Ядосано дете – какво причинява проблеми с гнева при децата

Трябва ли да се притеснявате | Развитие на проблеми с гнева | Причини | Биологични причини | Екологични причини | Управление на гневата

Експлозивните деца могат да се взривят над всичко и всичко. Това може да бъде разочароващо за родителите, които трябва да се справят с проблемите с гнева при децата. Нека проучим какво причинява проблеми с гнева у детето, как да му помогнем да развие подходящи умения за справяне и здравословни начини за предотвратяване на неконтролируем гняв.

Деца с проблеми с гняв – трябва ли да се притеснявате?

При по-малките деца силните емоции и избухливостта са често срещани, тъй като те започват да се учат как да регулират големите си чувства и избухливост.

Но по-голямо агресивно дете, което предизвиква гневна истерика, е различно.

Трудно е да имаш ядосано дете вкъщи. Това може да натовари сериозно семейството. Никога не знаеш какво малко нещо би ги запалило и ще превърне нормалната дейност в буря от гневни изблици или физическо унищожение. Разочароващо и изтощително е за родителите и членовете на семейството да се справят.

Децата с проблеми с гнева не са просто неприятни. Неуспехът да се регулира и изразява гняв по подходящи начини може да повлияе на тяхното социално функциониране и развитие. Освен това може да навреди на физическото и психическото здраве на родителите.

Децата в училищна възраст, които не могат да контролират интензивните си чувства, имат по-ниска емпатия. Те изпитват трудности при тълкуването на намеренията на другите в социални ситуации и следователно взаимодействат, използвайки неподходящо поведение. Тези деца имат по-малко социални умения и са по-малко популярни сред връстниците си. Те са изложени на риск от отхвърляне от връстници, лошо приспособяване към училище и различни външни проблеми.

Установено е, че по-големите деца с проблеми с гнева са свързани с престъпност, агресия, асоциална личност и проблеми с поведението. Прекомерният гняв в ранна детска възраст може да предскаже по-късна психопатология, като опозиционно предизвикателно разстройство (ODD) и поведенчески разстройства.

Ако по-голямо дете има постоянни проблеми с гнева, родителите трябва да обърнат внимание на емоционалното си здраве.

Развитие на проблеми с гнева при малки деца

Как едно сладко малко бебе се превърна в топка от ярост?

Учените са открили, че гнявът може да се появи при бебета на 4-месечна възраст.

Реактивността на гнева се увеличава с времето и достига пик на възраст около 18-21 месеца. Този период в прохождането е известен като „ужасните двойки“. Много проблеми с гнева започват да се развиват през този период, когато малкото дете започва да става подвижно и изследователско.

Хората са устроени да бъдат любопитни. Малките деца са мотивирани учащи. Те обичат да изследват новостите и да овладяват нови умения. Когато малките деца започнат да ходят и да се движат, те искат да изследват света около тях.

Въпреки това, техните проучвателни действия често се срещат сзабрана, мъмрене или дори сурово наказание .

Фрустрираните малки деца нямат уменията за регулиране на емоциите, за да се справят. Те също така трудно се изразяват или преговарят за своите нужди. Избухливостта се получава, тъй като детето ескалира проявата на гняв, но все още не може да задоволи нуждите си.

Ядосаното дете може да започне с грухтене и ръмжене, но когато гневните му чувства се засилват, то преминават към викане, крещене, удряне и ритане. Ако родителят се ядоса и започне да се кара или наказва, силният гняв на детето ще става все по-упорит, което води до проблеми с гнева.

За повече помощ за успокояване на истерици, вижте това ръководство стъпка по стъпка

Какво причинява проблеми с гнева при дете

Два вида фактори могат да допринесат за борбата на детето с регулирането на гнева – биологични фактори като генетика или заболявания ифактори на околната среда в ранна детска възраст. И двете могат да доведат до емоционално регулиране на дефицита на детето.

Биологични причини за гняв при деца

Темперамент

Генетично някои деца могат да се родят с по-труден темперамент. Те лесно се разочароват и са по-склонни към гняв. Бебетата с такъв темперамент показват по-голяма физиологична реактивност (която са били по-малко способни да регулират), по-слабо внимание и по-високи нива на активност.

Наследственост

Едно проучване установи, че ако родилната майка има високи нива на гняв, нейното малко дете е по-вероятно също да има високи нива на гняв, когато е изложено на враждебни ситуации.

Нарушения на неврологичното развитие

Проблемите с гнева често съпътстват други състояния на психичното здраве, включително ADHD, аутизъм, синдром на Аспергер, обсесивно-компулсивно разстройство и синдром на Турет.

Педиатрични автоимунни невропсихиатрични заболявания, свързани със стрептококови инфекции

PANDAS (Педиатрични автоимунни невропсихиатрични разстройства, свързани със стрептококови инфекции) могат да накарат детето да има гневно и насилствено поведение внезапно и неочаквано.

Ако детето ви наскоро е било заразено със стрептокок или е имало възпалено гърло и впоследствие е проявило прекомерно гневно поведение, незабавно потърсете помощ от педиатъра на детето си. Не забравяйте да споменете медицинските проблеми, преди да се появи проблемът с гнева, дори ако това беше само лек епизод на възпалено гърло.

