Истериките на 3-годишно дете стават по-тежки? Направете това едно нещо
Защо истериките на 3-годишното ви дете стават по-тежки
Простият отговор е, че детето ви липсва емоционална регулация.
По мере че детето расте, те имат повече нужди, и фрустрацията им расте, когато тези нужди не са задоволени. Комбинация от недостатъчни регулаторни умения и нагазен фрустрация води до по-тежки истерики. Истериките на 2-годишни стават неконтролируеми мелтдауни на 3-годишни и борби за власт.
Защо децата липсват умения за емоционална регулация
Бебетата не се раждат с способността да регулират емоциите си. Ние трябва да научим децата уменията и да предоставим правилната среда за учене.
Много родители използват поведенчески техники, които всъщност влошават истериките. Когато истериките стават по-чести и агресивни, тези родители използват дори по-сурови контроли на поведението, резултиращи в зълобителен принудителен цикъл.
Трябва ли родителите да се безпокоят
Емоционална дезрегулация лежи в основата на психиатрични разстройства като депресия, тревога и гранично личностно разстройство.
В дългосрочен план, и родителите, и децата ползват от учене на децата как да регулират емоциите си адаптивно.
Направете това едно нещо, когато истериките на малкото ви дете стават по-тежки
Единственото най-важно нещо, което родителите трябва да направят, за да успокоят истериките на малкото си дете е:
Променете мисленето си…
от „как да спря истериката“ към „как да науча детето си саморегулация“.
Чрез промяна на мисленето, фокусът ви се премества от вашите собствени нужди (да спрете истериката) към тези на детето ви (да се научи как да се саморегулира).
Промяната на това мислене също помага на родителите да избегнат капана на негативно етикетироване.
Когато родителите етикетират мелтдауните като истерики, те забравят, че много малките деца имат емоционални истерики, а не манипулативни истерики. Когато вярват, че детето им ги манипулира или опитва да привлече внимание, те се разстройват. Това кара повечето родители да губят спокойствието си и да сторат нещата по-лоши.
Чрез промяна на мисленето и фокусиране върху учене на самоконтрол, вместо спиране на истерики, и вие, и детето ви ще ползате.
Как да помогнем на 3-годишните да развият саморегулация
Моделиране
Децата учат да се регулират чрез наблюдение. Те гледат вашата реакция. Начинът, по който се държите, показва как контролирате емоциите си.
Ако не можете да регулирате собствените си емоции или да останете спокойни, как можете да очаквате от малко дете с неразвит мозък и по-малко жизнен опит да го направи?
Трудно е да останете спокойни, когато се справите с кричащо малко дете, което не спира да плаче, но е стотици пъти по-трудно за детето ви.
Бъдете отзивчиви, топли и приемащи
Изследванията показват, че топъл, отзивчив и приемащ родителски стил е асоцииран с по-добра саморегулация у децата. Когато родителите са отзивчиви и топли, децата склонят да търсят активно помощ от родителя за регулиране на емоциите си. Тези деца показват по-добри саморегулаторни умения.
Създайте позитивен семейен климат
Саморегулацията е засегната от емоционалния климат на семейството. Позитивна емоционална среда е тясно свързана с по-добра саморегулация у децата. Когато емоционалният климат на детето е негативен, принудителен или непредсказуем, те са при по-висок риск да станат по-емоционално реактивни и по-малко регулирани.
Как да се справим с истерики в момента
Справянето с истерики на 3-годишно дете е подобно на справянето с истерики на бебета. Ето подробно стъпка по стъпка ръководство: Как да се справим с истериките на бебетата
Ето обобщение на 7-те съвета в тази статия:
- Използвайте прости избори или отвличане на вниманието, за да отклоните вниманието.
- Не рассуждавайте с тях.
- Помогнете им да възстановят емоционалното равновесие или да избегнат навредяване на някого чрез държане или прегръщане.
- Останете спокойни, бъдете позитивни, но не се поддавайте.
- Не наказвайте.
- Научете ги думи, за да могат да се изразяват вербално.
- Бъдете начело за глад, яд, самотност и умора, за да предотвратите истерики.
Как да предотвратим истериките на 3-годишното ви дете да стават по-тежки
Избягвайте тези пет родителски грешки, ако истериките на детето ви стават по-тежки.
1. Не се ядосвайте
За да се научат малките деца на саморегулация, те имат нужда от добър модел.
Когато родителите са яростни на децата си за истерики, те моделират какво да правят, когато нещата не минат по техния начин.
