Удължено кърмене:добре ли е, ползи и предизвикателства

В ТАЗИ СТАТИЯ

Кърменето на бебе след ранна детска възраст се нарича продължително кърмене. Въпреки че се препоръчва изключително кърмене до шест месеца, кърменето след първата година от живота може да помогне на детето да получи по-добро хранене и имунна компетентност. Процесът на отбиване също е по-лесен при продължително кърмене, тъй като бебетата получават време да отбият, тъй като свикват повече със солидна диета.

В допълнение, кърменето помага за поддържане на емоционалната връзка на майката и малкото дете. Според препоръките на педиатъра можете да планирате диета за отбиване на малкото дете.

Прочетете, за да научите повече за ползите, предизвикателствата и съветите за продължително кърмене.

Препоръчва ли се кърменето отвъд ранна детска възраст?

Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва изключително кърмене през първите шест месеца от живота и кърмене с твърди храни до една възраст. Кърменето след ранна детска възраст, тоест над една година от живота, може да бъде избрано според желанието на майката и детето (1).

Изключителното кърмене през първите шест месеца от живота се препоръчва от Световната здравна организация (СЗО) за оптимален растеж и развитие на бебето. СЗО препоръчва да се добавят безопасни, допълващи храни към диетата на детето след шест месеца, за да се осигури адекватно хранене, ако то е кърмено от шест месеца до две години или повече (2). Това означава, че можете да продължите да кърмите детето дори след навършване на две години, като му осигурявате твърда храна.

Според антрополозите продължителността на кърменето може да бъде от раждането до две години и половина или седем години при съвременните хора. Това е подобно на много примати, които отбиват потомството си, докато не изникнат постоянните си зъби. При хората първите постоянни зъби обикновено се появяват на възраст между пет и половина и седем години(3). Децата също могат да постигнат по-добра имунна функция около същия период. Следователно, кърменето до поникването на постоянни зъби е възможно, ако не е преобладаващо, според експерти (4).

Каква роля играе кърмата в диетата на по-голямо бебе?

Кърмата може да осигури допълнително хранене на детето. Това обаче зависи от количеството кърма, което храни вашето дете. Въпреки че малкото дете може да се храни от твърда диета, кърмата също осигурява основни хранителни вещества, като витамини и вещества, полезни за имунитета. Това може да намали риска от определени заболявания и недостатъци при малки деца.

Снабдяването с кърма на майката може да повлияе на количеството кърма, което детето може да храни. Децата, които пият малки количества кърма, може да не получават адекватни хранителни вещества от майчиното мляко. Следователно можете да използвате твърди храни, за да попълните хранителните им нужди. Може да потърсите педиатрична оценка на растежа и хранителните нужди на вашето дете, тъй като те могат да варират при всяко дете.

Кърменето след ранна детска възраст ще усложни ли процеса на отбиване?

Не винаги. Можете да започнете процеса на отбиване, когато детето ви започне. Някои бебета може да предпочетат да се отбият по-рано, докато други може да започнат да отбиват по-късно. След шестмесечна възраст е естествено да започнете отбиването и няма нищо лошо в въвеждането на солидна диета.

Абонирай се

Някои бебета може постепенно да преминат от кърмене към отбиване, по-близо до една година. Нормално е обаче някои деца да започнат да се отбиват в прохождащите си години. Въпреки че майчиното мляко осигурява много ползи, препоръчва се включването на твърда храна след шест месеца от живота.

Вашето малко дете може да се радва да изследва нови вкусове и текстурата на храната. Много деца, които са кърмени след ранна детска възраст, могат сами да надраснат кърменето и да започнат да се самоотбиват.

Какви са ползите от удълженото кърмене?

Продължителното кърмене може да бъде от полза както за майката, така и за детето. Ползите от кърменето след ранна детска възраст могат да помогнат за намаляване на риска от следните заболявания при майките (5).

  • Рак на гърдата
  • Рак на яйчниците
  • Хипертония (високо кръвно налягане)
  • Сърдечни заболявания
  • Ревматоиден артрит
  • Диабет
  • Забавяне на фертилността на майката поради аменорея при кърмене

Детето може да се радва на следните предимства от продължително кърмене.