Тъй като няма лабораторни тестове за диагностициране на PANDAS и тъй като диагнозата е клинично определена, може да се наложи да намерите лекар, който е запознат с PANDAS за помощ. Вижте това ръководство за повече информация.

Екологични причини за гняв при децата

Стил на родителство

При малките деца изследователите са открили, че контролиращото поведение на родителите е свързано с гнева на детето и екстернализиращото поведение.

Несъответствието на детето също прогнозира увеличаване на контролиращото поведение на родителя, създавайки цикъл на принуда.

Емоционална реакция на родителите

Реакцията на родителите към гнева на детето им е важна. Ако родителят показва собствения си гняв, когато малкото дете е ядосано, детето е склонно да има постоянен гняв, несъответстващо поведение.

Злоупотреба с деца, малтретиране и срам

Децата, които са малтретирани с физическо насилие или срам, са по-склонни да имат проблеми с гнева по време на конфликти.

Ако децата са строго наказвани, критикувани, третирани с враждебно отхвърляне или игнорирани от основния си полагащ грижи, те може да повярват, че са нежелани, неприятни за любов и „лоши“. Тези негативни вярвания в себе си увеличават срама, изпитван в ежедневните негативни взаимодействия. Когато се срамуват, децата могат да се опитат да избегнат тази силно негативна, болезнена емоция, като изместят срама с чувство на гняв.

Брачна враждебност

Семейната динамика е друг фактор на околната среда, който може да повлияе на способността на детето да се саморегулира. Взаимодействията на родителите помежду си и с други възрастни служат като модел за подражание.

Гневният обмен между родителите, дори когато не е насочен към детето, влияе върху начина, по който децата тълкуват взаимоотношенията и бъдещите си взаимодействия с другите. Децата с ядосани или агресивни родители са по-склонни да проявяват гняв и агресивно поведение, което пречи на ежедневния им живот.

Управление на гнева за деца

Управлението на гнева за деца трябва да се състои от две части:справяне с гнева в момента и превенция на гнева.

Управление на гнева – в момента

Когато детето ви бушува, то е в режим на борба или бягство и не може да се регулира. От вас зависи да помогнете на детето си да се успокои.

Когато детето е емоционално нерегулирано, амигдалата, част от мозъка им, която изразява емоции, отговаря, докато префронталната кора, част, която може да мисли логически, е офлайн. Следователно не можете и не трябва да разсъждавате с ядосано дете.

Ето няколко начина, които могат да успокоят нервната система на вашето дете.

Потвърждавам

Признайте гнева им и назовете емоциите им. Не е нужно да се съгласявате или да одобрявате техните чувства. Просто го опишете, без да добавяте никаква присъда или да се защитавате.

„Виждам, че си много ядосан. Чувства се толкова несправедливо.”

Те, както и всички ние, искаме да бъдат чути. Понякога признаването е всичко, което е необходимо, за да се успокои буря.

Бавни дълбоки вдишвания – и двамата

Бавното дълбоко вдишване може да успокои възбудената нервна система. Научете детето си да вдишва бавно, да брои до пет и след това да издиша и да го прави с него, за да успокои собственото си тяло.

Прегръщане

Физическите докосвания като прегръдката могат да помогнат на детето ви да се успокои бързо, защото директно успокоява нервната система на детето ви. Ако детето ви е буйно, то може да не иска да бъде прегърнато. В такъв случай останете с детето си и използвайте близост, за да му помогнете да се регулира. Въпреки това, ако детето ви наранява себе си или другите, прегръдката може да го защити освен да го успокои.

Разсейване

Разсейването може да се използва, когато детето ви все още може да ви слуша. Насочете ги да мислят за нещо забавно или щастливо, напр. последното пътуване до плажа, когато построиха Лего самолет, прегръщайки кученце и т.н.

Управление на гнева – предотвратяване

Намалете инцидентите, които могат да причинят неудовлетвореност

За малките деца преминаването от една дейност към друга може лесно да предизвика гняв и разочарование. Предупредете предварително, за да подготвите вашето малко дете или дете в предучилищна възраст за промени.

Лесно е да се предположи, че гневът при по-големите деца е резултат от това, че не получават това, което искат. Но всъщност е повече от това.

„Гневът винаги е насочен към някого конкретно, ... не към цялото човечество.“

Детето не се ядосва само по себе си. Така че проблемите с гнева могат да се разглеждат като проблем във взаимоотношенията, тъй като гневът възниква само от взаимодействието между страните.

Както във всяка връзка, всяка история има две страни.

