• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да увеличите добива на майчино мляко: 6 метода за опит

Майчиното мляко трябва да бъде единственият източник на хранене за бебето за първите шест месеца. Така че няколко кърмачки жени могат да се чудят как да увеличат добива на мляко безопасно.

За да се гарантира добър поток на мляко, майките трябва да започнат да кърмят с гърди възможно най-рано и да продължават да го правят по-често. Добро прилагане на бебето също гарантира ефективен поток на мляко.

Недостатъчното млечно производство не е често срещан проблем, тъй като новите майки обикновено произвеждат достатъчно мляко. Въпреки това, ако сте се сблъсквали с проблеми при кърмене с гърди, тази статия ще ви помогне да установите нормален добив на мляко.

Как да знаете дали добивът ви на мляко е нисък?

Ето някои знаци, които предупреждават майката за нисък добив на мляко:

• Ако бебето губи тегло след третия ден или не прибавя адекватно количество тегло (спрямо изследването на педиатъра ви)
• Ако бебето произвежда по-малко от очаквания брой мокри и мръсни пеленки за техната възраст (ден или седмица след раждане)
• Ако бебето показва симптоми на дехидратация, като сух уст, тъмен урин, „тухла пор“, жълтуха или раздразнение
• Ако бебето не се хран дълго или по-малко от осем пъти дневно в първия месец след раждане
• Ако майката не яде достатъчно храна, за да поддържа своя добив
• Ако майката е дехидратирана

Какви са причините за нисък добив на мляко?

Някои възможни причини, които могат да доведат до нисък добив на мляко у майките:

• Устни контрацептиви, съдържащи естроген, могат да причинят телесни дисбаланси, водищи до нисък добив на мляко.
• Пушене и алкохол също могат да засегнат количеството на добив на мляко у майката.
• Недавен мастит (инфекция на гърдната тъкан) може да причини нисък добив на мляко.
• Гърдна операция може да засегне създаването и добива на мляко.
• Планирано кърмене или времеви хранения, водейки до липса на гърдна стимулация
• Неспособност на бебето да консумира гърдно мляко ефективно.
• Бебето не се храня на чести интервали (повечето бебета се хранят поне 8 до 12 пъти дневно)
• Бебето е неспособно да се прилегне правилно към гърдата.

Съществуващи здравни проблеми, като анемия, щитовидни разстройства или задръжана плацента, също могат да бъдат причини за нисък добив на мляко, но те са рядки.

Начини за увеличаване на добива на гърдно мляко

Ако майката не може да създаде достатъчно мляко за бебето, тя трябва да бъде насърчена да следва основни мерки като добра хидратация и диета, меко масиране на гърдата преди прилагане на бебето, ограничаване на консумацията на кофеин до 200 мг на ден, спиране на пушенето и избягване на консумация на алкохол. Ето някои съвети за да помогнете на майката да увеличи добива на мляко:

1. Помпане: Това включва използване на ръчна или електрическа гърдопомпа или учене да се изразява ръчно. На майката се съветва да помпне, когато усеща, че добивът ѝ е най-добър – обикновено между полунощ и 8 сутринта. Тя може да помпне от двете гърди и не трябва да очаква да може да Pompне толкова, колкото бебето взема от бутилка в началото. Десет минути на всяка гърда биха били добър отправен пункт. Увеличената търговска на мляко увеличава добива.

2. Храна: Консумация на плодове и зеленчуци, пълнозърнести продукти, намалено масно мляко, сирене, кисело мляко и proteína базирани храни могат да помогнат. Балансирана диета се фокусира върху предоставяне на висока хранителна стойност и може да подобри добива на мляко.

3. Траavasti добавки: Познати също като галактогози, тези трави показват ефективно увеличение на добива на мляко при някои жени. Най-често използваната добавка е тилице, но съществуват и рискове, които трябва да се вземе в предвид.

4. Етерни масла: Въпреки че няма доказателства-базирани изследвания за подкрепа на употребата им, босилек етерно масло може да подобри общото здраве на майката, което в ред си, може да подобри добива ѝ на мляко. Трябва винаги да го използвате с носително масло, за да разредите силата му.

5. Медикаменти: Медицински професионалисти могат да препишат определен лекарства, като домперидон, за увеличаване на добива на мляко. Уверете се, че обсъждате както ползите, така и рисковете от всяко лекарство с грижовия си доставчик.

Кърменето с гърди е непрекъснат процес на търсене и предложение. Когато млякото е напълно изпразнено от гърдата, тялото е сигнализирано да се напълни за следващия път. Ако майка преживява нисък добив на мляко, има множество начини за подобряване на количеството, което произвежда. Обсъдете проблема си с добива на мляко с доставчика си на здравни услуги или лактационен специалист. Има много начини за управление и подобряване на кърменето с гърди.