Няколко бавни, осъзнати вдиха са най-лесният и най-бърз начин да се успокоим, за да не се разязвим. Медитация всеки ден също може да помогне на родителите да останат спокойни по време на стресиращи моменти.
2. Не наказвайте
Родителите често вярват, че липсата на дисциплина причинява истерики. Затова се опитват да дисциплинират по-строго. Жалко, те бъркат наказание с дисциплина. Думата дисциплина означава „да учиш“, не „да наказваш“.
Принудителното родителство не работи. Това е доказано от десетилетия изследвания.
Наказанието не е единственият начин, нито е добър начин за учене. Когато сме милови и търпеливи, можем да учим много по-добре, отколкото когато сме сурови и зли. В противовес на спиране на истерика, наказанието я ескалира.
Изследователите са установили, че наказанието негативно засяга емоционалната регулация на детето и насърчава агресия, и двете влошават истериките.
Младите деца не могат да контролират емоциите си сами. „Самоуспокояване“ не се случва в вакуум. Децата имат нужда от помощта на родителите, за да се научат да се самоуспокояват.
3. Не игнорирайте
Най-честият съвет, който родителите получават за истериките на бебетата, е да ги игнорират.
3-годишно дете обикновено не може да контролира емоциите си достатъчно добре, за да спре истерика сама. Детето в истерика е в емоционална болка.
Какво бихте усетили, ако сте в болка и вашите любими ви игнорират или ви заключват в стаята вместо да ви помогнат?
Сигурно ще се ядосвате, нали?
Много истериращи деца усещат по същия начин. Емоциите стават дори по-интензивни и възбудени. Използвайки техните по-лоши емоционални умения, те се опитват да успокоят по-възбудена нервна система.
Во много случаи, родителите мислят, че игнорирането на истериращо дете ще ги научи как да се самоуспокояват.
Това е желаещо мислене.
Емоционалната регулация не работи по този начин.
Е възможно някои 3-годишни деца да спрат да имат истерики, ако ги игнорирате.
Въпреки това, като ги оставяте сами вместо да им помогнете, родителът моделира безразличие към чуждо страдание. Те в същност учат децата, че не трябва да емпатизират с другите… и после се чудим защо обществото ни е пълно с хора, които липсват емпатия.
4. Не се поддавайте
Когато се поддавате на изискванията на детето, прилагате позитивно подсилване към техните истерики.
Детето в същност е учимо да прави истерики, за да получи това, което иска. Това е ученето, което искаме да избегнем.
Въпреки това, не поддаването не означава да не обръщате внимание. Мило и внимателно родителство е възможно без компромиси.
5. Не третирайте го като „фаза“ и не правете нищо
Родителите често се обръщат към страшните две години като началото на „фаза“. Това е като фазата, когато зъбичката на бебето изпадат. Няма нужда родителите да правят нищо, защото фазата ще мине автоматично.
Мигането на „фазата“ на страшните две години зависи тежко от това как възрастните се справият с нея.
Истериките на 3-годишното дете вероятно ще стават по-тежки, ако не могат да се научат да се успокояват, и ако родителите продължават да ги наказват.
По време на предизвилните години, детето може да стане зазлобило, противопоставяйки се на родителите, което може да доведе до нарушения, антисоциално поведение и агресия. В тежки случаи, детето може да развие опозиционно-упратно разстройство или разстройство на поведението.
Последни мисли
Има толкова много „Не“ че може да бъде омагьосващо. Може да се усети, сякаш няма „Да“. Ако сте ги пропуснали, скролнете нагоре, за да видите „Да“ секциите по-горе, особено секциите за това как да помогнем на децата да развият саморегулация и как да се справим с истерики в момента.
За повече помощ за успокояване на истерики, вижте това стъпка по стъпка ръководство
-
Сме с вас, първи път родители: Ако перспективата за пристигането на детето ви предизвиква толкова тревога, колкото и вълнение, не сте сами. В крайна сметка, нито една степен на практика или подготовка не може да симулира преживяването на донасяне н -
Домашното може да не е любима част на никого от деня, но е неизбежна част от живота на повечето училищни деца. Когато родителите наемат следобедни няни, те често са отговорни за надзора на тази задача. И когато няма твърд план на място, е лесно за съ -
Носачът за бебе предлага страхотен начин да получите известно упражнение - и да държите бебето си преплетено близо до вас. Просто уверете се, че носачът е безопасен и че го използвате правилно. Носачите за бебета идват в различни видове, включителн
