Вашето дете се бои от хърци или природа? Ето как да помогнете да преодолее страха

Дух на независимост, око за приключения, дух на любопитство: Добре дошли в лятото на Дивото дете. В тази серия за родителство, Как да отглеждаме диво дете, изследваме всички причини да накараме детето си да обгръща родената природа, да започва собствени експедиции и да пусне въображението си да тече, е, диво.

Когато живеете в град, често единствената експозиция, която детето ви може да получи на открито, е местният парк, който дори може да няма трева. Така голямо приключение на открито може да изглежда застрашително за младого. Или не е задължително да живеете в град: Ако живеете в предградие, децата ви може да имат ограничен опит на открито. И, всъщност, всяко дете може да има страх от определени аспекти на дивата природа, било то хърци или животни. Да се усещаш застрашен от природата е напълно нормално. Но, защото знаем масовите ползи от прекарване на време в природата, силно препоръчваме да поощрявате детето си да направи същото, ако имате ресурсите.

„Някои деца са родени супер приключенски и рискови, а други са родени предпазливи, внимателни и склонни към тревога. Наистина просто се свежда до деца, боящи се от нещо ново или адресиране на фобия,“ казва лицензираният психолог Николь Бойркенс, д-р по философия, CNS. „Вие го адресирате като бихте адресирали каквото и да е ново за дете: нежно.“

Планирайте напред.

„Трябва да търсите възможности там, където можете да ги намерите,“ казва Бойркенс. И трябва да ги търсите, защото няма да са толкова достъпни за вас.

Може да изглежда контр-интуитивно да планирате „диво време“, но за много семейства е необходимо, отбелязва авторът и родителски коуч Каролайн Магуайр, PCC, M.Ed. Вграждането му в рутината, ежедневно или седмично, показва, че сте приоритизирали дейността и ви помага да я изпълните. Ясни планове са по-трудни за пропусване от „може би“ планове.

Това ще помогне и на родителите, живещи в градове, защото експозицията на детето на дивата природа изисква повече предварителна мисъл. Може да изисква да излезете от града за дневна екскурзия, което ще означава планиране на транспорт и пакетиране на съществени неща.

Експонирайте ги с лекота.

Има някаква истина в факта, че трябва да адресирате страховете лице в лице. Нека кажем, например, детето ви се плаши от червеи. И когато сте в градина (дома или в общностна градина), трябва да се опитате да им покажете един – но не го налагайте на тях. Може би всичко, което е нужно, е бърз поглед на пръв поглед, и след това можете да изградите до момент, в който да го допрат. В крайна сметка, те вероятно ще преодолеят част от страха и ще могат да бъдат около хърците по-лесно.

„Много деца се справят добре с тези неща; им просто трябва малко подтикване да отидат и да го направят,“ казва Бойркенс. „Но втората, в която го направят, те обикновено са добре. Децата са всъщност наистина добри в това. Много лесно учат.“

И един ключов момент, казва Бойркенс, е, че трябва да моделирате ентусиазъм. Децата могат да усещат всякаква тревога, която може да имате, така че ако вие сте неспокойни, докато правите нещо, те също ще бъдат. Така че когато им дадете малко подтикване – каквато и да е дейността – изразявайте своето вълнение.

Има, разбира се, граница. Ако усетите, че детето ви наистина се бои от това, което се случва – било то на нов планински път или при среща с бичое – трябва да усетите кога да не ги подтиквате. „Ако детето ви наистина има паника или се изключва заради това, трябва да спрете; в този момент не се случва растене,“ казва тя.

Търсете малки възможности вътре и навън.

„Понякога е просто въпрос на настройване на ежедневните им навици или това, което вече правят, за да ги направят по-комфортни с промяната,“ казва Бойркенс. „Дори просто експозиране им с фотографии или книга може да помогне,“ казва тя.

Например, казва тя, ако харесват четене: Набавете им приключенска серия, която се занимава с дивата природа или научно-популярна книга, обясняваща животни и растения. Ако харесват изкуство и ремесла, отведете ги в местен парк да рисуват цветя. Ако харесват музеи, отведете ги на изложба за хърци. Ако са в Lego и строителни блокове, опитайте да изградите нещо в двор или парк. „Просто намерете нещо, в което са заинтересовани, и разширете от там,“ казва тя.

Previous:

Next: