• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да отглеждаме „диви“ деца в ерата на технологиите (Насока: Сложете Facebook настрана)

В работата по тази серия „Диво дете“, беше един много модерен слон в стаята: Каква роля играят технологиите в грижата за детето? Разбира се, има общия въпрос колко екранно време е подходящо и на каква възраст? Как да поощрявате хоби и интереси извън технологиите, особено когато приятелите им имат достъп до тях? Как трябва вие, родителят, да се ангажирате с технологиите, когато сте около детето си? И след това има слоят кога даването на достъп до технологии действа като средство за безопасност на децата?

Това са трудни въпроси за всеки родител, ако сте родител, който се стреми към осъзнатост и поощряване на любовта към природата. Всичко изглежда в противоречие едно с друго, нали? И за съжаление няма твърди правила, които да ви дадем в момента: Технологиите просто продължават да се развиват, и изследванията за това какво правят на нашите мозъци продължават да идват. Но има информация, която можем да споделим, от експерти и налични изследвания. И, може би не изненадващо, всъщност всичко започва с поведението на родителите.

Отвличанията намаляват общото удоволствие.

Ако установите, че хващате телефона си по време на семейна вечеря, не сте сами: В недавно изследване, публикувано в списание Child Development, само 11% от родителите докладват за липса на технологични прекъсвания. Но в същото изследване данните показаха, че технологичните поведения на родителите могат да водят до поведенчески проблеми като преувеличена чувствителност, гняв и хиперактивност.

Друго изследване предполага, че родителската предвидимост е ключът, и прекъсванията (може би от проверка на имейли или Facebook) могат да влияят на развитие на мозъка, особено с удоволствийните сензори. „Идеално искаме да отглеждаме деца, които се наслаждават на нещата, било то природа или нещо друго,“ казва авторът на изследването Тали З. Барам, д-р по медицина и философия. „Представете си мама, взаимодействаща с детето си: Тя държи играчка, я поставя на масата. Държи друга играчка, я поставя на масата. Тя е ангажирана с играчките и изглежда вълнувана; детето ще бъде ангажирано и техната система за удоволствие ще отговори.“ И когато нарушите това взаимодействие, това е може би показва на детето, че това не е достаточно интересно или възнаграждаващо, за да стимулира удоволствие.

Един съвет от Джесика Або, родител и автор на Unfiltered: How To Be As Happy As You Look on Social Media: Изтрийте социалните медии от телефона си или поне ги преместете на последния екран, така че да не са толкова присъствени. Също: Изключете всички ненужни известия. „Създадохме този фантомен звън в главите си, така че мислим, че някой коментира нашия Instagram или ни пише съобщение и представяме звън, но той не е там. Това е просто елемент от FOMO (страх да пропуснеш нещо). И така, вие причинихте това отвличане без причина.“

Те ще научат, че никога не трябва да бъдат без технологии.

Един от положителните аспекти на технологиите може да бъде, че родителите могат да се чувстват, че могат да бъдат мигновено в контакт, ако се случи нещо. Това, разбира се, е вероятно утешително за много възрастни. (Как би могло да не бъде? Само един разговор ви отделя от всеки проблем или инцидент.) Но нещастен страничен ефект: Учите им, че никога не трябва да бъдат без мобилен телефон. Помислете за собственото си поведение: Намирате ли се пожелаете просто да оставите телефона си вкъщи и да офлайн неколкократно? Децата ви заслужават същия усещане.

„Проблемът е, че дори ако дете отива да прави своето нещо, им се дава смартфон, за да може родителят да микромениджва и да бъде в постоянна комуникация,“ казва лицензираният психолог Николь Бойркенс, д-р по философия, CNS. „Родителят вероятно винаги е в контакт с тях: „Какво правиш сега?„, „Всичко ли е наред?“, така че дори ако се случи нещо, детето няма възможност да го реши само.“ Ако е нискорисков сценарий – минете до съседската къща да играете, посетете местния басейн – те вероятно са добре да се отправят сами, без телефон или дигитален мониторинг. Ако това предизвиква стрес само при мисленето, просто преразгледайте собственото си детство: „Какво правихте вие, когато бяхте дете?“

Има много начини да създадете интереси без технологии.

Наскоро говорихме за учене на детето да обича природата: Същото се отнася за деца, които обичат екранното време. Първо, уверете се, че сте ентусиазмирани относно това, което въвеждате им – било то планина или градинарство – ограничавайки собствените си отвличания, разбира се. После приоритизирайте времето си без технологии чрез планиране напред: Може би разбирате, че да не проверявате имейл е нереално през работното време, така че не планирайте времето си в природата с детето, когато очаквате телефона си да звъни. Ако детето ви проявява съпротива срещу времето без екрани, вземайте подсказки за това какво харесват в технологиите. Има ли видеоигра с задачи и пъзли? Създайте външен „scavenger hunt“ (търсене на скрити предмети) с подобни елементи. Харесва ли им Instagram? Карайте ги на планина с истинска камера.

Технологиите може да са неизбежни, но уверете се, че не са всичко.

Не препоръчваме да изхвърляте всички екрани от вкъщи и да изгоните телефона си завесе: Това просто не е святът, в който живеем вече. Технологиите са достъпни, присъствени и, да, дори необходими в съвременния свят. И ето нещо: Детето ви ще намери контакт с социалните медии независимо, така че е важно да положете фундамента за тяхното ментално здраве сега.

„Едно от най-големите неща, които казвам на родителите, е да намерят дейности, които изнасят децата навън с вас, така че те да намерят постижение извън социалните медии,“ казва Або. „Те имат нужда от чувство на цел, което не е свързано с телефона им, и да поставят стойност в себе си над социалната валидация. Нищо не замества знанието, че техните собствени тела, техната сила и решителност ги са карали до върха на хълм, по дълга планина или до финишната черта. Подкрепяйте децата си, докато нежно им напомняте, че никакъв брой „харесвания“ не може да надмине усещането за постижение.“