• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Как да увеличите доставките на кърма:6 метода, които да опитате

Кърмата трябва да бъде единственият източник на храна за бебето през първите шест месеца. По този начин няколко кърмещи жени може да се чудят как да увеличат безопасното количество мляко.

За да осигурят добър приток на мляко, майките трябва да започнат да кърмят най-рано и да продължат да го правят по-често. Доброто засукане на бебето също така осигурява ефективен поток на млякото.

Недостатъчното производство на мляко не е често срещан проблем, тъй като новите майки обикновено произвеждат достатъчно мляко. Въпреки това, ако сте се сблъсквали с проблеми с кърменето, тази публикация ще ви помогне да установите нормално снабдяване с мляко ().

Как да разберете дали доставките на мляко са ниски?

Ето някои признаци, които предупреждават майката за малко количество мляко ():

• Ако бебето губи тегло след тридневната граница или не наддава достатъчно тегло (според прегледа на вашия педиатър)
• Ако бебето произвежда по-малко от очаквания брой мокри и мръсни пелени за възрастта му (ден или седмица след раждането)
• Ако бебето показва признаци на дехидратация, като сухота в устата, тъмна урина, „тухлен прах“, жълтеница или раздразнителност
• Ако бебето не се храни дълго или по-малко от осем пъти на ден през първия месец след раждането
• Ако майката не яде достатъчно храна, за да поддържа доставките си
• Ако майката е дехидратирана

Какви са причините за ниското предлагане на мляко?

Някои възможни причини, които могат да доведат до ниско количество кърма при майките ():

• Орални контрацептиви съдържащи естроген могат да причинят телесни дисбаланси, водещи до ниско количество кърма.
• Тютюнопушене и алкохол приемът може също да повлияе на количеството кърма при майката.
• Наскорошен мастит (инфекция на гръдната тъкан) може да причини ниско количество мляко.
• Операция на гърдата може да повлияе на създаването и доставката на мляко.
• Планирано кърмене или хранения във времето, водещи до липса на стимулация на гърдите
• Неспособност на бебето да консумира кърма ефективно.
• Бебето не се храни на чести интервали (повечето бебета се хранят поне осем до 12 пъти дневно)
• Бебето не може да засуче правилно до гърдата.

Съществуващите здравословни проблеми, като анемия, нарушения на щитовидната жлеза или задържана плацента, също могат да бъдат причина за ниското количество мляко, но те са редки.

Начин за увеличаване на предлагането на кърма

Ако майката не може да създаде достатъчно мляко за бебето, тя трябва да бъде насърчавана да спазва основни мерки като добра хидратация и диета, нежно масажиране на гърдата, преди да засуче бебето, ограничаване на консумацията на кофеин до 200 mg на ден, отказване от тютюнопушенето и избягване на консумацията на алкохол . Ето няколко съвета, които да помогнат на майката да увеличи количеството мляко ():

1. Изпомпване: Това включва използването на ръчна или електрическа помпа за кърма или обучение за ръчно изцеждане. Препоръчва се майката да изпомпва, когато почувства, че запасите й са най-добри – обикновено между полунощ и 8 сутринта. Тя може да изпомпва от двете гърди и не трябва да очаква да може да изпомпва толкова, колкото бебето взема от шише първоначално. Десет минути на всяка гърда биха били добра отправна точка. Увеличеното търсене на кърма увеличава предлагането.

2. Храни: Консумирането на плодове и зеленчуци, пълнозърнести продукти, нискомаслено мляко, сирене, кисело мляко и храни на базата на протеини може да помогне. Балансираната диета се фокусира върху осигуряването на висока хранителна стойност и може да подобри снабдяването с мляко.

3. Билкови добавки: Известни също като галактагоги, тези билки показват ефективно увеличаване на количеството мляко при някои жени. Най-често използваната добавка е сминдухът, но има и рискове, които трябва да се вземат предвид ().

4. Етерични масла: Въпреки че няма изследвания, основани на доказателства, които да подкрепят употребата му, етеричното масло от босилек може да подобри цялостното здраве на майката, което от своя страна може да подобри нейното снабдяване с мляко. Винаги трябва да го използвате с базово масло, за да разредите силата му ().

5. Лекарство: Медицинските специалисти могат да предпишат определени лекарства, като Домперидон, за да увеличат доставката на мляко. Уверете се, че сте обсъдили както ползите, така и рисковете от всяко лекарство с вашия доставчик на грижи.

Кърменето е непрекъснат процес на търсене и предлагане. Тъй като млякото е напълно изпразнено от гърдата, тялото получава сигнал да напълни отново за следващия път. Ако една майка изпитва малко количество мляко, има много начини за подобряване на количеството, което произвежда. Обсъдете проблема си с доставките с вашия доставчик на здравни услуги или специалист по кърмене. Има много начини за управление и подобряване на кърменето.