Възрастните често приемат, че децата са безгрижни и разстроените чувства са неподходящи. Но помислете какво преживяват децата всеки ден. Ето няколко примера:

  • Трябва да се събудиш, когато ти се каже.
  • Трябва да ядете каквато и да е закуска, приготвена за вас.
  • Избрали сте дейностите си през деня.
  • Трябва да седите в клас с часове на ден.
  • Трябва да поискате разрешение да използвате банята.
  • Трябва да си направиш домашното, когато се прибереш.
  • Не можете да излизате без разрешението на родителите си.
  • Трябва да спрете да играете любимата си видео игра, когато времето на екрана изтече.
  • Не можете да останете до късно.
  • Не можете да разсъждавате с родителите си, защото това се счита за отвръщане
  • Постоянно получавате заповеди от възрастни.
  • Не винаги се говори с уважение, но не можете да проявявате неуважение в замяна.
  • Списъкът продължава...

Ще можете ли да правите всичко по-горе ден след ден и ако откажете, ще бъдете заяждани, смъмрени или наказани, без да се ядосвате?

Истината е, че ние, родителите, често сме източник на гнева на нашите деца. Вярваме, че много неща, които молим децата ни да правят, са добри за тях и следователно разумни. И смятаме, че винаги сме прави.

Никой винаги не е прав.

За да предотвратите гнева, създаден от нас, се отнасяйте към детето си разумно и с уважение.

Има разлика между това да учим децата си да правят правилното нещо и да принуждаваме децата си да правят това, което искаме. Има и разлика между това, което е правилно и какво е предпочитано.

Когато смятаме, че сме прави, трябва да им кажем причините. Когато знаем, че не сме напълно прави, трябва да сме отворени за промяна.

Внимавайте за умора и глад

Децата или всеки друг са по-податливи на гняв, когато са уморени или гладни. Отговорете на тези нужди, напр. закуски или дрямка, достатъчно сън, ако това са основните причини за гняв.

Родител по топъл, чувствителен и отзивчив начин

Много изследвания показват, че чувствителната реакция на родителите, която създава сигурна привързаност у детето, е защитна за децата, които са склонни към гняв.

Сигурно привързаните деца имат по-добър самоконтрол и самочувствие. Те са склонни да регулират и изразяват гнева си по социално конструктивни начини.

Дисциплина, а не наказание

Дисциплина да учиш, а не да наказваш. Позитивната дисциплина е дисциплинарен метод, основан на взаимно уважение. Използвайки положителна дисциплина, можете да преподавате и коригирате лошото поведение на детето, без да крещите или да използвате наказание.

Ограничете излагането на гневни ситуации

Родителите могат да помогнат на децата да регулират емоциите си, като ограничат излагането им на гневни сцени, особено на неразрешени конфликти. Децата от всички възрасти намират гнева на възрастните за стресиращ; излагането на гняв между възрастните може да предизвика чувствителност на децата към гняв, което ги прави по-склонни да станат агресивни.

Преподаване на емоционални знания

Преподаването на емоционални знания на децата включва признаване и назоваване на големите емоции на детето, когато е разстроено. Приемането и вниманието към негативните емоции на детето положително може да го научи как да наблюдава, разпознава и модулира емоциите.

Установено е, че децата с повече познания и разбиране на нормалните емоции имат по-добри умения за регулиране на емоциите и социална компетентност с връстниците си.

Обучение за разпознаване на сигнали

Научете ги да разпознават често срещаните задействания и сигнали от тялото си, когато са на път да се ядосват. Например, някои деца ще почувстват, че телата им се нагорещяват, треперят или стискат юмруци. Научете ги да поемат бавно дълбоки вдишвания или да използват разсейване, когато разпознаят тези предупредителни знаци.

Обучете умения за управление на стреса и установете рутина за самообслужване

Редовните упражнения или медитация могат да помогнат за намаляване на стреса в живота на вашето дете и да насърчат развитието на регулациите.

Окончателни мисли за проблемите с гнева при децата

Дете с проблеми с гнева се нуждае от помощ за регулиране. Ако детето има чести, продължителни епизоди на гняв, потърсете професионална помощ от терапевти, психолози, подрастващи психиатри или специалисти по психично здраве.

Имате нужда от помощ за мотивиране на децата?

Ако търсите допълнителни съвети и действителен план стъпка по стъпка, този онлайн курс Как да мотивирате децата е чудесно място да започнете.

Той ви дава стъпките, от които се нуждаете, за да идентифицирате проблемите с мотивацията на вашето дете и стратегията, която можете да приложите, за да помогнете на детето си да изгради самомотивация и да стане страстно да учи.

След като научите тази научно обоснована стратегия, мотивирането на вашето дете става лесно и без стрес.



  • Технически Денят на Свети Валентин може да е празник, който се върти около любовта, но когато сте дете, всичко е свързано с блясъка, лепилото и хартиените сърца. (И това е също толкова добре, защото кой родител не е напълно завладян от ръчно изработе
  • Прекарали сте целия живот на вашето малко дете, работейки, за да го поддържате здраво и точно когато си помислите, че най-накрая сте го убедили, че броколите са вкусни, следващият празник или рожден ден се върти наоколо и това е захар, захар и още за
  • С 1,2 милиона души, работещи в грижи за деца, може да е трудно да се откроите, ако искате да си намерите работа като бавачка. Знанието как ефективно да демонстрирате услугите си като доставчик на грижи за деца може да помогне за отварянето на възможн