Компресионни чорапи при бременност: Усетете суперсилата!
Бременността идва с всякакви малки изненади: отекване и варикозни вени са само няколко от тях.
Ето сделката, която сърцето ви има с краката ви: сърцето ще помпира кръв надолу, а мускулите и вените на краката ви ще я помпират нагоре.
Въпреки това, кръвният обем, растящата се матица и хормоните, които разслабват тялото ви, за да можете да се разклепите за раждане, всички допринасят за не-толкова-добро кръвообращение. Краката ви често не могат да се справят с техния край на сделката и те свършват като балони, напълнени с вода и всичко се събира на дъното.
Какво е по-лошо е, че това често се влошава от дългото седене или стойка – краката ви имат гравитация, работаща против тях, а не с тях. Те стават отхнати, уморени и болни и дори увеличават риска ви от тромби (особено когато летите).
Ето къде компресионните чорапи и техните секси сестри влизат в игра.
Ако взехте същия балон и го държите тесно в дланта си, не можеше да се разшири толкова и щяло да е по-лесно да се изкаче течността нагоре.
Компресионните чорапи (или компресионни чулки; напрегнати чорапи; подпомагащи чорапи или градиентни чорапи) държат всичко (познахте го) „компресирано“ като са много тесни на дъното и постепенно се разслабват, докато се качвате нагоре (някакъв като обърнати Спайнкс). Е като малък асансьор, за да помогнете на краката си с техния нов тежък труда с течностите, за да помогнете на сърцето си – това е причината, защо толкова много атлети и бягачи ги използват.
Окей, сега решихте, че компресионните чулки могат да бъдат добра идея, кои да вземете?
На щастие те вече не изглеждат всички като 1922-Нервна-Болница тензорни бинтове. Имат във всичко – от фън чорапи до секси колани.
По-голямото покритие имате, по-добрата подкрепа получавате. Така че повече е по-добре, нали? Е, в същност. Изпитанието е, че тези неща са трудни за облекло, така че вероятно искате да останете с най-малкото необходимо подкрепа и после да работите нагоре. Ето вашите опции:
Компресионни чорапи
Ако се справите с болни хлябови стъпки, отидете с чорапи. 15-20 мм рт. ст. е това, в което идват средните чорапи. Всичко над това ви влиза в Анамконда сила и те трябва да бъдат предписани от лекар.
- Плюс: Най-лесни за облекло
- Минус: Компресират най-малката zona
VIM & VIGR
Mediven Assure
Nabee
Sockwell
CompressionZ
Fytto
Чулки до бедрата
Ако искате по-голямо покритие, проверете чулките до бедрата.
- Плюсове: Покривате по-голяма територия без да трябва да минете през корема.
- Минус: Те се spolят на горния бедрен кост да стоят нагоре. Твърде свободни и ще кадят. Твърде тесни и ще изглеждате като разпукнала блудка Пилсбъри Грандс. Звучат сякаш ще бъдат секси, но не са – ей, не сме тук за горещината, нали?
Jobst
TruFrom
Колани
Ако всичко болни от глезените до гърба, отидете за колани.
- Плюс: Пълно покритие, така че наистина ще помогнат за отекване на краката и просто изглеждат като колани.
- Минуси: Могат да бъдат трикови за облекло. (И за сваляне за тоалетни разходки.) Представете си контролни колани, които контролират ВСИЧКО надолу.
Insignia
A Pea in the Pod
Terramed
Обобщение за чорапите
Имам двойка от VIM & VIGR компресионни чорапи и само намерявам частта за стъпалото трикова за облекло, но кракът е доста лесен за дърпане нагоре (лесно за мен за казане, защото не съм на 40 седмици бременна.)
Така че, ако установите, че долната ви половина се отхналява, е уморена или болна – или планирате да летите някъде – вземете двойка, за да видите дали помагат.
След всичко, нищо не е по-секси от да кажете на партньора си: „Ей, любимо, какво е да дойдеш тук и да ми сложиш компресионните чорапи?“ (Уверете се, че пуснете и песента „Cherry Pie“ на Warrant.)
Кажете ми, ако имате двойка и какво мислите за тях! Бих искала да зная!
Нашата следваща препоръка: Справяне с синдром на неспокойни крака по време на бременност
-
Всеки майка ще ви каже, че не можете да влезете в пътно пътуване на импулс. Трябва да имате план. Преживяване е оперативната дума, дори най-добрите майки могат да се сбият от колея на почивка. Блогерката Стейси Конър има четири деца под 6 години, е ш -
Ашли Хоуард от Уайт Плейнс, Ню Йорк има три деца, на 2, 3 и 6 години. Тя работи в акаунт мениджмънт за технологична компания. Преди КОВИД, детската ѝ грижа беше покрита чрез детска градина, лагери и нани. Сега? „Е ежедневно жонглиране без консистент -
Когато учебната година приключи, децата очакват по-спокойни дни, прекарани до басейна, на колела или при престои с приятели и качество време с семейството. Но шансовете са, че ще направят дори по-незабравими летни спомени, както и ще продължат да уч
