• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

15 естествени лекарства за сутрешна недуга за първи тримесец и нататък

Никой не знае какво причинява сутрешната недуга (или в някои случаи, цял-дъен-дъен-дъен недуга) и съжаляващо няма едноразмерно лекарство за сутрешна недуга, което да работи за всеки. Обикновено, тук баба ми би вмъкнала: „Ако мъжете имаха това, знаете добре, че щяха да го разберат досега.“ Вярно достатъчно.

Въпреки това, почти три четвърти от бременните жени имат сутрешна недуга в някакъв момент и в някаква степен по време на бременността си. Често срещано е при първи бременности, но може да се случи и при последващи бременности. Най-честото лечение за сутрешна недуга е „потерпи, маслино“, което винаги е мил съвет за даване, заедно с ядене на зеленчуци и дълбоко дишане, когато не вие сте този, който страда от него. В моето изключително изчистено изследване на превличане на уеб, ето тези, които не звучат твърде надвишени или глупави.

Естествени лекарства за сутрешна недуга:

Всичко джинджифил.

Изглежда, че това е go-to билка за успокояване на повръчане. Всичко от джинджифилова газирана, джинджифилови бисквитки, оцапана джинджифил до варяне на пресен джинджифил в вода с малко мед, за да се направи чай. Звучи много хипиш, което ме кара да мисля, че последният може да работи. Тези джинджифилови бонбони също получиха много високи похвали.

B6.

25 милиграма витамин B6 три пъти на ден (общо 75 милиграма на ден) за три дни се казва, че намалява недугата и повръчането, свързани с бременност, макар че не знаят защо. Какво е това? Не можете да направите милиард долара от витамин Б? Дръпнете изследванията тогава. Благодаря, фармацевтичните компании.

Кисело нещо.

Когато животът ви даде лимони във формата на сутрешна недуга, направете лимонада? За свеж поглед върху лекарствата за сутрешна недуга, лимони, изчакане в вода и лимонадени палчици изглежда помагат на някои момичета. Тези B-Natal лоденци в Зелено ябълко получиха много гласове от читателите ми, и Sour Patch Kids винаги получават глезен нагоре (от мен поне).

Не се гладувайте & яжте често.

Яжте постоянно. Дори да държите нещо като крекери до леглото, за да гризнете преди да станете сутринта. Имате закуска всеки час или два, държейки порциите малки. Харесвам този. Жвакане на гума също беше високо в чуждите списъци. Някои препоръчват Пюр гума, ако се опитвате да избегнете аспартам и захар.

Мюхайте неща.

Този Happy Mama спрей от Earth Mama получи страхотни ревюта (също се казва, че помага да се подобри настроението след раждането на бебето). Миризане на лимони беше препоръчано на няколко места.

Вземете пренаталните си витамини с храна, за да им помогнете да останат долу.

Дори един крекер ще свърши работа. Взимането им преди да отидете на лежало също помогна да се намали повръчането, защото спите, когато недугата обикновено ударя.

Избягвайте 프раени, мастни храни.

Ок, те трябва да се оттеглят от това, защото дори не са сигурни дали прави нещо, което ме кара да мисля, че просто се опитват да станат морално претенциозни за това какво трябва да ядете. С това казано, го включих, защото се появи няколко пъти. Глупаво.

Богат на протеини закуска преди спане.

Това ще помогне да се поддържат нивата на захар в кръвта през нощта и може да предотврати вълна от фу на следващия ден.

Ябълков оцет.

Казва се, че пиене на 1 супа лъжица ябълков оцет и 1 супа лъжица мед в студена вода преди спане помага. Лично мисля, че това *ще* ме накара да се повръчам.

Увеличете храните, богати на желязо, в диетата си.

Храни като говеждо, сардини (фу), яйца, сушени плодове и зеленолистни зеленчуци. Мисля, че това е отвратително.

BRAT диетата.

Банани, ориз, пюре от ябълки, тост и чай.

Сукане на лоланета.

Мисля, че това ще увеличи и уличните ви креденти, но не съм сигурен. Суках Preggie Pops, когато бях бременна и ги ОБИЧАХ. Имат допир от кисело, но не са превземащи.

Ментов чай

Ментов чай се казва, че помага и, ако нищо друго, вашето повръчане ще бъде ментол-свеж. Този чай от Earth Mama е също много популярен. Съдържа джинджифилов корен, мета, ментол, камица и лимонна мелиса, плюс е естествено без кофеин и биологичен.

Анис или копърови семена.

Жугане на тези успокоява разстройените стомаси, правейки ги go-to лекарство за сутрешна недуга за тези, които могат да изстоят техния силен вкус. Представям си, че тези също ще се застрашат в зъбите ви, но ако работи, предполагам, че е по-добре от вечното повръчане.

Акупресурни бендове.

За протокола, твърдо вярвам, че всичко, което китайците са измислили, ще работи – ще опитам почти всичко, ако една стара китайска жена ми каже да го направя. Тези Sea Bands получиха много висок рейтинг на Амазон и получиха глезен нагоре от много читатели. Проверете Blisslets, ако искате нещо малко по-стилово, което не ви прави да изглеждате, сякаш играете финал на Уимбълдън. Имам код за 20% отстъпка. Просто използвайте PREG20 при плащане.

Все още котий?

Говорете с лекара си, защото има лекарства, които могат да спират повръчане. Много жени са нерешени да приемат лекарства поради страха, че ще навредят на бебето си – справедливо – но сутрешната недуга може да стане доста сериозна, което също може да постави бебето ви под риск, така че изтеглете го.

Ето само няколко от по-популярните решения:

Антихистамини – Много лекари ще препоръчат опит с антихистамин, за да подтиснат недугата, но ако установите, че трябва да ги гълтате като тик так, обърнете се обратно към практика си и ги помолете да стъпнат нагоре. Тъй като са без рецепта, не означава, че са по-безопасни от рецепта. Фенеган е популярен предписван антихистамин за жени и има FDA категория C рейтинг.

Диклегис (Диклектин в Канада) – Този лекар беше предишно теглен от пазара в САЩ, защото се подозираше, че причинява вродени аномалии. Оказа се фалшив аларм и беше реинтродуциран през 2013. Това е по същност комбинация от B6 и антихистамин и много лекари вече го преписват на пациентите си в редица форми (често Унизом с алергично лекарство). Тоже е било използвано безопасно за десетилетия в други държави, така че този звучи твърдо.

Докато изследвах този пост, открих много жени, които използват канабис за контрол на сутрешната си недуга. Никога не ми беше паднало на ум, но виждам защо ще има смисъл. Ей, не съдя, особено някого, който е блюкал безпрестанно девет месеца. Просто имайте предвид, че все още няма много изследвания за ефектите му.

Зофран – Това беше (и е) много популярен препарат за подтискане на сутрешна недуга. Беше считан за безопасен за бременност с Категория B рейтинг от FDA, обаче нови изследвания сега казват, чеodanетрон (Зофран) може да бъде малко проблематичен. Обсъдете го с лекара си, ако ви е предписан.

Накрая, има доста жени, чието единствено лекарство за сутрешна недуга е раждането, така че просто знайте, че не сте сами, ако нищо не работи. Черт, зная. Надеждам се, кармата ще ви нареди с добро бебе, мил тийнейджър и печеливш билет за Пауърбол.

А вие какво? Намерихте ли нещо, което работи?

Свързано: Кога започва (и приключва) сутрешната недуга?