• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да възобновите грудешно хранене след спиране (релактация)?

Релактация vs Индуцирана лактация

Релактация – възстановяване на гърскомлечния добив след изсушване, спиране или намаляване. Индуцирана лактация – създаване на млекопроизводство при жени, които никога не са кърмили (нямали бебе или искат да кърмят усыновено бебе). Индуцираната лактация често използва лекарства, релактацията – не.

Защо майка би искала да релактира?

• Сприла е хранене за лични причини, сега иска да поеме отговорност.
• Сприла заради здравен проблем, сега е здрава.
• Бебето е родено преждевременно/болен и не е кърмано, сега може.
• Лекарът препоръчва грудешно хранене, защото бебето не е добре.
• Бебето не расте/развива при формула.
• Иска да кърми чуждо бебе (кръстосано/сусо хранене).

Фактори за успешно релактиране

• Силно желание за грудешно хранене – стимулира хромоните за produkция и добив.
• Интерес и вродено стремеж на бебето към гърдата – помага за правилен хващане и смъкане. Изследвания: бебета под 3 месеца и с приятни предишни опити релактират по-успешно.
• Ранен старт след отència – тялото се прилага по-лесно. При бебе под 6 месеца – по-лесно.
• Често хранене, помпане или ръчно изпускане – стимулира хромоните за повече мляко.
• Семейна подкрепа – релактацията е емоционално и физиологично преживяване.
• Ръководство от медицински специалист – за информиран избор и ресурси.

Жени, кърмали преди, релактират по-лесно от тези, които никога не са.

Колко време отнема релактацията?

Според експерти, 50% от успешните релактиращи жени установяват пълен добив за месец. В някои случаи времето равно на периода без хранене. Всеки е различен. Минимален ангажимент: 2 седмици усърдни опити.

Съвети за по-лесно релактиране

1. Хранете често: 8-12 пъти дневно, на всеки 2-3 часа по 15-20 мин. Преди сън, след сън, след баня, много кожа-кожа. Ако бебето не иска често – помпете/изпускайте ръчно.
2. Проверете хващането: Правилното е حيвотважно. При проблеми – лактационен експерт.
3. Изпускайте пълно всяка гърда: Регулира produkцията. Предлагайте втората само след изпиване на първата. Ако не може – помпа/ръчно.
4. Масирайте гърдите: 5-10 мин преди и между храненията стимулира produkцията.
5. Спийте близо до бебето: Коспаме до установяване на добив. Лесно нощно хранене. Цел: поне едно нощно хранене.
6. Пауър помпане (power pumping): Симулира клъстер хранене. Напр. 1 час: 20 мин помпа, 10 мин почивка, 10 мин помпа, 10 мин почивка, 10 мин помпа.
7. Осигурете подкрепа за себе си: Релактацията може да е превъзхищаваща. Консултирайте експерт или организација. Свържете се с други кърмачки майки.

Поставете реалистични цели, бъдете благожелателни към себе си, избягвайте тревоги. Грижете се за себе си и бебето. Докато добивът се възстановява – продължете с формула/допълнително хранене.

Можете ли да използвате галактогоги за релактация?

След консултация с лекар можете да опитате галактогоги – храна, трави, лекарства за повишаване на добив. Чести: овес, коприва, хилба, слабини меса, пюре. Лекарът може да препише медикаментозни.

Кога да спрете релактацията?

Няма фиксирано време. Решението се взема с лекар/лактационен консултант. Те ще помогнат за реалистични граници и цели според историята ви и здравето. Релактация е отличен начин да възобновите храненето. Приоритет – вашето здраве и благополучие. Опитвайте се колкото тялото ви позволява, без претоварване. Не се сравнявайте с други – фокусирайте се върху индивидуалния път.