  • Антителата, клетките и хормоните в майчиното мляко могат да засилят имунитета на детето
  • Предпазва от често срещани детски заболявания, като диария и пневмония
  • Намалява риска от затлъстяване и наднормено тегло в детството и юношеството
  • Предотвратете дехидратацията, докато се възстановявате от инфекции

Кърменето може да увеличи връзката между майката и детето и децата често намират утеха в кърменето. Някои малки деца може да предпочетат да кърмят преди сън. Кърменето може също да помогне за успокояване на дете, което не е добре.

Ролята на продължителното кърмене в емоциите на майката и детето

Кърменето може да бъде успокояващо за бебетата и майките и по този начин може да подобри техните междуличностни отношения. Бързото или насилствено отбиване може да повлияе на емоционалното благополучие на детето. Удълженото кърмене позволява естествено отбиване, докато детето може да поддържа емоционалната привързаност към майката.

Внезапното спиране на кърменето може да доведе до промяна в майчините хормони, което може да доведе до темпераментни проблеми, като депресия, сред много жени. Удълженото кърмене с естествено отбиване може да улесни постепенните промени в хормоните, което може да бъде физически и психически по-успокояващо за майката.

Какви са предизвикателствата на удълженото кърмене?

Следните предизвикателства могат да бъдат изправени пред майките, които кърмят дете след ранна детска възраст.

  • Коментарите и предложенията на хората относно храненето на по-голямо малко дете може да накарат майката да осъзнае кърменето на публично място.
  • Малките деца може да нямат нищо против да поискат кърма по средата на пазаруване в супермаркет или детски парк. Това обаче може да създаде неудобна ситуация за майката.
  • Малкото дете може да започне да иска кърмене, когато му е скучно или когато иска вашето внимание. В такива случаи може да се наложи да насочите вниманието им към нещо друго.
  • Малките деца може да изискват кърмене само за да утолят жаждата си. Можете да им предложите вода в такива ситуации.
  • Взискателните хора със зъби могат да хапят по време на кърмене. Можете да кажете „Не“, за да избегнете бъдещи ухапвания по време на кърмене.

Можете да зададете правила и да предоставите инструкции на малкото дете кога може да поиска кърмене. Фиксираната рутина за кърмене също може да позволи на малкото дете да знае кога да очаква следващото хранене. Въпреки че тези стъпки биха могли да помогнат за преодоляването на предизвикателствата, свързани с малко дете, много майки може да се чудят за начините за справяне с възприятията на другите.

Как да се справяме с негативните реакции при продължително кърмене?

Решението да кърмите детето си след ранна детска възраст зависи от вас и вашето дете. Може да напомните на близките и другите, които настояват да отбиете, че това е ваш избор. Може да се доверите на инстинктите си повече, отколкото на мненията на другите относно промяната на диетата на вашето дете.

Кърменето на обществени места е защитено от закона в много страни, така че можете да кърмите на открито (6). Не забравяйте, че продължителното кърмене е между вас и вашето дете. Затова се съсредоточете върху осигуряването на храната, от която бебето се нуждае, а не върху това, което другите мислят за това.

Възможно ли е кърменето на вашето малко дете по време на бременност?

Можете да кърмите вашето малко дете, когато сте бременна. Въпреки това, това може да бъде физически натоварващо за някои майки. Вкусът и количеството на кърмата също могат да се променят по време на бременност. В някои култури жените са склонни да кърмят по-големи деца заедно с новороденото, наречено тандемно кърмене. Няма нищо лошо в това. Но ако не искате да кърмите малко дете след раждането на бебето, препоръчително е да започнете да отбивате по-голямото дете преди раждането (7).

Може да потърсите съвет от консултант по кърмене, ако планирате да кърмите малко дете заедно с новородено. Тъй като новородените трябва да се кърмят изключително през първите шест месеца и по-често, може да не е лесно да кърмите и малко дете. Освен това трябва да се уверите, че вашето новородено има достатъчно количество кърма.

Кърменето след ранна детска възраст може да продължи толкова дълго, колкото вие и вашето дете се чувствате комфортно с него. Може постепенно да започнете да отбивате малкото дете, за да задоволите допълнителните му хранителни нужди. Удълженото кърмене може да улесни плавното отбиване на малкото дете, като същевременно даде на тялото ви време да коригира количеството мляко. Освен това може да осигури на малкото дете няколко предимства, така че не се колебайте да опитате да кърмите след ранна детска възраст.


Previous:

Next: