате майчино мляко след като бебето ви се роди, ще трябва да дойнеете или отсмуквате.

Чрез премахване на мляко от гърдите, ще стимулирате тялото си да произведе повече мляко. Колкото по-често дойнеете или отсмуквате, толкова повече мляко ще произведете.

Почти всички майки имат способност да произведат здрава доставка на майчино мляко. Ако сте притеснени за ниска доставка на мляко, получи помощ от лекар, лактационен консултант или група за подкрепа на дойнеене като La Leche.

Повечето от времето, коригирането на закачването на бебето ви и по-честото дойнеене ще помогнат.

Катo бебето ви започва да спи за по-дълги периоди през нощта, тялото ви ще се прилагоди също. В скор време ще можете да спите за по-дълги периоди без да преживявате обгъстени гърди от нехранене за няколко часа.

Цвят на майчиното мляко

Цвятът на майчиното мляко може да се промени в отговор на различни фактори. Обикновено е бял, жълт или синьов. Въпреки това, в зависимост от това какво ядете, може да има зелен, оранжев, кафяв или розов отенък.

Понякога кръв от синдром на ръжовата тръба или трещинави гърдни chủшули може да се появи в майчиното ви мляко. Може да бъде притеснително, но не е опасно. Докато бебето ви не отказва гърдата, е безопасно да продължите да дойнеете, ако млякото ви смени цвят.

Ако забележите червен или розов отенък на млякото си, е добра идея да консултирате лекаря си или лактационен консултант, за да проверите всички основни проблеми, преди те да попречат на дойнеенето.

Лекарствата, включително определени антибиотици, могат също да засегнат цвета на майчиното ви мляко. Тази промяна на цвета не е вредна, стига лекарствата (и каквито и да било добавки, които приемате) са одобрени от лекаря ви за използване по време на дойнеене.

Вкус на майчиното мляко

Вкусът на майчиното мляко се описва като сладък и кремен. То получава сладостта си от млечната захар лактоза, и е кремено поради количеството мазнини, които съдържа. Въпреки това, тъй като предмлякото е ниско на мазнини, то ще изглежда тънко и водено в сравнение с по-мазниното задно мляко.

Като е по-горе посочено, храните, които ядете, ще допринесат и за вкуса на майчиното ви мляко. Диета, богата на плодове и зеленчуци, ще изложи детето ви на вкусовете на тези храни чрез млякото ви, и може да им помогне да приемат вкуса на плодове и зеленчуци, когато започнат да ядат твърда храна.

Други фактори, които влияят на вкуса на майчиното ви мляко, включват лекарства, хормони, упражнения, пушене, алкохол и инфекции като мастит. Измразяването и размразяването на майчино мляко може също да му даде милен вкус, който някои козленца може да не харесат, макар че все още е напълно безопасно за хранене.

Previous:

Next: