• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

10 съвета как да дисциплинирате гневно неуважително дете

Защо детето ми е ядосано и неуважително?

Има две части на този въпрос – „защо детето ви е ядосано“ и „защо детето ви е неуважително“.

На втория въпрос е по-лесно да се отговори от първия.

Гневът може да повлияе на преценката и възприемането на това кой е отговорен за негативните събития. Когато детето е ядосано, има чувство на сигурност, че грешите и това възприятие го затруднява да покаже уважение.

Освен това уменията за емоционално регулиране на децата все още се развиват. Така че е много трудно за ядосано дете да се държи с уважение.

Възрастните могат да намерят справянето с гнева на децата си за озадачаващо, изтощаващо и стресиращо.

Когато бяхме деца, ни учеха, че да се ядосваме е лошо и често ни наказваха или крещяха, че изразяваме гняв. Никога не сме били научени как да се справяме или да изразяваме правилно гнева си. В резултат на това ние често се ядосваме, когато сме изправени пред детски гняв.

На всичкото отгоре неуважението, което децата проявяват в моменти като този, ни затруднява още повече да контролираме собствените си емоции.

Сега, когато знаем откъде идва неуважението, нека разберем как можем да се справим с поведението на ядосаното дете, използвайки научно обоснован подход.

Как да се справим с ядосано, неуважително дете

1. Не се ядосвайте

Неуважителното поведение на детето може да предизвика вашия собствен гняв.

Може да ви се прииска да накажете детето си или да крещите:„Как смееш да ми говориш по този начин!“

Използването на неуважителни отговори за обучение на уважение рядко работи. Грубите възрастни могат да ескалират нещата също толкова добре, колкото и грубите деца.

Трябва да си добър модел за подражание. Покажете на децата как да останат сдържани и уважителни дори в бедствена ситуация.

Когато детето е ядосано, то изпитва големи емоции. Ако се ядосате, че ви не уважавате, вие игнорирате чувствата на детето си, докато изисквате то да се грижи за вашите.

Децата, които не могат да контролират гнева си, се нуждаят от нашата помощ, за да го направят. Съсредоточете се върху това, а не върху собствения ни гняв. Да правим това, което е най-доброто за нашите деца, е част от доброто родителство. Поставянето на собствените ни интереси пред тези на децата не е.

Ако не можете да останете спокойни в трудни ситуации като тази, как можете да очаквате дете с развиващ се мозък и по-малко умения за емоционално регулиране да го направи?

Освен това емоциите са заразни. Вашият гняв ще подхранва гнева на детето ви.

Така че, първо и преди всичко, останете спокойни.

Родителите играят решаваща роля в обучението на децата си как да се справят с предизвикателствата.

Поемете бавно, дълбоко и внимателно вдишване, ако имате проблеми с поддържането на спокойствие. Изчистете ума си и се съсредоточете върху това да помогнете на детето си да се научи първо да се справя с гнева си.

Винаги можете да се върнете и да ги научите на уважение, когато бурята отмине и всички са спокойни.

2. Уверете се, че всички са в безопасност

В случай на изключителен гняв, децата извън контрол може да наранят другите или себе си.

Ако детето ви проявява физическа агресия, уверете се, че е в безопасна зона и другите, особено другите деца, се държат на разстояние.

Ако детето ви хвърля неща или удря други, ще трябва да получите физически контрол върху него, за неговата безопасност, както и за другите.

Просто ги прегърнете силно и кажете:„Съжалявам. Вероятно не искате прегръдка в момента, но аз трябва да пазя вас и другите хора в безопасност и да ви помогна да се успокоите. Сега нека работим върху него заедно. Поемете бавно, дълбоко дъх...”

3. Не наказвайте

Да дисциплинираш дете означава да преподаваш. Не е необходимо да наказвате дете, за да постигнете това, нито е ефективен начин.

Наказанието не учи детето ви как да контролира гнева си и създава разрив в отношенията ви родител-дете. Това може само да влоши нещата.

Физическото наказание като пляскане е особено вредно за развитието на детето. Напляскането е доказано не само неефективно за подобряване на поведението на детето, но също така е свързано с 13 неблагоприятни резултата, включително агресия, проблеми с психичното здраве, нарушени когнитивни способности и злоупотреба с вещества.

Някои родители настояват, че наказанието е необходимо, за да научи децата за последствията, когато детето е предизвикателно и неуважително.

Има планини от научни изследвания, доказващи, че преподаването работи по-добре, отколкото наказването, когато дисциплинирате децата. Ако родител знае за това, но все още е категоричен в използването на наказание, може да има по-дълбоки проблеми. Наистина ли наказват, за да преподават или да плащат за гнева, който детето е причинило?

4. Признайте гнева на детето си

Признаването на гнева на детето ви означава да признаете, че детето ви има чувства, дори ако това не ви харесва. Става дума и за това да оставите детето си да приеме собствените си чувства.

Изследванията показват, че приемането на емоциите е по-добра стратегия за справяне, отколкото да се опитвате да ги потискате. Тези, които използват приемането като механизъм за справяне, имат по-добра толерантност към емоционален стрес.

За да признаете гнева на детето си, можете просто да опишете чувствата му. „Чувстваш се много ядосан. Сякаш не ме интересуват чувствата ти.”

Когато признавате, една често срещана грешка е да го прецените или да се опитате да го промените след това. Например:„Чувствате се яростни. Сякаш не ме интересуват чувствата ти, но това не е вярно защото… „

„Но“ е ужасно.

Не добавяйте „Но…“.

Чувствата не са нито правилни, нито грешни. Ако се опитате да ги промените или да се защитите, все пак става въпрос за вас и не уважавате чувствата им.

Често децата са ядосани не защото не получават това, което искат, а защото не се чувстват чути. Говорейки за това, което мислите, вие всъщност не признавате чувствата им.

Така че, просто опишете как се чувстват и го оставете така.

5. Задавайте въпроси, за да разберете източника на гнева

Открийте причината за проблемите с гнева у вашето дете.

Понякога това е малко нещо, което не върви по план. Понякога това е дългосрочен сдържан гняв, причинен от обтегнати отношения родител-дете. Задавайте спокойно изпитателни въпроси, за да определите причината.

„Ядосан ли си, защото просто искаше малко лека закуска преди вечеря? Ти умираш от глад, но не ти позволих, нали?"

Или:„Ядосан ли си, защото винаги игнорирам това, от което се нуждаеш?“

Когато задавате въпроси, вие учите детето си да назовава и описва това, което изпитва, така че да се научи как да ви каже, вместо да използва грубо и неуважително поведение или да прави ехидни коментари, за да изрази мнението си.

Децата могат да подобрят емоционалната си регулация, като се учат на комуникационни умения. Те също така ще научат приемлив начин да изразяват чувствата си и да бъдат чути.

Има и други причини, поради които детето е ядосано. Те може да използват гнева, за да избегнат болезнени емоции като чувство на провал, ниско самочувствие, самота или тревожност. Можете да разберете само като попитате.

Продължете да изследвате внимателно, за да разберете защо са толкова разстроени.

6. Предложете помощ

Помогнете им да намерят алтернативно решение, ако гневът произтича от неудовлетворена нужда.

Ако детето ви е ядосано, че не може да хапне бонбони преди вечеря, когато е гладно, предлагайте да хапнете крекери, докато чака.

Доколкото е възможно, оставете детето си да избира. Разбира се, уверете се, че опциите са тези, които ще разрешите, когато детето ви избере едно от двете.

Гневът, който произтича от обтегнати отношения между вас и детето ви, може да се нуждае от повече работа.

Предложете да говорите повече с тях и се научете да слушате техните нужди, вместо да ги отхвърляте направо. Работете по възстановяването и изграждането на здрави отношения родител-дете. Помогнете на детето си да развие сигурна привързаност, като бъдете отзивчив родител.

Сигурно привързаните деца са по-добри в регулирането на негативните емоции и като цяло имат по-добри резултати в живота.

7. Научете умения за емоционално регулиране

Предложете да помогнете на детето си, като го научите как да регулира емоциите си.

Изживяването на гняв боли, но когато човек изпитва силни емоции, пускането му е трудно. Научете детето си как да се справя, преди това да се случи отново.

Поемането на дълбоко, бавно дъх или броенето назад от 10 е най-лесното и ефективно. Говоренето за това как се чувстват, вместо да избухват в изблици, е друг надежден начин да се справите с гнева им.

Помагането на детето да се научи на саморегулиране ще му попречи да се превърне в ядосани тийнейджъри в бъдеще.

8. Научете как да изразявате възражения с уважение

Когато целият прах се утаи и всички са спокойни, можете да работите върху това да ги научите на правилното поведение.

Не можем просто да кажем на децата какво поведение намираме за неприемливо. Трябва също така да ги научим на подходящи начини да изразят своето възражение.

Измислете няколко начина, които могат да използват следващия път, когато срещнат подобни проблеми.

„Нека ви дам пример какво биха направили някои деца в тази ситуация…“

Тогава практикувайте! Просто да кажете „Следващия път направете това, а не онова“ не е достатъчно. Помолете ги да се упражняват, като го изричат ​​на глас, за да им помогнете да го запомнят.

9. Хвани ги, че са добри

Един от най-добрите начини за мотивиране на уважително поведение и намаляване на поведенческите проблеми е да хванете децата да са добри.

Награждавайте положителните усилия, като използвате положително подсилване. Положителното подсилване, когато се прави правилно, е много мощен дисциплинарен инструмент, който може да помогне за спиране на лошото поведение при децата.

Бъдете наблюдателни и ще намерите много възможности през целия ден да обърнете на детето си положително внимание. Похвалете ги, когато това се случи:„Благодаря ви, че търпеливо чакате вечерята. След футболна тренировка сигурно сте гладни“ или „Оценявам, че сте толкова учтиви, когато ме молите да ви направя сандвич.“

Освен това им напомнете да използват техниките за справяне, които са научили, когато видите признаци на неуважение или гняв.

10. Бъдете търпеливи

Бъдете търпеливи с детето си. Като всяко ново умение, контролирането на темперамента изисква време и практика.

Добрата дисциплина включва използване на разсъждения и създаване на среда на спокойствие и уважение. Лошата дисциплина използва сурови наказания, подигравки и словесни нападки срещу детето.

За да възпитат уважителен и съвестен човек, те трябва да развият не само уважение към другите, но и уважение към себе си. Може да отнеме години търпелива практика, но когато ние наистина проявим грижа, доброта и уважение, те в крайна сметка ще се научат как да се отнасят правилно с другите.

За повече информация как да научите децата на уважение, вижте тази статия:Какво е уважение – 6 много ефективни начина да научим децата на уважение

Последни мисли за ядосаните неуважителни деца

Да можеш да разпознаваш емоциите си и да ги регулираш правилно е научено умение, с което децата не се раждат. Да имате дете, което показва неуважително поведение, не означава автоматично, че сте лош родител.

Да бъдеш ефективен родител също не означава да имаш перфектни деца. Това означава, че правите всичко възможно, за да помогнете на детето си да израсне в здрав, добре приспособен и процъфтяващ човек.